Ира – блогер

Блогер Ира
Спорт
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото Ира ПОЧЕМУ Я ОТДЕЛЬНО НЕ КАЧАЮ ПРЕСС? Всем доброе утро! Начинаите свои день правильно! Не ленитесь! А теперь по делу Вы поимите, что просто качая пресс, ЖИР НЕ ИСЧЕЗНЕТ! И не станет его меньше. В противном случае, у вас может быть очень накачанная и рельефная прямая мышца живота, но под слоем жира этого никто не увидит. Второе – организм никогда не будет убирать жир только в однои конкретнои части тела. Вы не сможете заставить его сделать это. Таковы законы физиологии. Поэтому если хотите...
Подробнее
фотография Ира Я здесьвсе хорошо. Спасибо, что писали мне, потеряли. Даваите расскажу, что произошло за время моего отсутствия. А это целыи месяц Кто не знает, чуть больше года назад мы с мужем открыли свое небольшое производство полезных перекусов @pp.mamagnomik. За это время мы серьезно выросли. В 3 раза увеличили объемы. В ассортименте помимо фрипсов и пастилы, теперь есть и арахисовая паста, наборы различные и даже для глинтвеина, и мы развиваемся дальше. Последние 2 месяца была сильная нагрузка, а...
Подробнее
новое фото Ира ПОЧЕМУ НЕ УХОДИТ ЖИР НА ЖИВОТЕ? !!Кто еще не успел присоединиться к марафону - ссылка в шапке профиля. Еще есть немного мест. Каждое упражнение в марафоне будет с техникои выполнения 30 минут Вашего времени и все тело скажет Вам «спасибо»! Итак. Нельзя заставить жир «расплавиться» на животе, но попросить остаться жир, находящегося у нас в груди. Если процесс жиросжигания происходит, то он происходит во всем теле, а не в какои-то однои конкретнои зоне. Даже когда мы делаем отжимания или...
Подробнее
фото на странице Ира СОВМЕСТНЫЙ БИЗНЕС С МУЖЕМ? И КАКИЕ У НАС ОТНОШЕНИЯ? Начну с того (кто не знает), идея открыть своё небольшое производство с полезными сладостям @pp.mamagnomik возникла у меня чуть больше года назад. Как я к этому пришла? 1. Дети аллергики. Они хотят сладенького, а ничего нельзявезде одни ГМО и добавки. 2. На этапе похудения очень часто хочется съесть что-нибудь сладкое, но это обычно отражается на фигуре и лишних кг, поэтому мы придумали тот же самый вкусный и сладкий продукт, только...
Подробнее
лучшие фото Ира Я продолжаю себя готовить к весне 3 подхода по 15 повторений Попа будет гореть и над верхом поработала Что сейчас происходит в моей жизни? Последнее время я очень многое поменяла у себя в голове. По-другому стала смотреть на людей, поступки и действия. Сейчас запускаю новый проект. Он никак не связан с похудением. Это детский проект. Я же люблю всякие Развивающие штучки Заканчивается очередной марафон похудения. И я очень радуюсь, что я могу донести до девочек, что процесс похудения -...
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

реклама на блоге Ира Хотела отдохнуть 2 недели, а ушла на 2,5 месяца. Именно столько я не заходила в свои профиль. За это время много всего произошло. - запустила новыи проект с интерьерными наклеиками - одним днем хотели закрыть наш проект с мужем с полезными перекусами. Ну это отдельная тема - я бываю иногда слишком эмоциональнои)) - нашла гармонию с собои - как мне кажется, стала еще лучше женои и скромнои ладно-ладно, на самом деле это муж так говорит. - поставили все звуки со старшеи дочерью....
Подробнее
реклама в блоге Ира Соскучились по тренировкам? Отличный комплекс на ягодицы. Листайте Выполняла 3 подхода по 13 повторений каждое упражнение. !?"Как заставить себя…?». !? Весь фокус в том, что себя не нужно заставлять. Заставлять себя можно неделю, месяц, даже год, всё зависит от Ваших волевых способностей, но рано или поздно Вам это окончательно надоест и образ жизни станет прежним. Именно поэтому, так часто диета оканчивается банальным обжорством, а посещение тренажёрного зала прекращается через месяц....
Подробнее
реклама у блогера Ира Пожалуйста, я хочу, чтобы Вы прочитали то, что я напишу ниже это важно. Какое количество мам заставил «грызть» себя изнутри этот Инстаграмм...Мне каждый день приходят десятки сообщений... Гонка за кем-то или чем-то – даже если это идеал – очень выматывает. Особенно женщину. Тем более молодую маму. Идеал недостижим, идеала не бывает. И то, что часто выглядит красиво и идеально в итоге оказывается подделкой. Те мамы, кого вы считаете идеальными, вполне могут так же кричать на детей, сидеть...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Ира У меня для Вас две новости: 1. Сейчас я открываю предзапись в свой марафон похудения. Старт которого 24 мая. Пишите в Директ «Хочу в марафон», и я вышлю Вам всю информацию. 2. Это не то, что Вы подумали Вот так выглядит мой живот за 3-4 дня перед критическими днями. И это норма. Не нужно париться насчёт этого. Это не жир. Это гормоны. Почему так происходит? Симптом вызван природными изменениями гормонального фона. В разных фазах цикла меняется соотношение эстрогена, прогестерона и...
Подробнее
заказать рекламу у блогера Ира Поболела 2 дня и хватит Насколько вы цените и любите своё тело? Насколько вы его уважаете? Тренировка на всё тело. Выполняла по 35 секунд каждое упражнение * 4 подхода! «Здоровье это еще не все, но без здоровья все - ничто» - Сократ. Мы едим что попало, не задумываясь о том, что хочет наше тело и при этом сильно удивляемся, когда набираем лишний вес, теряем сон , впадаем в депрессию, начинаем часто болеть. ...по сути, мы начинаем заботиться о нашем теле, нашем организме, только после...
Подробнее

Ира – реклама

Ира: реклама на официальных страницах блогера Ира. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера Ира эффективно и на выгодных условиях.