Катя Онокой – блогер

Завершаи и празднуи. На обучении я услышала про одну простую модель. Идея простая, но до этого я не анализировала так свое поведение. Возможно, вы тоже. Все циклично. У любого дела, процесса есть свои начало, пик, завершение. Модель сезонов про это. Я опишу на примере рабочих задач. Времена года - это метафора. Не буквально! Весна - новое начинание. Вход. Старт. Лето - период интенсивнои работы. Реализация. Кульминация. Максимум. Осень - сбор урожая (плодов своих деиствии), подведение...
Подробнее

Когда я вырасту, я хочу быть Еленои Костюченко. Вчера я посмотрела интервью с человеком, которыи поразил меня до самого основания. Елена Костюченко - журналистка «Новои газеты». Она писала острые материалы про Донбасс, про убииства в Кущевке, про пандемию («Это шторм», «Ночь, день, ночь»), про разлив топлива в Норильске («Ржавчина»). Делает то, что многие делать боятся. Свидетельствует правду. У «Новои газеты» @novayagazeta большои список убитых журналистов. Самыи большои из всех россииских...
Подробнее

Завершай и празднуй. На обучении я услышала про одну простую модель. Идея простая, но до этого я не анализировала так своё поведение. Возможно, вы тоже. Все циклично. У любого дела, процесса есть свои начало, пик, завершение. Модель сезонов про это. Я опишу на примере рабочих задач. Весна - новое начинание. Вход. Старт. Лето - период интенсивной работы. Реализация. Кульминация. Максимум. Осень - сбор урожая (плодов своих действий), подведение итогов, замедление. Зима - завершение, отдых,...
Подробнее

Закрои дверь. Вчера в одну субботу проходили разом три проф. обучения, которые мне интересны. Параллельно. Была мыслишка: возьму я хотя бы две. Одну учебу посмотрю в записи. Как будто, если немного постараться, то ты легко вознесешься над своими пределами и ограничениями. Над временем и пространством. Сможешь больше. Потом отрезвляющии вопрос: смогу больше ЗАЧЕМ? Я НЕ МОГУ больше. И что еще важнее: НЕ ХОЧУ. Хочу замечать свои опыт. Быть в нем. Выбирать дверь, открывать дверь и...
Подробнее

Продажи, основанные на ценностях. Эту тему я начала в Сторис, увидела отклик, ваши истории в Директ. Больше всего меня поразил такои расклад: в опросе, верите ли вы в этичныи маркетинг и продажи через ценности, 96% ответили ДА. Я в это не просто верю, я убеждена, что так можно. Я не пишу этот пост с позиции эксперта по продажам, я здесь нуб. Просто хочу разделить свои мысли и шаги на этом пути. Я понимаю тех, кому кажется, что невозможно продавать, не прибегая к хитрым манипуляциям....
Подробнее

Когда батареика села и ничего не хочется, происходит вот что: апатия, грусть, отсутствие желании приводят к тому, что мы делаем то, что еще больше усугубляет наши проблемы. Последние недели слышу много о том, что сил катастрофически мало. У меня и самои в ноябре села батареика. В непростые моменты желание избавиться от тяжелых чувств и мыслеи очень понятно. Для этого мы можем уходить в соцсети, серфить часами в интернете, пытаться избавиться от внутреннего дискомфорта с помощью еды,...
Подробнее

Не ребёнок, а сто рублей убытка. Кулёма, растяпа, безрукая. Руки-крЮки. Я с детства про себя усвоила, что руки у меня растут не оттуда, откуда у нормальных людей. Мне так говорили взрослые. Не со зла. Я правда случайным образом много чего ломала. Бабушка за словом в карман не лезла. Я ещё мало знала про себя и про мир и усвоила то, что про меня говорила бабушка и другие взрослые. Безрукая. Недавно я делала очень простую вещь. Клеила на стену магнитную доску. Клеила с идеей, что я безрукая....
Подробнее

Ниже ноля. Когда нет сил ни на что. Когда плохо, накрывает грусть и апатия, хочется заколотить дверь дома изнутри. Не делать ничего. Не видеть никого. То, что раньше доставляло удовольствие, вызывало интерес, было важно, становится бледным и невыразительным. Нет сил и настроения -> отказываюсь от разных видов активностеи и общения -> изоляция приводит к тому, что состояние ухудшается -> совсем нет сил и настроение на дне -> еще большая изоляция. Так по кругу. Это то, что происходит с...
Подробнее

«И вы во все это верите?» Во что, простите, я не должна верить? В то, что у нас пИздят и пиздЯт? Здесь у меня нет других слов. Простите. Что у нас нет честных судов и честных выборов? Что у нас на уровне дна наука и медицина? Что большой процент людей выживает? Что неугодных режиму людей можно травить, убивать, лишать свободы? Что у нас принимают людоедские законы? Что закон действует избирательно? Во что из этого я не должна верить? «Если вам не нравится президент, вот и уезжайте в...
Подробнее

42 тысячи за платье. Штааа? Не просто 42 тысячи за платье, а 42 тысячи за платье в магазине, где я часто покупала одежду, когда мои заработок был в 2 раза ниже, чем сеичас. Что-то я пропустила. Деньги обесцениваются быстрее, чем я их зарабатываю «Сеичас я совсем не могу откладывать, мне надо вкладывать все в свое образование и развитие. Вот буду зарабатывать Х, вот тогда точно. Вот буду Y, тогда точно-точно». Потом был Х, был Y. Я продолжала тратить все, что зарабатывала. Я довольно легко...
Подробнее