Карина Каспарянц – блоггер

Блоггер Карина Каспарянц

Новые записи блоггера в Instagram

фото Карина Каспарянц Давайте договоримся вот на чем: Я не даю советы, я не профессионал, скорее жалкий любитель, который тащится от фотографирования еды и мечтает похудеть и нормализовать свою жизнь путём исправления своего питания и образа жизни. Я просто хочу сказать, что мне не нужно писать гневные комментарии, каждый раз, когда вместо гречки я на обед съела пюре или макароны, когда от перегрузки дел я позволила себе купить готовую еду, а не приготовила ее сама итд. Не смотря на то, что я не профи, я люблю это...
Подробнее
фотография Карина Каспарянц Ловите рацион питания, который мне посоветовал мой тренер: Завтрак: овсянка на воде с фруктами Перекус: 1 бутерброд из цельнозернового хлеба (он посоветовал фитнес брот, зерновой хлеб из прессованного зерна) с сыром и овощами Обед: гречка с курицей Перекус: кофе с 20г горького шоколада (он сказал, что считает, что можно есть шоколад до 5 часов, а не до 12, кто-то там это доказал) Ужин: рыба с овощами Я буду стараться держаться этого, только немного добавлять буду разнообразия. Это как один...
Подробнее
новое фото Карина Каспарянц Доброе утро!!! На завтрак я обожаааааю овсянку!! Именно такую, никак иначе уже нет желания кушать, для меня это не просто главный приём пищи, это ещё и десерт! Вкуснота невозможная, я уже постила свой способ приготовления, поищите ниже (важно купить именно такую овсянку как у меня: геркулес монастырский, 20 мин приготовления, готовлю на воде) По поводу калорий, наверное, около 400, надо весы купить кухонные, чтобы я вам более точный отчёт давала. Спорт пока не включила в свою жизнь, только...
Подробнее
фото на странице Карина Каспарянц Вчера поняла, как будет выглядеть мой ППшный блог. Делюсь с вами, чтобы вы знали, чего ожидать: Все приёмы пищи будут в сторис, я их буду выделять в актуальное по папкам: завтрак, обед, ужин, перекусы, спорт и тд, чтобы вам легко все было найти Все самое важное будет в постах: эмоции, ощущения, цели, результаты, любая инфа и тд с обычными фотками, которые по моему мнению не заслужили быть в главном ну и специально, конечно же, буду делать тоже фотографии для акаунта Питание буду...
Подробнее
лучшие фото Карина Каспарянц ПП победило! С завтра начну постить все, что ем, как тренируюсь и все свои ощущения, цели, вес сообщу и все-все-все. До 15 августа будет ПП марафон, а там я уже в Америку(хотите с нами? Пишите @leno4ka87 ) Господи, надеюсь все получитсядавайте мотивировать друг другу вместе маихарошие . Мой ужин на сегодня: курица и овощи, немного сыра это еда из кафе Прайм стар (обожаю) , решила для фото разложить на тарелку и ещё добавила сама помидоры, перец и сыр. Остальное было в боксе, который я купила...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Карина Каспарянц Хотите снова буду вести ПП дневник? 1000 комментариев и начинаю Нужно знать, что это многим интересно, а то если нет, то буду в сторис просто постить на главном аккаунте все эти классные фотки еды на нашей новой невероятно красивой кухне (Худею к поездке в США) UPD: 1.000 вы набрали, а можем больше? Пусть пишут все желающие, мне будет ещё приятнее, если я буду знать, что вас так много Завтра начинаем
Подробнее
реклама в блоге Карина Каспарянц Балкончик на пальме
Подробнее
реклама у блоггера Карина Каспарянц После того, как я сделала эту фотку я упала и разодрала ногу Думаю, стоило ли этого того?Кажется, что нет, ведь фоточки суперской так и не получилось сделать
Подробнее
разместить рекламу в блоге Карина Каспарянц Греция +1 новая страна в копилке
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Карина Каспарянц Итак! Тема пп, спорта, бега и прочего, как вы знаете, я мусолю уже очень давно. Всю свою более менее взрослую жизнь я худею, срываюсь, худею и снова срываюсь. Недавно я осознала, как сильно на меня и на мою продуктивность влияет то, что я ем и какой образ жизни веду. Все просто: Ем и тренируюсь хорошо = уходит лень, появляется желание гулять/гулять пешком/снимать, работать и тд. Ем плохо и не тренируюсь: лень встать попить, за пультом, лень гулять, работать, снимать, да и в целом...
Подробнее

