Ирина Шибкова – блоггер

Блондинки или брюнетки?
Подробнее

Скучаете по тем, кого отпустили? А отпустили ли? Зарекаться, мол «мыслей о человеке больше нет, я отпустил(а), мне всеравно..», будет ли правильным это решение, а может это ваше внутреннее противоречие? Быть может, наоборот, лучше скучать, не скрывая этого, не нагонять плохих мыслей, специально, чтобы человек стал противен. Да, так будет проще, вы заглушите свою боль, но лишь на время. С парнями и подругами, с которыми раньше проводила 24/7, сейчас у меня очень хорошие добрые отношения, нет...
Подробнее

За минуту до Столько фоток крутых получилось с нашей прогулки с @doll_ph24 Теперь Саша в Москве и принимает заказы не только на студийные, но и на прогулочные съёмки. Кто хочет атмосферных живых фоточек, советую @doll_ph24
Подробнее

МАРАФОН Результаты прошлых марафонов вы можете посмотреть в актуальных сторис «марафон» или по хештегам #похудини #похудини2 #похудини21день Ворвёмся в пляжный сезон с тонкой талией и упругими ягодицами Объявляю набор в марафон, где тебя ждёт 21 день интенсива Разнообразное питание на каждый день! Силовые Тренировки для дома и для зала Круговые тренировки Видео с растяжкой Пробежки на улице Поддержка 24/7 в чате вотсап со мной и @yagoda_el 3 призовых места в конце Старт 27мая...
Подробнее

«Я что рисую деньги?» Фраза моего мужа, когда у нас возникают разговоры о финансах. Я человек-здесь и сейчас. Есть цель сделать что-то срочно, и во все тяжкие Последние две недели я была завалена работой. Сама создала вокруг себя эту движуху, т.к. мне нужно было сделать все задуманное в кратчайший срок. Я работала день и ночь, выполняла списки дел. Моей задачей было заработать около 300т. За период 2-3 недели я заработала более 200т., которые ушли в развитие бизнесов. Осталось ещё около...
Подробнее

Закрывают инстаграмм Кто не в курсе, приняли закон о закрытии сайтов, зарегистрированных вне территории РФ. И, возможно, под это попадёт инстаграмм. Что же будет с блоггерами? С этими «бесполезными фрилансерами»?Польются реки слез? Наступит великое отчаяние? Хочется отметить, что блоггеры, это те люди, которые постоянно выходят из зоны комфорта, и уж они то точно не пропадут и выберутся из любой *опы. Если блоггер с головой, то он помимо реклам и фотожоп в своём блоге занимается...
Подробнее

Стабильность или мурашки? Сейчас очень многие пишут на тему измен. А давайте поговорим про такой вариант: не «почему?», а «из-за чего/кого?» изменяют. Не про физические измены, ради удовлетворения потребностей, или чтобы утвердиться/отомстить и тд. Поговорим об изменах, происходящие в нормальных парах/семьях. Почему? Чего не хватает? Любовь проходит? Страсть затухает? Интересы расходятся? Приоритеты меняются? Не предавая всему этому значения, многие просто живут, не работая над...
Подробнее

Как я тренируюсь? Тип фигуры у меня смешенный, что-то между грушей (когда ем все подряд и не треню) и песочными часами (когда чисто питаюсь и пашу в зале 6/1) Очень люблю сухую форму Пускаю слюни на рельеф, но в меру, без жёсткой «венозности». Перед летом я занимаюсь очень часто, чередуя силовые с кардио. В неделю у меня: -2 тренировки на верх: спина/дельты/бицепс/трицепс в блочных/рычажных тренажерах и со свободными весами. -2/3 тренировки на ноги/ягодицы. Это могут быть как силовые с...
Подробнее

Статистика показывает, что у меня в три раза больше подписчиков из Москвы, чем из родного Новосибирска Пиши свой город в комментариях Проверим, на сколько она правдива
Подробнее

For motivation
Подробнее