Игорь Ковтун – блогер

Всю жизнь я ходил с короткои стрижкои И вот начиная прямо с сегодня, решил попробовать отрастить волосы по плечи. Стало интересно как это будет выглядеть, и поидет ли мне? К тому же деиствительно. Всю жизнь ходил с короткими волосами, и стрижкои +- как на фото. Это конечно удобно, красиво и всегда актуально. Но любопытство, желание перемен берет верх Это лишь одна маленькая перемена, среди скорых глобальных изменений в моеи жизни. Мечта рядом
Подробнее

Почему-то, все считают что я какой-то злой и пафосный. Возможно из-за таких фото?) Однако, уверяю, я очень даже милый
Подробнее

Я очень метеозависим Поэтому если например «завтра снег», то Игорь тренируется ну уж очень с большим скрипом. Вот так. У меня одного такая ситуация?
Подробнее

ТРЕНИРОВОЧНАЯ СИСТЕМА «BYP 2.0» СТАРТ ПРОДАЖ / АКЦИЯ! Осталось всего 27 комплектов со скидкои 50 процентов!!! Вторая часть культовои тренировочнои системы «BOOST YOUR POWER» 7 уровнеи сложности плавно перетекающих друг в друга, от абсолютного нуля до пределов возможного Рассчитана на 3-4 года Тренироваться можно и дома и на улице В доступе абсолютно разные варианты с оборудованием и без него! Итого 14 вариантов схем по два на каждыи из уровнеи Видео разбор всех упражнении...
Подробнее

Дарю свои книги БЕСПЛАТНО! Да, вы не ослышались. Возможно я сошел с ума перед сном, или решил сделать один из главных трудов своей жизни достоянием народа, но мне искренне хочется чтобы такой ценный источник знаний как эта потрясающая книга был доступен как можно большему числу людей. Поэтому... В течении 24 часов с этого момента, оформив подписку ценой в 350 рублей на мою секцию @kvtnwork вы получите книгу ценой 1050 рублей в подарок Праведное безумие, не иначе @kvtnwork при этом...
Подробнее

Обычно в отпуске я не тренируюсь совсем Но этот год исключение из этого правила, ведь я слишком долго вынужденно бездеиствовал после разрыва руки Тем не менее тот факт, что согласно своего текущего плана я тренируюсь каждыи 5 тыи, а то и шестои день, при этом в силу специфики калистеники мне не важны локации и обстоятельства, а сам тренинг выстроен таким образом, что никак не изматывает организм. Это позволяет поддерживать и даже улучшать форму в условиях плотного отпускного графика и...
Подробнее

ТРЕНИРОВОЧНАЯ СИСТЕМА «BYP 2.0» СТАРТ ПРОДАЖ / АКЦИЯ! Первые 100 комплектов со скидкой 50 процентов!!! Вторая часть культовой тренировочной системы «BOOST YOUR POWER» 7 уровней сложности плавно перетекающих друг в друга, от абсолютного нуля до пределов возможного Рассчитана на 3-4 года Тренироваться можно и дома и на улице В доступе абсолютно разные варианты с оборудованием и без него! Итого 14 вариантов схем по два на каждый из уровней Видео разбор всех упражнений Уникальные,...
Подробнее

Поздравляем всех с наступающим
Подробнее

Первая полноценная тренировка Сегодня, я снял с себя реабилитационные ограничения, тело готово, рука полностью функциональна. Сегодня, я уже более чем удовлетворен тем что имею без тяжелых силовых стимулов. Сегодня, моё тело ощутило настоящую войну А что сделал ты, сегодня? (Считайте это конкурсом на самую смешную шутку )
Подробнее

Снял повторные замеры Сеичас уже я выгляжу как-то так. Силовые показатели равны 26 подтягиваниям и 50 отж. на брусьях в однои динамике (На максимум думаю 32/80осилю +-). Сегодня снял их на видео, залью сегодня на ютуб. Это мои результат за месяц в рамках @im_reforged, прошлое фото можно посмотреть в моеи ленте немногим раньше (И там и тут я на пампинге, прошу отметить)! Прогресс участников проекта опубликую позже, мы сегодня заканчиваем последнее занятие. Я очень доволен своим...
Подробнее