Новые записи блоггера в YouTube

фото kasparyantss ТУР ПО МОЕМУ ДОМУ В ЕВРОПЕ // Зачем и за сколько купили? Плюсы и Минусы Покупки Квартиры У Моря
Я в СОЦ СЕТЯХ: Спасибо большое за просмотр и подписку! Не забудь поставить лайк и кинуть это видео всем своим друзьям, чтобы вам было что обсудить. Люблю! По вопросам сотрудничества:
фотография kasparyantss Почему не фотографируюсь в купальнике? Где Юля? С кем переезжаю? Ревную Оска? #ВопросОтвет
Мое утро, мой день, мой вечер. Как я живу с 7:00 до 00:00 // Будни блоггера на отдыхе БАЗОВЫЙ ГАРДЕРОБ НА ПЛЯЖНЫЙ ОТДЫХ С ПРИМЕРКОЙ // ЧТО В МОЕМ ЧЕМОДАНЕ? Я в СОЦ СЕТЯХ: Спасибо большое за просмотр и подписку! Не забудь поставить лайк и кинуть это видео всем своим друзьям, чтобы вам было что обсудить. Люблю! По вопросам сотрудничества: Это видео не спонсировано.
новое фото kasparyantss Мое утро, мой день, мой вечер. Как я живу с 7:00 до 00:00 // Будни блоггера на отдыхе
Плюсы и Минусы Покупки Квартиры У Моря Я в СОЦ СЕТЯХ: Спасибо большое за просмотр и подписку! Не забудь поставить лайк и кинуть это видео всем своим друзьям, чтобы вам было что обсудить. Люблю! По вопросам сотрудничества: Это видео не спонсировано.
фото на странице kasparyantss Мои сохраненки: что за жесть я сохраняю в Инстаграме? #СтыдПозор Обзор на сохраненки, что там?
Мой Выпускной! Универ, пока! Как Это Было: Волшебный День // Самый Лучший Выпускной При покупке часов на официальном сайте @danielwellington действует скидка на браслет Classic Cuff 50%, а также дополнительно -15% по промо-коду Karina15DW Я в СОЦ СЕТЯХ: Спасибо большое за просмотр и подписку! Не забудь поставить лайк и кинуть это видео всем своим друзьям, чтобы вам было что обсудить. Люблю! По вопросам сотрудничества:
лучшие фото kasparyantss БАЗОВЫЙ ГАРДЕРОБ НА ПЛЯЖНЫЙ ОТДЫХ С ПРИМЕРКОЙ // ЧТО В МОЕМ ЧЕМОДАНЕ?
ЭТЭНШН! Ребята, я ошиблась дважды в подписи магазинов (на 1:55 (не ТопШоп, а Зара) и 8:29 (не Остин, а Зара)), но так как у меня на отдыхе плохой интернет, перезаливать видео будет очень сложно и долго. Я решила оставить так, надеюсь, ничего!) ЧТО ДЕЛАЮТ ПОДРУГИ КОГДА ОСТАЮТСЯ ВМЕСТЕ НА НОЧЕВКУ// сходим с ума // много музыки и танцев Я в СОЦ СЕТЯХ: Спасибо большое за просмотр и подписку! Не забудь поставить лайк и кинуть это видео всем своим друзьям, чтобы вам было что обсудить. Люблю! По...

Лучшие записи блоггера в YouTube

реклама на блоге kasparyantss ВЕРНУЛИСЬ В РАЙ! Любовь в Дубае Карина и Оск
Я в СОЦ СЕТЯХ: Спасибо большое за просмотр и подписку! Не забудь поставить лайк и кинуть это видео всем своим друзьям, чтобы вам было что обсудить. Люблю! По вопросам сотрудничества:
реклама в блоге kasparyantss КУКИНГ С ПАРНЕМ! Кто готовит лучше? Овсяное диетическое печенье // рецепт
Еще больше шуток вы найдете в видео Оска: Я в СОЦ СЕТЯХ: Спасибо большое за просмотр и подписку! Не забудь поставить лайк и кинуть это видео всем своим друзьям, чтобы вам было что обсудить. Люблю! По вопросам сотрудничества:
реклама у блоггера kasparyantss Мой Выпускной! Универ, пока! Как Это Было: Волшебный День // Самый Лучший Выпускной
Где Юля? С кем переезжаю? Ревную Оска? #Выпускной #РАНХиГС #ИБДА Я в СОЦ СЕТЯХ: Спасибо большое за просмотр и подписку! Не забудь поставить лайк и кинуть это видео всем своим друзьям, чтобы вам было что обсудить. Люблю! По вопросам сотрудничества: Это видео не спонсировано.
разместить рекламу в блоге kasparyantss Вложик из Сочи + Как сделать крутые фотки? Секреты фото в горах, лайфхаки, обработка, Instagram
ВИДЕО МОЕ УТРО БУДЕТ СЛЕДУЮЩИМ! Инста: @marriottsochi Оливье и Айфон 10 Я в СОЦ СЕТЯХ: Спасибо большое за просмотр и подписку! Не забудь поставить лайк и кинуть это видео всем своим друзьям, чтобы вам было что обсудить. Люблю! По вопросам сотрудничества:
заказать рекламу у блоггера kasparyantss Я, ОСК И ДЕТИ // Гуляем семьями. Закупаюсь товарами для дома
ОТВЕЧАЮ НА НЕГАТИВНЫЕ КОММЕНТАРИИ // Упали Просмотры, Я Глупая, Ограниченная, Толстая и Беременная?! Я в СОЦ СЕТЯХ: Спасибо большое за просмотр и подписку! Не забудь поставить лайк и кинуть это видео всем своим друзьям, чтобы вам было что обсудить. Люблю! По вопросам сотрудничества:

Карина Каспарянц – реклама

Карина Каспарянц: реклама на официальных страницах блоггера Карина Каспарянц. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Карина Каспарянц эффективно и на выгодных условиях.