Евгения Васильева – блоггер

ЖЕНЯ, ТЫ АЛКОГОЛИК? КАК ПОБЕДИЛА? Такие вопросы заполонили мой директ вчера, после сторис. Нет, но вероятно могла бы быть. Говорят передаётся же по наследственности. Мой генетический отец, которого я не знаю и даже никогда не видела, после моего рождения начал много выпивать. Да ладно выпивать, он стал тащить все из дома и пробухивать. Конечно же мама быстро собрала вещи отправила меня к бабушке, чтобы с ним разводиться и переезжать от него куда подальше. То есть в моем роду был алкоголик,...
Подробнее

ЭТО НЕ ШУТКА! Еще 2 года назад я разыгрывала среди участниц моего курса Новенький iPhone, видео, как это было смотри в карусели! ПОВТОРИМ? Я с радостью разыграю яблочные подарки IPhone 11PRO чтобы вы полюбили фотографироваться. Apple Watch чтобы смогли контролировать потерю калорий и веса. И давайте еще за 3 место я разыграю 10.000 рублей. Хочешь узнать подробности – пиши в директ @pro100evgenia_fitness или мне в Вконтакте (ссылка в шапке профиля)
Подробнее

Недавно выкладывала пост про ягодицы и так получилось, что мы с подписчицами начали болтать в директе. И вот что я могу сказать – упражнения всем известны, кто-то их даже регулярно делает, но вот результат нет. Как думаете почему? А я вам скажу! Вы себя жалеете. Да, вот просто жалеете и ленитесь. Нет ни волшебных программ ничего такого, что от вас скрывают тренера и спортсмены. Все уже давно изучено, показано и рассказано. Вы можете забить на тренировку, вместо 20 повторений сделать 10,...
Подробнее

ЗАКРЫВАЮ ПРОЕКТ. Скорее всего будет именно так. Инстаграм ввел запрет на многие блоги в том числе и спортивные и, если раньше, просто попадали в теневой бан, то теперь с удалением самой страницы. На Западе сейчас активно идет волна «бодипозитива». Печально, что под особое внимание могут попасть посты, которые вас мотивировали или, например, любой пост содержащий слова «Пох дение» «Д та» и тому подобное! Поэтому, кто давно хотел попасть ко мне на сопровождение – отличный шанс сделать это...
Подробнее

ПОЛНОЛУНИЕ. А полнолуние как-то влияет на деток? Сегодня до 4х утра мисс А, то ворочалась, то капризничала, сна не было. Старшая Лизка тоже говорит не спала. В школу не пошли, с Алисой бассейн прогуляли. Как у вас ночью в полнолуние?
Подробнее

Старшие дети готовят салат, папа жарит шашлык на балконе, а мы с мисс А красивые #моясемья
Подробнее

Как будто-то мгновение, а уже 9 месяцев 13 число самое волшебное
Подробнее

НАБРАЛА 4 кг ЗА 7 дней! Блин, поездка к бабушке не прошла бесследно. Ну, наверное, было бы преступлением отказывать бабушкиным пирогам с молочком перед сном Знаю свой организм, даже один пирожок даст на утро прибавку в весе чуть ли не 1 кг. Я конечно старалась ходить в зал, но организм мой так устроен лишнее съел и все в бока Ну да ладно, к бабушке к сожалению не часто езжу, когда я ещё поем так вкусно, как не у неё. 4 кг, что они не навсегда же, будем расставаться с ними! Показывать в...
Подробнее

ТОП УПРАЖНЕНИЙ НА ЯГОДИЦЫ! Не думаю, что открою секрет, но нет никаких особенных упражнений на ягодицы, есть их качественное выполнение. Также нужно ориентироваться на вашу изначальную форму, где-то добавить, где-то убрать. Могу рассказать об упражнениях которые я хорошо чувствую и, которые всегда есть в моей тренировке: Выпады с гантелями (реверанс или проще говоря скрещённые выпады) Классический присед (делаю в смите) Мертвая тяга, делаю с гантелями и со штангой (чередуя) Ягодичный...
Подробнее

В этом мире нет ничего более могущественнее, чем ты! Ты можешь изменить все: своё тело, цвет волос, свой стиль, адрес, номер телефона, изменить даже свое гражданство. Но если ты не изменишь мышление, то события вокруг тебя, будут повторятся, потому что все, что ты изменил - изменил лишь снаружи. Внутри ты все тот же. Если ты хочешь изменить, что-то избавиться от вредных привычек, нужно познать в себе жажду, нужно научится проигрывать. Вы мне говорите, Женя дай мне сил на преображение. Хм, да...
Подробнее