Кира Ращупкина – блоггер

Не знаете что приготовить на выходные? Беспроигрышный вариант Лазанья. Для приготовления итальянского лакомства на 250 г листов вам потребуется: 500 г фарша (свиного, говяжьего, куриного). Можно смешать разные виды мяса или использовать нежирное диетическое филе индейки (для детской лазаньи). 100 г томатной пасты без добавок. 1 крупная морковь и луковица. 200 г сливок 10% или 700 мл молока 3,2 % жирности. 100 г сливочного масла. 300-400 г сыра. 3 столовые ложки пшеничной муки высшего...
Подробнее

После 8 марта очень тяжело настроится на спорт... Но тем не менее, сегодня уже месяц как я занимаюсь в спорт зале с тренером, который порой меня жалеет, потому что это моя сестра. Для меня очень важно, чтобы меня контролировали в правильности выполнения упражнений, поэтому без её надзора мне никак!!! На домашних тренировках я очень ленюсь и длятся они у меня не больше 20 минут... поэтому толку от них у меня никакого не было. Поставила себе цель 1 апреля весить 52 килограмма. Так что...
Подробнее

На пути к большим мечтам. Когда мои мелкие желания начали исполняться, благодаря разнообразным техникам ... я очень этому вдохновилась. Но тут у меня встал ребром вопрос... а как же мои крупные желания...??? Как только я подбираюсь к ним так близко ... сразу что-то идёт не так. Знаю, виной могут быть мои установки ещё из детства... и блоки. Многие из которых я уже давно начала прорабатывать, но некоторые все никак не хотят покидать мою голову. А на днях Марусе приснилось, что мы всей...
Подробнее

Предвкушение весны вдохновляет заняться собой Многие переходят на #пп и начинают заниматься спортом. Очень советую совмещать спортивные нагрузки с качественным антицеллюлитным массажем и обёртыванием !!!) Ведь ничего так не понижает самооценку как тусклая, дряблая кожа и целлюлит ((( Согласны? А с помощью массажа от этого всего можно избавиться. В @probodyspb я попробовала на себе несколько видов массажа, но очень хочу выделить - медовый!) Этот массаж болезненный , но он отлично...
Подробнее

Сегодня утро большинства мужчин начинается с подарков. Мой мужчина не исключение) Помню.. как стояла дилемма, что дарить. Выбирала между классическим набором: нижнее белье +носки или кожаный ремень, которые я присмотрела в @kanzler_style . Но когда приехала в магазин лично, глаза просто разбегались по сторонам от ассортимента. Магазин полон идей подарков для мужчин: рубашки, галстуки, запонки, нижнее белье, ремни, кошельки, костюмы.... Увидев мужской клатч для денег я позабыла о других...
Подробнее

Объедаемся блинами Всю эту Масленичную неделю можно ходить в гости на блины, которые пекут начиная с понедельника и продолжают печь всю неделю. У каждого дня есть ещё и определённые традиции, согласно которым в гости следует приходить конкретному человеку. В понедельник замужняя дочь навещает своих родителей... done Во вторник молодёжь на горках ледяных катается и блинами объедается))) В среду зять отправляется к теще на блины. В четверг как раз и начинаются все гуляния, а работа...
Подробнее

Один из источников счастья для меня - это вкусная еда , в которой иногда я люблю очень интересные сочетания ингредиентов. К примеру, как в удоне с тунцом, который я попробовала в ресторанчике своей подруги в самом сердце Донецка на площади Ленина @imbyrdonetsk_dostavka . В состав этого блюда входят: удон, очень сочный манго, нежнейший тунец, кешью. Очень интересное и невероятно вкусное для меня сочетание продуктов. Любите подобное?
Подробнее

Сегодня особое тюльпанное настроение С праздником девочки!
Подробнее

Мое знакомство с Instagram Об Instagram я узнала ещё в далеком 2013 году. В то время он показался мне не интересным... ни музыки , ни интригующих статусов, ни заметок, ни рисунков на стене как в популярной социальной сети “ВКонтакте”. Но с появлением в декабре 2014 года моего первого айфона я все же решилась в нем зарегистрироваться. И как новоиспечённая мама я залипала в аккаунтах мамочек - блогеров. С огромным интересом следила за их жизнью и за тем где и что они покупают для своих...
Подробнее

Топ - 5 мест для отдыха с детьми. Куда лучше отправиться отдыхать, чтобы ваши дети не скучали ни минуты? Чтобы купались безопасно, развлекались весело...?? Со всеми этими вопросами мне помогла разобраться профессионал своего дела @aleksandra.pegas . Александра подобрала для меня 5 проверенных отелей, куда можно отправится на отдых с детьми в этом году. Девочки, делюсь ценной информацией) Сохраняйте! 1 Испания. Estival Park 4* Первая линия, огромная зеленая территория, прекрасное...
Подробнее