Ирина Светличная – блогер

Делюсь впечатлениями от ежедневника «6 минут» от @alpinabook Уверена, многие из вас (как и я) давно смотрели на этот ежедневник. Глаза разбегаются от разнообразия цветов, но я взяла своего любимого – мятного. Оформление и обложка это, конечно, эстетический кайф! Страницы плотные, молочного цвета. Пользуюсь им почти месяц - безумно приятно! это действительно мотивационный ежедневник; не планер, не про планирование и время вообще; это своего рода книга: первая ее часть теория, вторая –...
Подробнее

Особый чек-лист выходного для по уходу за кожей У меня все просто: выходные как шанс привести себя в порядок! Мой утренний топ «стань краше» всего из 3 пунктов стакан воды (банально, да?) – помогает проснуться, а затем чашка кофе – поднимает настроение, причем даже процесс приготовления, а я ведь варю его в турке; увлажнение для лица – обязательно гель или сыворотка. Последнее время пробую гель с гиалуронкой от Nivea @nivea_ru : бюджетно, очень быстро увлажняет и впитывается; зарядка для...
Подробнее

Инсайты последнего месяца или как я отказалась от участия в гонках на выживание Потому что выживать собственно не хочется, хочется жить полной жизнью Наступила на горло перфекционизму и желанию «успеть все». Успевать все мне не нужно, но хочется успевать важное для себя и семьи. Поэтому я перестала хвататься за все подряд и даже не виню себя за это Определила сейчас 3 приоритета: работа с изменением должности требует внимания; сын нуждается во внимании еще больше – вечер и выходные прям...
Подробнее

У фотографов есть такая «фишка» - взять месяц на прокачку того или иного навыка Месяц прорабатываешь съемку в определенном стиле Я решила переложить это на жизнь, и каждый месяц прокачивать определенный навык. Март пойдет у меня для прокачки навыка «наслаждайся моментом». Думаю, тут все очевидно, буду кратко делиться в сторис, чем наслаждаюсь. Там, кстати, уже сегодня достаточный такой повод Что прокачивать в апреле – подумаю. А что бы вы прокачали первым месяцем весны?
Подробнее

5 лет как мама Что сказать? До сих пор не верю Мой Макс Каждый день обнимает и кричит «Мамочка, я тебя люблю!» Подарил мне детство, несмотря на годы, идущие вперёд! Люблю эту жизнь во всех оттенках
Подробнее

Инсайты про здоровье и иммунитет Вирусная ситуация помогла мне серьезнее отнестись к здоровью: с весны по осень я бегаю, прицельно пью витамины, читаю об иммунитете. Разве что стресс не убрался к ч... В общем с этим сложнее Дочитала книгу «Иммунитет» Дженны Маччиоки и вот что для себя выделила: • При нехватке витамина D нам сложнее бороться с вирусами. • Если надеть тёплый шарф, воздух в задней части горла согреется, и вирусы в нем не задержатся. • Стресс и образ жизни очень влияют на...
Подробнее

Мы с Максимом получили пополнение в серии любимых за последнее время книг Помните, писала в декабре, что @alpinadeti выпустили серию книг «Басни бабушки Лейлы»? Интересные истоии, яркие прикольные иллюстрации, в общем Макс был в восторге! Так вот - вышла новая книга, про стеснительного пса Роба Уже неделю читаем каждый день эту историю на ночь) Ждём пополнения серии и рекомендуем вам присмотреться)
Подробнее

Каждый из нас попадает в ситуацию «Когда не хочется НИЧЕГО». На своём опыте заметила, что на это часто есть 2 причины. Причина 1. Слишком много дел (которые делаете, и еще больше, которые не сделаны). Погрязаете в рутине «белки, бегущей в колесе» - делаете все поступающие дела все и сразу. Результат – устаете, энергии на накопившиеся дела нет, разочарованы. Замкнутый круг. Что тут поможет? Систематизация. Возвращаетесь к моему посту неделю назад и систематизируете дела строго по той...
Подробнее

У нас с Максом в праздники было отличное занятие – мы сами делали ему одежду Ну как делали) Заказали у @faberlic.official майку, лонгслив (он, кстати, на фото) и носочки – просто белые с рисунками Но фишка в том, что к ним прилагаются маркеры, которыми ты можешь раскрасить картинки на этих вещах так, как твоя душа пожелает! Максим первым делом взялся за носки!) А лонгслив помогала раскрашивать я. Его вообще не хотел снимать – улегся спатьА надпись видели? Я как скейтер вообще оценила Уже...
Подробнее

Одна из черт, которую люблю в себе и других: делать все сразу и вовремя! В себе довела ее до автоматизма Заканчиваются продукты, лекарства – сразу захожу в магазин/аптеку, не жду пока будет нужно, а у меня по нулям. Поступила рабочая задача (не проектная) – сделала – запустила дальше. Есть силы и время – сделала домашние дела. Без лени и прокрастинации. А знаете зачем? Когда что-то закончится, и нужно будет в магазин – чаще всего это будет уже не удобно. Зато очень нужно. Не сделали...
Подробнее