Иван Потапов – блоггер

Блоггер Иван Потапов

Настоящее имя: Иван Потапов

ЗОЖ Спорт
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Иван Потапов "Как себя мотивировать?" Сейчас стало модно искать мотивацию... Люди подписываются на различных спортсменов и паблики, которые постят мотивационные ролики и фотки. Люди думают, что если они будут смотреть на них, то будут более мотивированными и добьются офигенных результатов! Но проходят дни, недели, месяцы и ничего не меняется. Жирная жопа, так и осталась жирной, а бока как свисали, так и свисают... А знаете почему? Да потому что МОТИВАЦИЯ НЕ НУЖНА! В свое время об этом очень хорошо...
Подробнее
фотография Иван Потапов "Какое мясо лучше всего употреблять в пищу?" Да простят меня вегетарианцы, но речь действительно пойдет о мясе Лично я, как истинный и неисправимый мясоед, не собираюсь исключать из рациона этот крайне полезный и богатый белком продукт И вот мой персональный ТОП мяса: 1 ГРУДКА ИНДЕЙКИ И КУРИЦЫ Самое лучшее соотношение цены и качества. Мало того, что в процентном соотношении в этом мясе больше белка и меньше жира, чем в других видах белка, так еще и по цене гораздо выгодней А еще, в мясе...
Подробнее
новое фото Иван Потапов «Как укреплять суставы и связки?» Ставим лайк и поехали В идеале, как говорил мне #СпортивныйВрач: "как почувствуешь болевые ощущения в связках или суставах, лучше всего сразу идти к врачу на УЗИ". Признаюсь честно, я это делал крайне редко. Поэтому многие травмы дают о себе знать до сих пор… Теперь приступим непосредственно к профилактике и лечению. Приведу пример… В Америке переломы, ожоги, растяжения и пр. лечат тестостероном пропионатом. В Европе (в частности, в Сербии) делают инъекции...
Подробнее
фото на странице Иван Потапов "Что лучше всего готовить себе на завтрак?" И по традиции... Ставим лайк Вам все равно, а мне приятно Завтрак - это основной прием пищи! Ни в коем случае нельзя пропускать завтрак! Естественно продукты, которые мы используем на завтрак должны соответствовать нашим целям. Т.е. если у нас полностью безуглеводная диета и мы в рационе оставили только белковую пищу, то завтрак должен состоять из легкоусваиваемого белка: яица, изолят или гидролизат протеина. Безусловно в этом рационе могут...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

лучшие фото Иван Потапов "Как сделать диету более эффективной?" С вас лайк, с меня интересная статья Порой мои клиенты, которым я составляю программы питания, даже не догадываются, какую роль играют те комбинации еды, спортивного питания и пищевых добавок, которые я им включил в рацион питания. Но ведь работают Сейчас я с вами буду делиться этими секретами, так что сохраняем в закладки пост и пользуемся Добавляем в дневной рацион глютамин. Доказано, что глютамин, помимо того, что он усиливает иммунитет и помогает...
Подробнее
реклама на блоге Иван Потапов "Какие продукты помогают худеть?" Разбирая вопросы к завтрашнему прямому эфиру, я обнаружил, что многие девушки и ддаже несколько парней, жаждут узнать ответ на этот вопрос! Ждать эфир не будем и разберем этот вопрос прямо сейчас И если лайк еще не поставлен, то сейчас самое время. Вообще, этот вопрос из той же серии, когда люди пытаются найти волшебную таблетку с помощью которой они сожгут жир или накачают мышцы. Увы, но я таких таблеток не знаю. Могу лишь подсказать таблетку, чтобы...
Подробнее
реклама в блоге Иван Потапов "Что можно пить вместо чая и кофе?" Я частенько запрещаю пить чай и кофе своим клиентам, которым составляю программу питания направленную на снижение жировой прослойки. Естественно не всем просто отвыкнуть от этой привычки. Именно поэтому я рекомендую использовать травяные чаи Теперь разберем, какие чаи нам помогут не только снизить тягу к чаю и кофе, но и помогут укрепить наше здоровье! Так что, с вас, как обычно лайк, а с меня #лайфхак ИВАН-ЧАЙ (КИПРЕЙ) Я уже делал о нем статью. И это мой...
Подробнее
реклама у блоггера Иван Потапов "Какие аптечные препараты помогают сжигать жир?" Если я обещал написать на эту тему статью, значит я это сделаю. Как-то привык держать слово... Так что ставим лайк и поехали Итак, разберем некоторые аптечные препараты, которые нам могут пригодиться на сушке: 1 ЙОХИМБИНА ГИДРОХЛОРИД Очень хорошо сочетается с кофеином-бензоат натрия. Принимать по 0,2 мг на кг собственного веса. Т.е. при весе 100 кг, суточная дозировка составляет 20 мг. Дозировку следует делить на два приема: с утра натощак и...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Иван Потапов "Стоит ли включать грибы в рацион питания?" У большинства выходной, а я работаю - пишу для вас статьи, чтобы вы становились лучше Так что благодарственный лайк от вас и погнали Скоро пойдут грибы и поэтому я решил осветить эту тему. Тем более, что про это крайне мало пишут в спортивных изданиях. Интересен тот факт, что до недавнего времени грибы считались растениями и только сейчас их выделили в отдельную группу и считается чем-то средним между растением и живым существом. Так что веганам...
Подробнее

Иван Потапов – реклама

Иван Потапов: реклама на официальных страницах блоггера Иван Потапов. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Иван Потапов эффективно и на выгодных условиях.