Катя Семибратова – блогер

Блогер Катя Семибратова
Еда (рестораны) Кулинария Мамы
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото Катя Семибратова Морковный пирог Легко, быстро, малокаллорийно и очень вкусно! В карусели пошагово. На 100 г: 195 ккал БЖУ: 6/10/20 100 г сырой моркови 50 г цельнозерновой пшеничной муки 1 яйцо 120 г сливок 10% 30 г грецких орехов* 50 г изюма* 1/3 ч.л разрыхлителя Щепотка корицы Цедра 1/2 апельсина * Сухофрукты, идеальные по качеству и цене, я всегда заказываю у @tsar.mindal. Знаю, что уже многие мои подписчики убедились в качестве их продукции. Поэтому, с удовольствием, рекомендую вам этот магазин и делюсь...
Подробнее
фотография Катя Семибратова Овсяно-ореховое печенье! Орешки для печенья можно брать любые. Получается очень вкусно! На 100 г: 317 ккал БЖУ: 10/13/40 100 г овсяных хлопьев (измельчённых) 80 г молотых орехов 30 г изюма 30 г кураги (нарезать) 70 г пюре из банана (можно любое или яблоко на мелкой терке) 1 яйцо 1/4 ч.л. соды Все смешать. Сформировать печенье. Выпекать на 180С - 18 минут. Получается 6 шт.
Подробнее
новое фото Катя Семибратова Сметанный десерт за 5 минут! На 100 г: 108 ккал БЖУ: 2/4/16 5 минут - это не считая времени на застывание. Вместо агара можно желатин, думаю, грамм 5. Но тогда не кипятим пюре, а просто нагреваем до растворения желатина. Десерт получается невероятно нежным и вкусным! Ингредиенты указаны на 2 порции 90 г фруктового пюре из баночки (у меня персик) 80 г сметаны (жирность любая, калорийность указана при жирности сметаны 10%) 1/3 ч.л. агара (у меня без горки) 30 г кураги 1. Фруктовое пюре с...
Подробнее
фото на странице Катя Семибратова Творожный мусс с хурмой. Раз-два и вкусный десерт на столе. На 100 г: 98 ккал БЖУ: 7/4/9 100 г творога (у меня 5%, брикет или рассыпчатый) 100 г густого йогурта 150 г спелой хурмы 10 г грецких орехов 1. Хурму очистить от кожицы и косточек. 2. Поместить все ингредиенты в чашу блендера и взбить до однородности. 3. Посыпать молотыми орехами и наслаждаться!
Подробнее
лучшие фото Катя Семибратова Яблочный майонез - отличный вариант альтернативной заправки для салата. Я стараюсь не есть сырые яйца, поэтому этот майонез для меня спасение! Делюсь и с вами рецептом приготовления. яблоки кисло-сладкие - 3 шт. масло растительное (у меня оливковое нерафинированное) - 120 г горчица - 2 ч.л. уксус яблочный - 1 ст.л. соль - 1 ч.л. 1. Яблоки очистить, удалить косточки, нарезать и готовить под крышкой с небольшим количеством воды до мягкости. С мягких яблок воду слить. Взвесить яблоки, должно...
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

