Ирина Шибкова – блоггер

Трэвел блоггер Сейчас я окунулась в амплуа блогера путешественника и в моих сторис в основном можно увидеть много красивых мест, информации по ценам, жилью. Думаю, если бы муж составлял мне компанию, то я бы смогла чаще отправляться в путешествия/трипы в разные крутые места мира Мне очень нравится быть в разъездах, просыпаться в разных местах, ходить в новые заведения, делать красочный контент, наслаждаться видами, удивляясь «огооо» А вы бы смогли быть в разъездах вдали от...
Подробнее

Вам больше заняться нечем? «Что с носом?» «У тебя какая-то тень над губами, ты чё не видишь, гелоуронка вылезла?» «почему твой муж не занимается спортом?» Последнее время приходит много негатива. И это всё я цитирую в мягкой форме Такие люди бестактны, завистливы, с кучей комплексов. Мне, конечно, очень льстит, то что вы тратите своё драгоценное время, чтобы написать мне, но оставляйте своё говнишко при себе Это значит, что вы думаете и тратите время на меня - спасибо, мне приятно. Я...
Подробнее

Охарактеризуй меня 3-мя словами Самых активных отлайкаю
Подробнее

Хочу на Бали Последний год часто встречаю людей, которые отдыхали в этом месте, и все, как один говорят: «Бали - прекрасно». Место создано для морального и физического отдыха/релакса, для перезагрузки/медитации. Храмы, горы, полный душевный покой Хочу приехать туда и пожить месяц, чтобы прочувствовать эту страну изнутри, опробовать серф, медитацию/йогу в горах, местный массаж У меня очень много тригерных узлов в шейно грудном отделе...меня это очень беспокоит. Мне нужно больше расслаблять...
Подробнее

Интуитивное питание Интуитивное питание — это питание, без подсчёта калорий, основанный на внимании к сигналам собственного тела — голоду и насыщению, без разделения продуктов на «вредные» и «полезные». Часто такое питание ещё называют «антидиетический подход», «мудрое питание», «сознательное питание». Именно такого питания я сейчас придерживаюсь. Оно не направлено на сушку или массанабор, я кушаю, когда чувствую голод, стараюсь делать перерыв между приемами 3-4 часа, чередуя основные...
Подробнее

Тренажёрный зал-неотъемлемая часть моей жизни. Именно поэтому в моем марафоне представлены видео с тренировками не только для дома и улицы, но и для зала На любой выбор Ещё осталось пару мест, старт уже в этот четверг Стоимость 1000 Пиши в директ @pohudini «хочу в марафон» и жди инструкции Тебе так понравится, что ты не сможешь остановиться, твой образ жизни поменяется и ты начнёшь любить своё отражение в зеркале
Подробнее

Топ 5 лучших перекусов летом Когда нет времени на полноценный обед или ужин, даже минимальный перекус пойдет на пользу твоему организму. Главное, выбирай здоровые варианты и не даже не смотри в сторону гамбургеров и шоколадок Батончик из злаков – лакомства из гранолы или других злаков станут отличным вкусным перекусом для первой половины дня. Выбирай батончики, которые не содержат сахара, сливочного масла и ароматизаторов, а состоят только из меда, хлопьев, орехов и сухофруктов. Именно...
Подробнее

Сегодня проверим, как хорошо ли вы меня знаете? Я никогда не: 1. Прыгала с парашютом 2. Пробовала курить сигареты 3. Стригла челку 4. Каталась на лошади 5. Сплавлялась по реке 6. Изменяла 7. Красилась полностью в блонд 8. Парила вейп 9. Целовалась с девушкой в засос 10. Дралась с мальчиком Пиши цифры в комментариях то, что я правда делала Первому кто угадает скину 500 или программу питания. Поехали
Подробнее

Любишь выделяться из общей массы? Я не про перья, торчащие из головы, или когда блесток больше, чем одежды. Я люблю стильные вещи, с индивидуальным, необычным, но при этом не кричащим дизайном, минимум деталей, выполнено со вкусом так, что не придерёшься. Нужно постараться не пересечь ту грань между стильным образом и безвкусицей. Слитные купальники с каждым годом становятся все популярнее и популярнее, что не может не радовать, так как правильно подобранный слитный купальник невероятно...
Подробнее

Нет желания ходить в зал? - Читай пост Сегодня я расскажу о местах где можно заниматься спортом помимо спорт зала Спорт - это твоя инвестиция в активное и здоровое будущее. Все кто хочет заниматься, но ещё не начал — вот мой волшебный «пендель». Дом - скорее всего понадобиться реквизит: фитнес резинки, гантели, утяжелители. Но это отличное место для занятий спортом в любой сезон Улица - подойдут парки, дворы. Свежий воздух, отличная погода и возможность привести своё тело в тонусПомимо...
Подробнее