Илья Клопов – блоггер

Блоггер Илья Клопов
Lifestyle ЗОЖ Спорт
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Илья Клопов Настроение, когда пары отменили на 2 дня Поехал в Нижний на бла бла каре, отличных мне выходных ________ Может самую смешную подпись придумаем?
Подробнее
фотография Илья Клопов Такой формы к лету будет достаточно?
Подробнее
новое фото Илья Клопов Если говорить о том, что я использую из спортивного питания, то пост очень быстро закончится. Набор минимальный: 1Мультивитаминный комплекс от компании «VPlab» 2Омега-3 от «R-line» И совсем редко протеин, тот что есть под рукой На этом все. Раньше, как и многие я упихивал в себя все, что только можно, но со временем пришло осознание, что это не даёт никаких преимуществ по сравнению с обычной едой. Только доступная форма употребления и не более того. Применение спортивного питания должно...
Подробнее
фото на странице Илья Клопов Локальное похудение в проблемных местах возможно! Но только не в зале Никакие упражнения не уберут жир с поясницы, ту складку, что под жопой, и вот это место, ну вот на внутренней части бедра( как объясняют обычно) Тренировки в зале с дефицитом калорий направлены исключительно на общий сброс веса, а там уж как матушка природа вас задумала. Где-то будет уходить быстрее, где-то медленнее, у каждого по разному. Но есть комплекс процедур далеких от зала, которые способны вам помочь....
Подробнее
лучшие фото Илья Клопов Я потерял сознание на несколько часов, когда был совсем маленький. Все своё детство и школьную жизнь я провёл с бабушкой и дедом, так что родители частенько оставляли меня с ними И если уж говорить о детях, которых нельзя оставить без присмотра, то это про меня. В тот день дед полез в погреб достать картошку, чтобы бабушка сделала покушать и я как главный помощник пошёл смотреть за этим интересным процессом. Двери в погреб обычно были из дома, дыра прямо в полу, которая закладывалась...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Илья Клопов Сделав фигуру мечты легче не станет. Фитнес- не про конечный результат. Это образ жизни, который нужно принять уже сейчас. Почему то многие ждут тот момент триумфа, когда можно будет сделать выдох облегчения и расслабить булки. Вот только я уже 9 лет в этом спорте и все никак не выдохну. Были и соревнования по бодибилдингу и периоды зажоров, когда меня разносило, но я двигаюсь вперёд. Приняв все трудности сейчас, будет легче потом, когда ваш режим питания и тренировки станут частью жизни....
Подробнее
реклама в блоге Илья Клопов Не жалейте денег на эмоции! Вспоминать нужно не то как трудно было зарабатывать, а то какие впечатления получил. Уже говорил, что принял решение доверятся случаю. Так я оказался в Испании, а сейчас в Набережных Челнах Сотни километров, море выпитого кофе, меняющийся пейзаж, часовой пояс, язык. Это круто Расскажите про ваши спонтанные решения , поездки ,покупки .В общем все то что, вызывало у ваших знакомых друзей покрутить у виска и сказать в след : «во ты долб@ ... отчаянный». Погнали...
Подробнее
реклама у блоггера Илья Клопов Переспать, чтобы забыть. Единственная измена, о которой я знаю. В моей голове до сих пор не укладываются те слова, которые произнесла девушка, после короткого расставания и ее попытки вернуть отношения. Немного отходя от сути, хочу сказать, что у меня есть одна суперспособность. Я всегда узнавал всю правду. Либо сам добивался ответа от человека, либо выводил разговором на неё, либо мне кто-то помогал. Так было и тут. Прежде чем узнать все подробности, я случайно познакомился именно с тем...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Илья Клопов Сколько грамм белка нужно есть. Какие источники выбрать? За свою тренерскую практику у меня было много людей. Кто-то здоров, у кого-то аллергии на определенный вид белка, а у кого-то проблемы с почками и к каждому индивидуальный подход и разные значения бжу Диапазон нормы 1,3-2,5 гр белка в зависимости от нагрузки, где нижний порог при минимальных нагрузках, верхний при максимальных. Для меня сейчас норма 2 грамма и считаю ее оптимальной, не вызывает проблем с кожей и жкт. По источникам...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Илья Клопов Девиз моего детства: «Копай глубже, кидай дальше, отдыхай пока летит » Ненавидел сажать картошку, а больше всего полоть ее, да и вообще возиться с сорняками Поливать огород из шланга, вот это по нашему
Подробнее

Илья Клопов – реклама

Илья Клопов: реклама на официальных страницах блоггера Илья Клопов. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Илья Клопов эффективно и на выгодных условиях.