Ирина Муромцева – блогер

ДО НОВОГО ГОДА - МЕСЯЦ, А Я УЖЕ К НЕМУ ГОТОВА. А ВЫ? Что будет, если объединить в одно сразу несколько новогодних слов – подарки, спецпредложение, радость, сюрприз, иголки, настроение, польза, удивление, благодарность? Получится то, что получилось у меня – я готова к Новому году, хотя до него ещё целый месяц. Накупила @pranamateco, благо сейчас 30% скидка. В кругу своих близких и друзей, как вы понимаете, я уже давно йог, маг и чародей, в чьих силах не только сказать «нет» кофе и сахару,...
Подробнее

Непонимание, ссоры, измена, претензии и развод - что можно положить на другую чашу весов, чтобы перевесить разрушительные силы отношений современной пары? Обсуждали это с Мариной Травковой - практикующим семейным психологом и автора курса «Измена: как пережить бурю», который совсем скоро стартует на платформе проекта @family3.ru Если остались вопросы - пишите в комментариях. И обаятельно поделитесь, как вам эфир. Нужны ли еще подобные и на какие темы???
Подробнее

КАК СТАТЬ ТЕЛЕЗВЕЗДОИ – МОЯ ИСТОРИЯ КАРЬЕРЫ ЧАСТЬ 11 «Ирина, почему вы ушли из Утра на «России»?» - этот вопрос за последние 6 лет был самым часто задаваемым. Наткнулась тут на фотографии за ноябрь 2018 года, когда снимались финальные выпуски проекта «Главная Роль» на Первом, и тут кто-то в личные сообщения написал мне снова «перестала смотреть Утро после вашего ухода». В общем, я решила ответить и закрыть для себя эту тему. А объяснить причину моего ухода попробую как раз на примере...
Подробнее

САМЫЙ ЛУЧШИЙ ПОДАРОК НА НОВЫЙ ГОД ЧТО написали в своём письме Деду Морозу? В моём – оказаться снова на Алтае летом 2021. После этой поездки я пришла к выводу, что некоторые люди и места, которые мы называем местами силы, друг без друга невозможны. И узнать такое место без Человека-Проводника труднее. Конечно, Телецкое озеро произвело бы впечатление: такая красота и величие. Но благодаря Евгению Веселовскому – сотруднику Алтайского биосферного заповедника, я смотрела на все водопады, обрывы,...
Подробнее

УСПЕТЬ ЗА 24 ЧАСА, СРОЧНЫИ СБОР ДЛЯ МАЛЫША НАЗАРИЯ! Янушевскии Назарии, 4 месяца. Диагноз: Синдром короткои кишки. Сумма сбора: 1.500.000 рублеи. Срок сбора: один день – СЕГОДНЯ Обоснование сбора: закупка медикаментов, спецпитание, транспортировка Я УДИВЛЯЮСЬ И ВОСХИЩАЮСЬ ЭТИМ МАЛЕНЬКИМ, НО МОГУЧИМ ВОИНАМ. Трехмесячная крошка борется за свою жизнь, как настоящии боец. НО ОДНОМУ ЕМУ НЕ СПРАВИТЬСЯ. 2 ноября в тяжелом состоянии трехмесячныи Назарии был доставлен на реанимобиле к стенам...
Подробнее

ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЁМСЯ С ОСТРОТОЙ ОЩУЩЕНИЙ Мои сториз со съёмок накануне вызвали шквал сообщений от вас – слава Богу, они были в основном поддерживающими и восхищенными. Хотя, конечно, ожидаемо нашлись те, кто написал, мол, «не пристало умной женщине выставлять себя напоказ», «когда нечего ещё показать, снимают одежду» и «зачем так откровенно, это может быть использовано против вас!» Лучше, чем Бальзак тут и не скажешь (люблю эту фразу): трудно решить, то ли глупым свойственно впадать в...
Подробнее

САМОЕ ГОРЯЧЕЕ ФОТО Пришли первые кадры с последней съёмки. Ну, лично я даже не могу понять - я это или не я Ни то что распределить по местам тройку на пьедестале «Чистый #кекс » Вы бы кому отдали первое место, второе и третье?.... #кекс #жгучка #трудныйвыбор #сексимама #s"exy ответственность за фото-огонь несёт @dk.shots
Подробнее

ЖЕНЩИНА ПОСЛЕ 40 - НЕЛИКВИД! Телевидение - зеркало общества. Интернет разбавил четкость отражения, но не избавил от того, что последние лет 10 видно невооруженным глазом. Года уже совсем не богатство, а изъян, от которого всеми способами стараются избавиться актрисы, певицы, ТВ-ведущие, на которых обращены миллионы глаз. Быть женщинои тяжело. А быть медиинои женщинои вдвоине сложно. Каждыи твои килограмм, морщинка, складочка видны сразу (Плюс камеры прибавляет всего этого в разы). Такое...
Подробнее

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОВАЛА ЛИЦА БЕЗ ЗАМОРОЧЕК !!Если вы давно хотите что-то делать для лица, но всё никак не хватает времени/знаний/подручных материалов, предлагаю начать с чего-то очень простого!!! Эти упражнения можно делать в любом месте и в любое время. При своей простоте они невероятно эффективны. Легкость выполнения поможет вам делать их регулярно. А когда что-то полезное становится вашей привычкой, то там уже попроще и арсенал средств расширять. Каждое упражнение делаем по 10-15...
Подробнее

СЕКРЕТЫ ТЕЛЕВИДЕНИЯ Телевизионный дресс-код - это настоящее «минное поле». Сколько раз у меня было такого - в жизни всё отлично, а в кадре просто Придумать свой образ - это одно. Важное и трудное дело. Но есть ещё и другое - учесть при этом все запреты, существующие на ТВ. И вообще для всех, кто работает в кадре. ЧТО НЕЛЬЗЯ: Яркие, кислотные цвета, сложные рисунки и принты Наряды вечерние, многослойные, с большим количеством элементов (только, если это не вечерний или праздничный...
Подробнее