реклама на блоге Катя Семибратова Овсяные корзиночки с творогом и желе Изумительный десерт! Рекомендую А в сториз сегодня рецепт очень вкусного тыквенного печенья из 3х ингредиентов (не считая разрыхлитель и пряности ) В карусели видео приготовление! На 100 г: 177 ккал БЖУ: 10/7/18 Тесто: 50 г овсяных хлопьев 20 г орехов 10 г сливочного масла 25 г воды Начинка: 1 белок 110 г творога (у меня 5%) 25 г фиников Желе: 100 г малины 5 г желатина 1. В чаше блендера измельчила овсяные хлопья долгой варки и орехи. В полученную...
Подробнее
реклама в блоге Катя Семибратова И снова любимая подборка конфет! Ведь она уже давно потерялась в ленте Но эти конфетки стоит попробовать каждому, поэтому напоминаю! Кокосовые конфеты Около 64 ккал на одну конфетку На 100 г: ~ 340 ккал БЖУ: 8/22/38 На 8 шт.: 100 г кураги 50 г кокосовой стружки • Кокосовую стружку измельчить в блендере до слегка вязкого состояния. Это занимает около 3 минут. Курагу замочить в теплой воде на 30 минут. • Добавить курагу к кокосу и еще раз измельчить до однородности. Из получившейся...
Подробнее
реклама у блогера Катя Семибратова Быстрые морковные пирожные Я уже даже не помню сколько вариантов морковных тортиков есть на моей страничке Просто я их очень люблю - вкусно, быстро и полезно. А в карусели видео приготовление! 70 г моркови 2 яйца 30 г овсяных хлопьев 40 г фиников 15 г кокосовой стружки 1/3 ч.л разрыхлителя Для крема: 140 г натурального йогурта 1 небольшой банан для прослойки 1. Овсяные хлопья измельчить в блендере в крошку. Добавить морковь, измельчить. Добавить финики, измельчить. 2. Добавить яйца и еще...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Катя Семибратова Яблочное печенье без добавления сахара Для его приготовления я использовала сладкие яблоки, они придали печенью лёгкую сладость. Для Бори я обычно такого плана сладости и готовлю или с минимальным количеством сухофруктов. Если вы любите послаще, то часть яблок можно заменить на измельчённые сухофрукты (например, изюм или финики), будет вкусно! В карусели пошагово. На 100 г: 278 ккал БЖУ: 5/16/28 35 г сливочного масла 100 г яблок на мелкой терке 80 г цельнозерновой пшеничной муки Щепотка...
Подробнее
заказать рекламу у блогера Катя Семибратова Сохраняйте еще одну подборку вкусных конфеток и обязательно попробуйте Сникерс 80 г арахиса 100 г фиников 40 г темного шоколада 2 ч.л. арахисовой пасты • Арахис слегка обжарить на сухой сковороде. Очистить от шелухи. Финики залить кипятком на 30 минут, очистить от косточек. Измельчить в блендере. • Сформировать батончики на пергаменте, убрать в морозилку на 1 час. На одну половинку нанести арахисовую пасту, накрыть второй половинкой. • Шоколад растопить на водяной бане. Покрыть шоколадом...
Подробнее

