Герда – блоггер

Блоггер Герда
Beauty Travel ЗОЖ
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Герда РАССЛАБЬСЯ Выходные — время приятное, но в какой-то мере жёсткое (и даже жестокое): мы должны успеть переделать все дела, ничего не забыть и остаться бодрыми. Так что стоит поискать новые источники энергии и жизненных сил. Но первый шаг перед великими свершениями — отдых. Нужно снять напряжение, расслабиться, сбросить стресс и усталость. И тогда естественный энергетический поток начнёт беспрепятственно течь через наше тело. Упражнение «Мертвый опоссум». Это упражнение помогает развивать...
Подробнее
фотография Герда ОБЕСТОЧЕНА (часть II) Куда уходит энергия. Как её вернуть. Продолжение. Начало в предыдущем посте. Что с этим делать? Теперь на вопрос «Почему я ничего не хочу?» есть ответ: «Потому что не хватает энергии». Не знаю, насколько он правдив, но этот ответ хорош по двум причинам: затыкает внутреннего критика и подсказывает, что делать дальше. Так что же? Во-первых, нейтрализовать разрушающий фактор, а во-вторых, восстановить ресурс. Вот несколько способов «подзарядиться». Отдых. Самый...
Подробнее
новое фото Герда ОБЕСТОЧЕНА (часть I) Почему я ничего не хочу... Допустим, моё желание что-то делать связано с объёмом энергии. Когда энергии много, интереса хватает как минимум на одно из постоянных занятий. Кстати, если ты знаешь, как расширить «поток» так, чтобы хватило на несколько сразу, или знаешь того, кто это знает, сообщи мне. Дэниел Брауни в книге «Источник энергии» предлагает тренироваться на износ и выполнять дыхательные или медитативные практики, но наверняка есть и другие способы....
Подробнее
фото на странице Герда ЭМОЦИИ Единственный способ по-настоящему понять свои эмоции состоит в том, чтобы уделить достаточное время их осмыслению, пониманию причин их возникновения и сохранения. Эмоции всегда служат определенной цели. Являясь реакцией на наш жизненный опыт, эмоции всегда имеют какой-то источник. Часто эмоции возникают как бы ниоткуда, и важно понимать, почему какое-то событие приводит к той или иной нашей реакции. Люди, способные это сделать, смогут быстро дойти до скрытых корней любой эмоции....
Подробнее
лучшие фото Герда ПРОБУЖДЕНИЕ Топ признаков духовного пробуждения: Прогрессивная тенденция принимать происходящее, нежели постоянно пытаться на него влиять. Частые приступы улыбчивости. Чувство сопричастности к природе и другим людям. Огромное чувство благодарности. Тенденция думать и действовать спонтанно,нежели из чувства страха,обусловленного прошлым негативным опытом. Непоколебимая способность наслаждаться каждым моментом. Потеря способности волноваться. Потеря интереса к любым конфликтным...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Герда МОТИВАШКА Что нужно сделать, если нужно всё изменить? Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Начни путешествовать. Не беда, что нет денег на Аргентину и Новую Зеландию – качество отдыха вообще никак не связано с потраченными деньгами. Когда ты увидишь, как разнообразен мир, ты перестанешь зацикливаться...
Подробнее
реклама в блоге Герда ПРИКРЫВАЮСЬ НЕГАТИВОМ Открыла глаза не только на свои негативные, но и на свои положительные черты. Иногда я подавляю свои позитивные качества, скрывая милосердие под жесткостью, сентиментальность под грубостью, щедрость под нарочитой экономией. Изучение себя стало постоянной практикой, а не разовой акцией. Только так можно обрести внутреннюю свободу и поддерживать свою энергию на достаточно высоком уровне. Здесь снова не избежать сравнения с мышцами. Нельзя делать слишком большой...
Подробнее
реклама у блоггера Герда НЕ РАБОТАЙ Где мы больше всего устаем? Конечно же, на работе. И неудивительно, ведь там мы проводим по 8-10 часов ежедневно. Научитесь брать паузы — их роль в мире очень велика. Например, периоды восстановления важны для творчества и человеческих отношений. Звуки становятся музыкой благодаря паузам между нотами, так же, как слова получаются за счёт пробелов между буквами. Именно в паузах между работой развиваются любовь и дружба. Не выделяя достаточно времени для восстановления, мы...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Герда ВЗБОДРИСЬ (часть I) Есть такое понятие, как жёсткая энергия. Она похожа на стремительную горную реку. Жёсткая энергия — это энергия воодушевления и энтузиазма, движения и эмоций. Ты ощущаешь её прилив во время просмотра футбольного матча, когда твоя команда выигрывает, находясь на отличном концерте или просто занимаясь спортом. Твой энергетический уровень определяется окружением, эмоциями и действиями. Вырабатывая жёсткую энергию, ты повышаешь уровень эндорфинов, которые приносят...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Герда ОБЕСТОЧЕНА (часть III) Куда уходит энергия. Как её вернуть. Продолжение. Начало в предыдущем посте. Заняться чем-то без жесткой цели и дедлайна, если ты женщина. Или, если ты мужчина, оказаться в ситуации соревнования или преодоления. Я услышала эту теорию от ведущих женских тренингов: своим посетительницам они советуют восстанавливать энергию «инь» в каких-нибудь бесконечных процессах, например, рукоделии, уборке или хобби, кайф которого совсем не в результате. Да, знаю, всё это...
Подробнее

Герда – реклама

Герда: реклама на официальных страницах блоггера Герда. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Герда эффективно и на выгодных условиях.