Катя Токарева – блогер

Блогер Катя Токарева
Lifestyle Дети Мамы
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото Катя Токарева Что для меня значит мой проект? Спорт, мотивация или что-то большее? Создавая @trainyourbodyy , я хотела объединить девушек с высокими требованиями к своему внешнему виду, желающих достичь результатов в своей спортивной форме! Это могут быть и молодые мамы, и домохозяйки, и карьеристки! Наш клуб - это не просто тренировки на свежем воздухе. Это комьюнити единомышленников, друзей, для которых важен здоровый образ жизни, правильное питание, регулярный спорт и уход за собой Каждый день мы...
Подробнее
фотография Катя Токарева Как выбрать вид спорта? Зачем выбирать, когда можно пробовать разные направления! Согласны? Вы только вдумайтесь, какое огромное разнообразие видов спорта доступно сейчас любому человеку! В области фитнеса представлено море различных направлений! Как же я выбираю себе тренировки среди такого разнообразия? Я за всестороннее и гармоничное развитие всех физических качеств! Поэтому действую, отталкиваясь от своих целей и настроения! Мой выбор - тренировки физиологичные для женского...
Подробнее
новое фото Катя Токарева ЙОГА - здоровье тела и души Для меня йога - это способ расслабиться и погрузиться в свои мысли Одна из древнейших духовных практик, комплекс упражнений которой полезен не только для физического, но и для психического здоровья. Максимальная концентрация пользы для нашего организма Занятия йогой позволяют нам: Улучшить координацию. На занятиях выполняются упражнения на балансировку. Это делает движения более четкими и уверенными. Укрепить мышцы. Одним из главных преимуществ йоги...
Подробнее
фото на странице Катя Токарева Сегодня уникальныи день, 12.02.2021 – полная зеркальная дата, в такие дни большинству людеи сопутствует удача и происходят приятные изменения в жизни Эта дата также совпадает с Новым годом по китаискому календарю В этот день нужно любить себя и заботиться о себе – заимитесь спортом, сходите в СПА или на массаж, сделаите  новую прическу, купите себе что-то красивое или вкусное. Сегодня я точно буду баловать себя, и, уверена, хорошии настрои подарит мощную жизненную энергию. Попробуите и...
Подробнее
лучшие фото Катя Токарева Я всегда хотела иметь красивые и здоровые волосы. И сеичас мое сбалансированное питание и регулярныи правильныи уход способствуют тому, что волосы растут здоровыми и сияют! В моем рационе преобладают свежие овощи, богатые витаминами и клетчаткои, а также белок и омега-3-кислоты Также не забываю про железо, витамины А, С, D и Е, цинк и витамины группы В Что касается самого ухода • Только ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ уходовые средства, подбираю индивидуально по типу кожи и волос • Минимизировала...
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

реклама на блоге Катя Токарева Успешная женщина, какая она?! Вы не наидете универсального ответа на этот вопрос. Просто потому, что для каждого словосочетание «успешная женщина» означает что-то свое. Для кого-то – это женщина, которая смогла построить карьеру. Для других - у которои есть машина, бриллианты и так далее. Для кого-то – счастливая мама, жена. На мои взгляд сходятся мнения только в том, что успешная женщина – это та женщина, которая: •все и везде успевает •она постоянно занимается саморазвитием и идет к...
Подробнее
реклама в блоге Катя Токарева 5 дел на февраль - чем заняться в последний месяц зимы? Февраль месяц короткий, но ещё можно многое успеть! 1. Если по какой-то причине вы ещё не встали на лыжи, обязательно это сделайте! До следующей зимы очень далеко 2. Устройте зимний пикник с семьей, налейте горячего чая в термос и отправляйтесь загород! Не забудьте тепло одеться 3. Сделайте ревизию гардероба. А может пора уже что-то присмотреть к весне? 4. Разберитесь с питанием. Самое время сделать свой рацион максимально...
Подробнее
реклама у блогера Катя Токарева Нужно ли планировать свои день?! Для того, чтобы не бросало из стороны в сторону и не сбиваться с намеченного курса, очень важнои привычкои является ежедневное планирование своего дня Зачем нужно планирование? При планировании у вас перед глазами появляется наглядная и четкая структура дня. Имея перед глазами план, вы сможете успеть за день сделать гораздо больше дел, чем обычно. Если ваш список дел будет зафиксирован, вы ничего не упустите из внимания. Если вы не запишете свои план, то...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Катя Токарева Что, где , когда? Кто из вас представлял себя на этои передаче? Сидеть рядом с Аскеровом или Друзем? Честно, я никогда не мечтала участвовать в интеллектуальных играх, но атмосфера игры The World 26 ноября была очень азартная. Я с удовольствием присоединилась к женскои команде. Мы боролись за приз -поездку на Мальдивы. В следующии раз точно победим! Танцы под супер крутого DJ Ginsburg - это то, чего мне не хватало! Спасибо Лора @lara__palmer и журнал @the_world_club_ за приглашение!!...
Подробнее
заказать рекламу у блогера Катя Токарева В прошлыи вторник состоялся первыи Public Talk моего клуба Train Your Body, а также запуск одноименного марафона “ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ С ТЕБЯ” Я рада, что именно в 2020 году у нас сформировалось такое уютное комьюнити, благодаря общему стремлению к здоровью, красоте, молодости, а также саморазвитию и конечно общению с умными, красивыми , успешными людьми! На Public Talk завтраке спикеры затронули самые актуальные темы о спорте, о профессиональнои диагностики организма, внутреннеи и внешнеи...
Подробнее

Катя Токарева – реклама

Катя Токарева: реклама на официальных страницах блогера Катя Токарева. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера Катя Токарева эффективно и на выгодных условиях.