Новые записи блогера в YouTube

фото kiwihealthy Плов из перловки
150 г перловой крупы 80 г красной фасоли 1 болгарский перец 1/2 луковицы 1 ст.л. оливкового масла Соль, черный перец • Перловку и фасоль замочить на ночь в воде комнатной температуры. Утром отварить перловку в течение 15 минут после закипания, а фасоль - 50 минут. Лишнюю жидкость слить. • В сотейнике обжарить на оливковом масле лук, нарезанный кубиком в течение 2-3 минут, добавить нарезанный перец, готовить еще 1 минуту. • Добавить в сотейник перловку, фасоль, 100 мл воды, соль и перец....
фотография kiwihealthy Простой салат с консервированной фасолью, курицей и грибами
Салат с фасолью, курицей и грибами Ингредиенты: Фасоль консервированная - 200 г Помидоры черри - 100 г Яйцо отварное - 1 шт. Куриное филе (отварное) - 100 г Микс салатов - горсть Маринованный огурчик - 1 шт. Шампиньоны - 100 г Натуральный йогурт - 2 ст.л. Способ приготовления: 1. Помидоры, яйцо, филе, огурец нарезать. 2. С фасоли слить жидкость. Смешать все ингредиенты. Заправить йогуртом. 3. Приятного аппетита!
новое фото kiwihealthy Конвертики из лаваша с индейкой
Сегодня на обед готовили рулетики (или конвертики ) из лаваша с индейкой и морковью. Ну очень вкусно! Для начинки: Индейка Морковь Чеснок Натуральный йогурт Микс из микрозелени (Можно просто зелень или микс салатов) Соль, перец по вкусу Лаваш (у меня нарезан на круги) • Индейку нарезать кубиком, морковь соломкой, чеснок мелким кубиком. Обжарить на небольшом количестве масла до румяности. В конце посолить, поперчить. Дать массе немного остыть. • Добавить к индейке йогурт, зелень. Выложить...
фото на странице kiwihealthy Ягодный пирог с нежной заливкой
Я такой пирог дополнительно не подслащиваю, мне нравится его вкус и просто с ягодками и бананом, на мой взгляд, они придают ему легкую сладость и аромат! Но тут ориентируйтесь на свой вкус, если нужно, добавьте в начинку сахар! Если ягоды из заморозки, то их не нужно размораживать. Можно использовать и свежие :) Ягоды подойдут любые! На 100 г: ~ 157 ккал БЖУ: 6/5/21 100 г цз пшеничной муки 25 г сливочного масла (комнатной температуры) 45 г воды (добавляем постепенно, возможно потребуется...
лучшие фото kiwihealthy Как приготовить творожную запеканку. Простой рецепт
Рецепт нежной творожной запеканки с ореховой корочкой Я запекаю в керамической форме и в ней же подаю! Можно запечь в обычной форме, предварительно застелив её пергаментом. У меня форма объемом около 350 мл. Мне больше всего нравится запеканка в холодном виде Творожный слой: 80 г мягкого творога (детский творог, по типу сметаны) 150 г творожного сыра 1 яйцо 90 г банана (спелого!) Для корочки: 40 г банана (спелого!) 30 г молотых орехов (у меня миндаль) • Для корочки смешать банан и орехи....

Лучшие записи блогера в YouTube

реклама на блоге kiwihealthy Пушистый молочный коктейль из 2 ингредиентов
Мой фирменный молочный коктейль! На одну порцию всего 132 ккал и это с жирным молоком А можно молоко любой жирности использовать, с любым вкусно и получится! В этот раз готовила с козьим молоком. Итак, как приготовить волшебный пушистый коктейль, вкуснее, чем из мороженого? Берем на каждую порцию: 70 г замороженного (!) банана 110 г молока (у меня 3,2%) • Взбиваем до однородности молоко с бананом погружным блендером. • Затем на блендер надеваем насадку "венчик " и взбиваем, пока масса не...
реклама в блоге kiwihealthy Как приготовить кляр для фруктов
Бананы в кляре Быстро, просто и вкусно! Такой кляр также прекрасно подходит для яблок. На 100 г: 159 ккал БЖУ: 7/3/24 40 г йогурта или молока 1 яйцо 60 г цельнозерновой муки (у меня смесь рисовой, овсяной и пшеничной) 1/4 чл соды 1 банан или яблоко • Йогурт/молоко смешать с яйцом. Добавить муку и соду. Перемешать. • Банан нарезать кружочками. Окунуть банан в тесто. Жарить на сковороде под крышкой с двух сторон.
реклама у блогера kiwihealthy Кабачковая запеканка с сыром
Вкусная и сочная запеканка с кабачками! Я использую сыр 18 % жирности. На 100 г: ~ 106 ккал БЖУ: 8/5/8
разместить рекламу в блоге kiwihealthy Кабачковая запеканка с овсяными хлопьями
Самый простой и быстрый рецепт приготовления запеканки из кабачков! Всего три ингредиента и вкусный обед вам обеспечен, попробуйте, не пожалеете! На 100 г: ~ 104 ккал БЖУ: 5/3/14
заказать рекламу у блогера kiwihealthy Брауни из нута
Такой пирог получается в меру сладким, поэтому если вы любите послаще, то добавьте дополнительно сахар или мед. Перед подачей пирог необходимо охладить несколько часов в холодильнике. На 100 г: ~ 180 ккал БЖУ: 8/4/29

Катя Семибратова – реклама

Катя Семибратова: реклама на официальных страницах блогера Катя Семибратова. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера Катя Семибратова эффективно и на выгодных условиях.