Евгения Матвеева (Белова) – блоггер

Я так рада, что мне повезло стать частью компании адекватных, разносторонних мам, которые занимаются саморазвитием. Когда жизнь меняется на 360 с появлением ребёнка и весь этот опыт впервой - очень легко зависнуть в огромной куче подгузников, но компания по интересам, которая всегда на связи, мобильна и готова подорваться на любую классную движуху вместе с детьми, чтобы сменить обстановку, это реально ценно. В пятницу мы отметили годик нашей самой маленькой крошки в тусовке. И это...
Подробнее

Эра продуктивности уже прошла Кто хотел быть эффективным, результативным, целей достигающим, тот им стал Волна тренингов и семинаров о том как правильно жить, чтобы всё было чётко, уже поугасла. Люди научились таймменеджменту, целеполаганию, системному мышлению. Остались те, кто в танке. Как всегда - отстающие, нагоняющие тренды опосля Сейчас в моду входит жить как чувствуешь. Какая разница, сколько целей ты закрыл за год, если не чувствуешь себя счастливым и не в гармонии с собой?...
Подробнее

Нефитнесс неблогер, но расскажу как я быстро привела себя впорядок, потому что после сторис с моей трансформацией в фигуре, мой Директ был взорван Кто не знает,за месяц я привела тело в тонус, убрала живот полностью(объём ушёл на 10 см), столько же ушло из бёдер. Я похудела на один размер и сбросила 3 кг «Зачем тебе это?» Давайте оставлю этот вопрос без ответа. У всех субъективные предпочтения. Я считаю, что мне это надо было. Вес меня устраивал. Я планирую вернуть эти 3 кг, но в нужном...
Подробнее

Первый раз в жизни я так кайфую ... От изменений в состоянии тела От спорта Впервые отсутствие всяких вредностей в питании для меня не ограничение Мне так приятно засыпать с мыслями о том, что я безумно жду завтра, чтобы потренироваться в зале и жалею, что не эффективно проводить занятия на одну и ту же группу мышц дважды в день Я и раньше занималась. После включения в процесс - достаточно системно. Но зачем себе врать, я всегда это делала потому что «надо» Не кому-то надо, а мне надо. Мне...
Подробнее

Вы наверно уже вовсю пятнично отдыхаете и тусуете, а я хочу немного ещё про бизнес. Обещала поделиться тезисами своего выступления из ЦРПП, которое было вчера. Тема была -«Маркетинг-микс» (если что, это методология описания маркетинга организации и инструмент, на который опирается построение маркетинговой стратегии). Возможно, кто-то слышал про 4Р, 5Р, 7Р или 11Р. Вот это об этом. Суть в том, что мы разделяем маркетинг на части и по каждой из них делаем подробную раскладку. Возьмём, к...
Подробнее

Спасибо близким людям, которые вдохновляют! Как же это круто, когда в твоём окружении постоянно выдерживается ритм. Даже если ты замедляешься, остываешь, то огонь в глазах и темп окружения возвращает всё на место. Это такой круговорот энергии, где в конечном итоге все выигрывают, все на волне, все друг друга заряжают - молча и бессознательно. Проснулась с мыслью, что преисполнена благодарностью всем, кто заряжает, хоть они об этом и не знают! #мотивация #своилюди #бытьнаволне #держатьтемп...
Подробнее

Недавний отпуск сделал для меня неприятные открытия. Например, то, что я переоцениваю свою свою физическую форму и внешний вид тела. Да-да, секрет отсутствия фотографий в купальнике раскрыт Я как бы знала, что я не в лучшей своей форме, но меня в равновесии удерживали 47 кг на весах. А тут я увидела себя на фото и тут же отправила их в корзину гореть жиротопным пламенем. И с ними следом отправились оставшиеся углеводы в моей тарелке. На память сохранила приближённый снимок от груди до колен с...
Подробнее

Из хороших новостей - мышонку моему сегодня лучше. Утром было 38, потом температура сама опустилась до 37,5. Я убедилась, что она в прекрасном настроении и только после этого побежала на несколько часов по срочным делам, которые накопились за несколько недель отпуска. Решала сегодня в Сбербанке вопрос одного клиента (накосячили они, а геморрой теперь у меня и у клиента. Классика, что) Состоялся интересный диалог в процессе решения вопроса с единственным крутым сотрудником Сбербанка, который...
Подробнее

Как здорово, что мне удалось на этих выходных хорошенько отдохнуть- и поспать, и сходила на спорт, и попела караоке. Потому что по обыкновению в воскресенье я планирую предстоящую неделю. В этот раз, внеся все дела в календарь, я обнаружила, что неделя забита под завязку с утра до вечера каждого дня - несколько выступлений, мероприятий, занятий, совещаний, праздники, встречи, ух. Как говорится, мысль материальна. Хотела быстро втянуться в привычный ритм после отдыха - получите, распишитесь.
Подробнее

Мой бесконечный заряд нежности, любви и позитива! Наконец научила человека обниматься и целоваться Особенно мило, когда она тянется на «Дай мама носик поцелует» Ох! Если у вас ещё нет детей, то когда-нибудь вы откроете для себя абсолютно новую палитру чувств
Подробнее