Катерина Лаптева – блоггер

Блоггер Катерина Лаптева
ЗОЖ Спорт Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Катерина Лаптева Субботний сет, которым я добила себя вчера. Римский стул обожаю, как на ягодичную, так и на квадрицепс. Уровнем наклона корпуса можно перемещать нагрузку,куда пожелаете Ну и махи, в таком исполнений, опираясь руками, возможно отключить спину, кого беспокоит этот момент Кому ещё упражнений? Пишите мышечную группу и поднимайте Бодрых выходных
Подробнее
фотография Катерина Лаптева Когда сохраняете, подавайте признаки жизни Кто уже выполнял это упражнение, знают, что это Я его включила в свой новый ягодичный курс для тренажёрного зала Для более удобного и понятно выполнения, есть несколько важных правил: Свободная нога абсолютно прямая, при этом условии вы легко будете двигаться в нужной траектории центр тяжести только на опорной ноге Для удержания баланса необходимо включить поясницу и пресс и удерживать корпус в таком положении на протяжении выполнения всего...
Подробнее
новое фото Катерина Лаптева Сегодня хотелось бы обсудить с вами очень важную тему тренировок во время критических дней. На этот пост меня вдохновили Kotex, которые запустили линейку продуктов женской гигиены #KotexActive . Это первая и единственная в России линейка продуктов женской гигиены, разработанная специально для активного образа жизни и комфорта в движении. В своем инстаграме @kotexrussia, запустили челлендж с отличными призами и простыми условиями для участия! Я тоже участвую (покажу вам в сторис как)!...
Подробнее
фото на странице Катерина Лаптева Катя, ну зачем тебе снова выступать, ты же всем всё доказала? Частенько сейчас этот вопрос случается в моих сообщениях. Немного поделюсь с вами мыслями на этот счёт. Ну во-первых, я точно никому ничего не пыталась и не пытаюсь доказать. Соревнования на протяжении многих лет приносили мне удовольствие. Помимо сцены есть масса бонусов в виде многочисленных путешествий в удивительные места, куда бы просто так я не долетела. Огромное количество людей объединенных целью, идеей. Называйте, как...
Подробнее
лучшие фото Катерина Лаптева Когда нельзя, но очень хочется. Мои друзья @tanuki.official помогли добежать до моего пьедестала У меня подготовка и такие беговые нагрузки пока отложены на будущее, но мы были просто в восторге от участников вчерашнего марафона, в таких погодных условиях и бежать такую дистанцию просто машины Кто был вчера, делитесь впечатлениями #забегайвтануки
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Катерина Лаптева Можно ли сделать красивые ягодицы без больших весов? Мой ответ - твердое ДА. Если речь идёт о форме и качестве, то вы вполне обойдетесь небольшими весами,а некоторые даже и собственным(если целевая мышца хорошо поддается нагрузкам), это именно про тонус,форму и качество, но не про объем. Если ваша цель набрать объем, то и работа над этой целью будет более объемная. Но это опять же не говорит о том, что вы должны убиваться на приседаниях до тошноты и темени в глазах. Вы растите нагрузку...
Подробнее
реклама в блоге Катерина Лаптева Когда-то я была с бОльшими мышечными объемами и мне казалось, что я мощь, ведь это такая работа над собой и большой труд. Давалось мне это крайне тяжело, особенно в моменте первого набора, ведь я на тот момент была выходцем из художественной гимнастики, прямая со всех сторон. Начала готовиться к соревнованиям в сложной номинации "фитнес"( для тех, кто не знает, это номинация в бодибилдинге с серьезной произвольной программой с элементами акробатики и при этом пропорциональным телом с...
Подробнее
реклама у блоггера Катерина Лаптева Если бы я вела личный блог и всё-всё вам рассказывала, вы бы отказались от любимого сериала, атвичаю Но увы и ах,мы здесь не для этого собрались, верно? Хорошего дня нам всем
Подробнее
разместить рекламу в блоге Катерина Лаптева Все любят до и после, когда из пухляшки в принцессу или из худышки в фитнес модель и т.д Но заметила такую особенность или тенденцию, не знаю, как лучше это назвать. Когда человек долго наблюдает за блогером или спортсменом, который долго и всегда в хорошей форме , наблюдающему часто начинает казаться,что это не работа над собой, а просто генетика или волшебная суперсекретная программа, не требующая особых усилий) если честно, я бы тоже могла так подумать, если бы не знала, как дела обстоят...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Катерина Лаптева Кето Кето Кето Вот уж не ожидала такого интереса Сколько вопросов, я чувствую ответственность, ведь столько людей следят и ориентируются. Я буду постепенно отвечать на все. Сразу все охватить сложно, очень много информации. Один из самых популярных: " как начать? Какое соотношение БЖУ?" Как и каждая диета или принцип питания(называйте, как хотите, для меня это уже образ жизни) кето требует индивидуального подхода. Первое, что вы делаете, убедите себя в том,что у вас нет противопоказаний и...
Подробнее

Катерина Лаптева – реклама

Катерина Лаптева: реклама на официальных страницах блоггера Катерина Лаптева. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Катерина Лаптева эффективно и на выгодных условиях.