Инна Сушкова – блоггер

НАСКОЛЬКО ВЫ В РЕСУРСЕ? Проверим? Тест и Прямой эфир (вернее два: про Бьюти-путешествие в Италию и с упражнениями) можно посмотреть в сторис Сегодня говорили о том, как мир переменчив, как много, напряжения и стресса и как важно уметь восстанавливаться. 7-14 мая мы едем в Бьюти-путешествие в Италию, в Абано-Терме – отдыхать и набираться сил в “заряженном” месте, впечатляться, узнавать себя и учиться быть в ресурсе! (Что это за формат, кому он подходит, почему выбрали это место и это время –...
Подробнее

Для тех, кто часто летает: КАК ЛЕТАТЬ БЕЗ « ПОСЛЕДСТВИЙ» Я люблю летать)) Для меня – это возможность сменить декорации, выключиться из привычного "фона" и  побыть в "невесомости" – наедине с собой. Всегда с предвкушением жду это время: можно много чего передумать, сделать или же просто помечтать о своем. Только вот... высота — совсем не наша стихия. Сухой воздух, перепады давления не способствуют красоте. К счастью, к самолетным условиям можно приспособиться. Как? УЗНАЙТЕ ИЗ МОИХ...
Подробнее

КОЖА ВОКРУГ ГЛАЗ: что делать, чтоб было меньше морщин! Нежная, атласная кожа вокруг глаз имеет свойство первой «сдаваться» возрасту. Все дело в ее особом строении: она намного тоньше, а мимическая нагрузка огромная:мы моргаем, смеёмся, плачем... Что же делать? Ловите шпаргалку! МОИ ЛАЙФХАКИ: чтобы кожа вокруг глаз выглядела хорошо 1 ПОДБЕРИТЕ ОЧКИ. На солнце мы рефлекторно щуримся. Если делаем это часто - здравствуй морщины(. Поэтому так важно подобрать очки, в которых глаза защищены!...
Подробнее

Космос... и внутри тоже.... у каждого... помните?
Подробнее

Признаюсь честно — я зависимая...«солнцезависимая»! О солнце и загаре сегодня говорим! Я люблю. Оно способствует выработке витамина D, плюс хорошее настроение, тонус кожи, энергия и блеск в глазах. И да, мне нравится лёгкий бронзовый оттенок кожи НО! Солнце - это второй фактор старения кожи! На долю УФ-излучения приходится 90% риска преждевременного старения кожи (больше чем стрессы, курение и питание вместе взятые!) Коварство солнечных лучей в том, что они незаметно, без видимых признаков...
Подробнее

КАК ЗАГОРЕТЬ, НЕ ЗАГОРАЯ Мне нравится, когда кожа чуть-чуть смуглая, поцелованная солнцем Умеренный загар смотрится невероятно красиво. Загар выравнивает тон кожи, делая ее ухоженной. Это с одной стороны. Но с другой — ультрафиолет нам вовсе не друг. Под его воздействием разрушаются волокна коллагена, что ответственны за упругость кожи. Что же делать? Мой выбор — автозагар. Это моя палочка-выручалочка Можно быть загорелой, максимально сохранив здоровье и молодость кожи. Делюсь тем, что...
Подробнее

Привет милые, как вы? У меня невероятно насыщенные выходные! Мир большой! И такой разный! И узнавать его моя страсть! Главное в путешествиях для меня, это почувствовать « других» и себя «другую» , понимаете о чем я? Очень люблю! И дорогу тоже, и если все грамотно делать из самолёта можно выходить в отличном состоянии и внутреннем и внешнем! Написать, снять видео , что я делаю в полёте , чтобы хорошо себя чувствовать и выглядеть после? . А вы ? Любите? Путешествуете? . Первые два фото этих...
Подробнее

Все ритмично в этом мире... вздох-выдох, день-ночь, зима-лето.... напряжение - расслабление... Сейчас от нас жизнь «требует» много напряжения, насыщенность высочайшего уровня... и вот что я вижу на улицах городов, особенно у нас - невероятное напряжение на лицах, в теле... Многие из нас разучились даже дышать полной грудью... живем как-будто на полувдохе... поверхностное дыхание... и ни вдохнуть полной грудью не можем, ни выдохнуть.... амплитуда уменьшается и учащается ..... а вместе с ней...
Подробнее

Самое “вкусное” о бь­юти-путешествии в Ит­алию с 7 мая! Да простят меня исто­рики и искусствоведы, но для меня в Итал­ии всегда – Возрожде­ние! Мы отправляемся в бьюти-путешествие, чтобы “возродиться” – совершить переза­грузку, отбросить св­ои ежедневные роли и лучше узнать себя настоящих. Кому подойдет формат бьюти-путешествия? Всем, кто устал от рутины и обыденности, забот и “достигато­рства”, хо­чет вос­тановиться и научиться заботиться о Себе! . Мы выбрали городок Абано-Терме на севе­ре...
Подробнее