Елена Орлова – блогер

Всем привет! Я рада, приветствовать вас на нашем почти уже весеннем марафоне «Красота и Специи». Нас ждет красивое и увлекательное путешествие в мир специи и их своиств, важных для поддержания нашеи красоты. ••• Но для начала я хочу познакомить вас с ингредиентами, которыи понадобятся нам для приготовления всех тех целебных и ароматных средств, которые мы изучим во время марафона: Специи: 1,5 ч л куркумы 1,5 чл молотого/натертого мускатного ореха 1,5 чл молотои корицы 1 чл размолотых в...
Подробнее

ДОЖДАЛИСЬ ••• Вернее, я дождалась Так давно хотела познакомить вас с некоторыми моими любимыми проектами и продуктами. И подарить вам их «на пробу». Поэтому розыгрыш, в котором будет 4 победителя и 4 чудесных приза: моя любимая эко-лавка @sisters_vareniny подарит вам набор  для "умасливания" себя любимой: Гхи Масло миндальное с эфирным маслом апельсина. Набор биоаром Масло какао мой любимый «шоколадный проект» @cacava_ru дарит вам набор из 5 упаковок темного шоколада из какао-бобов...
Подробнее

Маска для лица с мускатным орехом ••• Благодаря своему составу, это маска питает нашу кожу, активизирует микроциркуляцию, а также защищает нас от преждевременного появления морщин. ••• Использование: можно использовать с любой частотой, в том числе ежедневно. ••• Ингредиенты: 1 чл молотого/натертого мускатного ореха 1 чл молотой корицы 2 чл меда ••• Применение: 1. Тщательно смещайте все ингредиенты. Можно делать эту маску на один раз, а можно смешать ингредиенты в стеклянной баночке,...
Подробнее

Маска для лица с куркумой ••• Женщины в Индии используют эту маску уже очень давно для поддержания гладкой и светящейся кожи лица, без морщинок и воспалений. ••• Использование: можно использовать с любой частотой, в том числе ежедневно. ••• Ингредиенты: 0,5 стакана нутовой (или овсяной) муки 1,5 ч л куркумы масло - косметическое, или кокосовое, или кунжутное, или авокадо вода ••• Применение: 1. Смешайте в небольшой емкости (я использую маленькую баночку с плотной крышкой) нутовую муку...
Подробнее

Адаптогены для детей ••• Интересная тема. Всегда, когда в сторис показываю, как мы пьём чагу, золотой корень, женьшень, или рассказываю о кордицепсе, в Директ приходит несколько вопросов о том, можно ли детям, как и сколько. ••• Я решила ответить вам в свойственной мне манере - познакомить вас с результатами исследований, которые использую я в своей практике. ••• В.А.Доровских, Н.В.Симонова, И.В.Симонова, М.А.Штарберг, «Адаптогены растительного происхождения в профилактике заболеваний...
Подробнее

Родила А точнее - слетала в космос и обратно ••• Ну что ж! Я давно пропала с радаров и многие начали предполагать почему Пора вам все рассказать. У нас родилась дочка и я родилась как дважды мама. ••• И сегодня, уже с новым и более глубоким опытом, я хочу первым делом рассказать вам не о малышах, которых мы рождаем, а о Женщине, которая рожает и рождается как мама. По просьбам многих из вас расскажу вам кратко, как выглядит сейчас мое восстановление. ••• Во-первых, в нашей семье ещё с...
Подробнее

Витамин Д3 - самое важное, что нужно знать маме. ••• Уверена, что о пользе и необходимости витамина Д3 писать уже не нужно. Последние годы об этом говорят все и отовсюду. Отвечу на постоянный вопрос: «А почему сейчас вдруг возникли такие дефициты этого витамина?» мы мало бываем на солнце - а если и бываем, то очень малые участки кожи открыты. А используем при этом витамин Д в повышенном количестве. считается, что из-за запылённости и загрязненности нам достаётся меньше солнечного света для...
Подробнее

Сегодня у меня День Рождения ••• И я решила поделиться с вами рецептом САБДЖИ. Представляете, с этого блюда начинался сой кулинарно-гурманистический путь. Можно сказать, что до САБДЖИ я не готовила. И до САБДЖИ я не слышала комплиментов относительно моей еды. Поэтому я благодарна САБДЖИ и тем учениям, древним и глубоким, которые рассказали мне и о САБДЖИ в том числе. Вообще это классическое индийское блюдо. Есть общий принцип, но каждая хозяйка готовит САБДЖИ по-своему и со своим секретом У...
Подробнее

ОВОЩНЫЕ МАФФИНЫ Или завтрак с прекрасной подачей ••• Уникальность этого поста в том, что я выдам вам два практичных и принципиально разных рецепта - с яйцами и без - но со схожим великолепный и вкусным результатом Почему так? Потому что и тот и другой вариант вполне подходит для раздела «полезная еда», но каждому своё, био индивидуальность - наше всё, помните? Для кого-то яйца - прекрасный источник белка, витаминов Д, А, Е, жиров. А у кого-то на них аллергия. А кто-то их не есть по другим...
Подробнее

Омега для детей - самое важное, что мама должна знать О том, что такое Омеги, из чего состоят и почему нужны нашему организму, я писала в серии постов «Рыба и жирные кислоты» (на картинках - три сардины на чёрном фоне и название цикла). Главное значение для детей: когнитивное развитие (развитие мозга), развитие и здоровье глаз, противовоспалительное действие. Единого мнения по дозировкам на сегодня нет. Это, на самом деле, не просто определить. Но есть рекомендуемые «коридоры»,  в рамках...
Подробнее