Ирина Беспалова – блоггер

Мы все остаёмся людьми вне зависимости от окружающей остановам. В чувствах ругаемся, страстно миримся, обижаемся и обожаем. И неважно стал ты уже родителем или нет. Конечно, с рождением детей эпицентр вселенной будто бы смещается. То ли гормоны им движут, то ли что другое. Это абсолютно нормально! Новый статус и новое счастье. У многих с родительством открывается новая глава сексуальной жизни, у других же этот томик кладётся на самую дальнюю полку и покрывается пылью. Вот первый ключик - не...
Подробнее

Всего лишь ночь поспала без своих малышариков и без Андрея, а по ощущениям уже будто бы неделю без них Не заезжая домой, из отеля меня отвезли вчера прямо в аэропорт) Утро в новом месте, новая кровать, одеяло и подушка) А дома, знаете ли, удобнее всего спальное место, потому что ты там нужен Мои сладенькие Очень многим актуален вопрос подмосковных отелей, я даже как-то создавала тег #ibespalova_hoteltogo и собирала все проверенные места, куда можно было бы махнуть, в одно! Записывайте -...
Подробнее

Я боюсь темноты. Приходится не высыпаться и ночевать со включённым светом. При этом шторы плотно занавешены - так особенно хорошо спится, а то, что свет горит в номере, неважно В Турции нет отопления в домах, в отеле тоже, соответсвенно. Сейчас похолодало, дубак! Спасение в кондиционере, шпарящим горячим воздухом. Сухим, противным, делающим тяжелой голову воздухом. Зато тёплым Таким тёплым, что становится жарко как только уснёшь. Я же вся взмокну, но лежу под одеялом, иначе раскроешься,...
Подробнее

Самый масштабный проект в Инстаграм, который лично я ждала как манны небесной! Без оплаты, только не лениться! Десятки положительных отзывов и мы объединились, чтобы запустить третий сезон Мои лишние кг точно будут гореть! 22 апреля стартует БЕСПЛАТНЫЙ проект Глобальное потепление-3 @globalnoe_poteplenie3 ! Обещаю, каждая из вас после него с гордость купит новый купальник и встретит лето с улыбкой на лице Ведь этот фитнес-проект заряжен на похудение, подтянутое тело и меняющие жизнь...
Подробнее

Сегодня нашему счастью 4 года! Как один миг Мальчишка, перевернувший всю жизнь Будь счастлив, наше солнышко! А мы сделаем все, что в наших силах
Подробнее

Сохраняйте короткую, но жутко эффективную тренировку, которую можно сделать в любом месте Функциональное кардио Обязательно разминаемся! Любым удобным способом. Мне понравилось делать это на беговой дорожке @yamaguchi.ru. Удобно для дома и компактно! Сенсорное управление - трижды наступил и уже бежишьДостаточно 1000 шагов или 10 минут - что наступит быстрее, на том и останавливаюсь Все упражнения делаем по кругу с количеством повторов на убыль (20, 17, 14, 11, 8 раз) - 5 кругов приседания...
Подробнее

Мы в воскресенье возвращаемся домой из Подмосковья, куда решили уехать на Савушин День рождения. А мой папа в воскресенье улетает по делам в тепло. Я была бы не я если б не примазалась погреться вместе с ним Пока ещё все было непонятно, собрала чемоданчик и привезла с собой, чтобы семейство завезло маму в аэропорт по пути домой Если вы поняли что-то из этой схемы) Смотрю билеты - 18 тыс, обычно было 12. Думаю подожду, подешевеют! Далее 20, 23, 28, 25! Подождала, блин. Самая выгодная цена...
Подробнее

Мне было лет 6 и я просыпалась в 6 утра, брала яблоки и бутерброды, шла под одеяло читать. Есть и читать. На кухне было холодно в такую рань, мы спали с окнами настижь, никто не заботился о моих ногах и носочках, как и я теперь) Мне было 12 и я с трудом просыпалась, потому что полночи читала. Родители никогда в моей комнате не выключали свет, ведь Ира боялась темноты. До сих пор так Но тогда я использовала это для чтения) Вскакивала и через 20 мин встречалась с ребятами во дворе, чтобы...
Подробнее

!! Кому 20 000 за 2 минуты !! Ники отмечены на фотографии. Если в прошлый раз не повезло, то условия вы знаете - подписывайтесь на моих друзей, отмеченных на фотографии и проявляем активность на 5 последних постах у нас всех (ники отмечены на фото). Удачи всем!!! В четверг в 22:00 финиш. Так что пиши ниже любой комент и погналииии Чем больше комментов, тем ближе ты к победе НЕ участвовать НЕЛЬЗЯ
Подробнее

ДевочкиДарим 150 000 рублей Нужно выполнить всего два условия: 1 Поставить лайk на фото и в комментариях напишите, на что потратите деньги 2 Подписaться на всех моих друзей из вкладки «Подпиcки» (их всего 14) Pозыгрыш уже в эту среду Победитель будет выбран случайным образом и опубликован у меня в сториз Шанс победить есть у каждого Всем желаю удачи P.s Всего будет 15 пoбедителей по 10 000 рублей! Поэтому оставляй комментарии у всех и повышай свои шансы на удачу!
Подробнее