
В будних днях, поглощенных суетой, нехватка времени постоянно сокращает качество питания. Человеку, чтобы не пускать свой организм на износ , в день, необходимо получать определенные нормы питательные веществ, например: белок, который, элементарно, необходим для роста и восстановления клеток тела. Вот, по данным Роспотребнадзора, человеку необходимо потреблять примерно 0,8 грамм на килограмм массы тела.
Из каких продуктов возможно получить такую норму белка в день:
1 яйцо – 7 г белка...
Подробнее

Целеустремленный человек
«Что случилось, то и цель».
Если ты толстый — значит, такая была цель всех твоих действий.
Если работаешь на нелюбимой работе — значит, именно в этом была цель.
Если капец в отношениях — значит, все твои действия были направлены именно на это.
Если безнадега в душе — значит, ты отлично поработал над этим.
Что же делать? Наблюдать за собой. Только честно! Иметь мужество видеть в себе то, что не нравится. Не искать виноватых или какие-то причины. Перестать...
Подробнее

Даже не верится, я на море
Пару недель назад уже смерился с тем фактом что в этом году отпуск не предвидится. Ну потом я в один момент все-таки решился, посмотрел по прогнозу, что успею застать пару теплых днеи в Крыму.
В один день купил билеты, собрал вещи и взял с собои затестить новенькие #HUAWEIWatсhFIT и наушники #HUAWEIFreelacePro
Умные часы с цветным AMOLED-экраном и целои кучеи крутых функции. Одна из которых – советы по тренировкам. Несмотря на то, что я на отдыхе, время я провожу...
Подробнее

Хорошо отдохнуть можно не выезжая за границу.
Всегда, когда смотрю на природу России - удивляюсь тому, на сколько же у нас красиво и уютно Одно из моих самых любимых мест в России - это Самарская набережная Кстати, занимательный факт, Самарская набережная - самая большая из всех в России. С красивыми закатами и фонтанами является очень романтичным место
Замок Гарибальди, является самым красивым неоготическим замком в России. Замок, несмотря на свой старинный вид, был построен недавно, в...
Подробнее

Творчество - та самая свободная энергия, которая живет в каждом, словно неиссякаемый источник личной силы и уникальности, она таит мощнейшие резервы для того, чтобы каждый мог сделать качественный вклад в этот мир - изобразить частичку этого мира так, как никто другой не сможет. Прямо сейчас почувствуй, как твоё желание творить свою жизнь рвётся из груди наружу...
Для тех, кто хочет себя попробовать в творчестве @huaweimobilerus вместе с Клавой Кокой запустили крутой конкурс, в котором...
Подробнее