Ксения Шевелева – блоггер

Блоггер Ксения Шевелева
Спорт Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Ксения Шевелева Жила себе жила спокойненько. И случайно попала на пробный урок по мотовождению , мне понравилось. Захотелось овдадеть этим навыком, но не могу сказать, что у меня дикое жедание скорее бежать покупать мотоцикл. Я хочу научиться ездить. В мотошколу пока не записывалась, беру частные уроки. Почему пишу об этом пост? Как оказалось, двухчасовые тренировки на мото сравнимы по энергозатратам с спортзальными. Я не думала, что так тяжело управлять мотоциклом . Все тело работает. А ведь он всего 200...
Подробнее
фотография Ксения Шевелева #РОЗЫГРЫШ Отправлю этот эффективный "жиросжигатель" счастливчику, который выполнит три условия: Поставит лайк этому посту Напишет, что он или она хотела бы давно сделать, но все откладывал(а). Например, научиться водить мотоцикл Ну и будет моим подписчиком Участвуют все! Результаты во вторник MEGA FAT BURNER от @biotechusa_ru КОМПЛЕКСНЫЙ ПРЕПАРАТ ДЛЯ КОНТРОЛЯ ВЕСА, В КАПСУЛАХ, БЕЗ КОФЕИНА, С L-КАРНИТИНОМ И ХРОМОМ. В одной порции (3 капсулы): o 716 мг L-карнитина (из L-карнитина...
Подробнее
новое фото Ксения Шевелева #полезныевафли Невозможно испортить эти вафли Сегодня 3 яйца 2 порции протеина iso whey zero coffee @biotechusa_ru 2 банана 3-4 столовые ложки мака И 8 вафель готовы В качестве соуса использую 1 взбитый банан Добро укращаю кокосовой крошкой и лепестками миндаля Кто пробовал такие вафли, как вам? P. S. 4 вафли съедает муж, я за раз только 2
Подробнее
фото на странице Ксения Шевелева Для одних завтрак , важнецший прием пищи, другие не завтракали уже много лет, начинают с обеда, даже емли встают рано. И первым и вторым прекрасно живется и они себя отлично чувствуют. Так ведь? Так почему же вы до сих пор не принимаете, что нет нормы питания, тренировок и т д одной для всех ? Меня до сих пор за каши/крупы хейтят ,ну как так. Я же никого не агитирую повторять за мной, наоборот всегда подчеркиваю, что мы разные. Мне порой кажется, что слишком часто . #xeniasheveleva #gymwars...
Подробнее
лучшие фото Ксения Шевелева #нереклама Обещала вам поделиться своими текущими фаворитами по уходу за волосами. Особо хочу выделить масло для волос Oil Ultime ROSE от schwarzkopf (очень экономичное) и маску elgon (зеленененькую). Всю косметику для домашнего ухода подбирает мне моя @lidiya_stylist Масло я показываю уже давно, многие попробовали и довольны , маску открыла для себя впервые , но уже люблю ее. Мою голову каждые 1-2 дня. Сушу феном без брашинга, утюжком не пользуюсь.
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Ксения Шевелева Моя любимая фотосессия . Не скажу, что у меня их было много, вообще не люблю фотографироваться#атакинескажешь Но мне она нравится тем, что снято за день до турнира ARNOLD classic Europe 2015 в Испании, где я взяла серебро , еще в те времена, когда от категории #фитнесбикини судьи не требовали мышечности и супер сушки Нет, мне нравится атлетизм нынешних бикини. Но согласитесь, что еще пару лет такого развития и мы не узнаем девочек
Подробнее
реклама в блоге Ксения Шевелева Продолжу тему "с чего начать?" В предыдущих постах (тут #xeniasheveleva_счегоначать2) я вопрос питания отнесла на второй план, многие возмутились. Объясню свою позицию. Вот вы едите свой обычный рацион, гуляете, работаете, расходуете свою норму калорий и тут бах и добавляете тренировки, расход энергии увеличивается, вам нужно по идее больше питания, но еще не зная как именно грамотно построить свой рацион, вы урезаете паёк и что получается? Упадок сил! Вы прибавили активность и уменьшили...
Подробнее
реклама у блоггера Ксения Шевелева За сколько времени я сброшу вес? Этот вопрос вообще не должен вас волновать, пока вы будете об этом думать, вам будет гораздо тяжелее тренироваться , держать питание и следить за сном, в общем быть в режиме. Вам будет казаться, что это какая-то каторга, которая должна скоро закончиться. Не думайте о сроках(если вам не нужно на счену определённого числа). Просто планомерно меняйте привички. Заменяйте их новыми, полезными. И если уж решили меняться, то не ждите понедельника или начала месяца....
Подробнее
разместить рекламу в блоге Ксения Шевелева Мы такие глупые, так часто загоняемся из-за наших особенностей, считаем их недостатками . Кто-то в детстве не любил свои пухлые губы, зато сейчас у тренде Кто-то не любил свои огненные волосы, а сейчас все спрашивают, чем краситесь и завидуют невероятному цвету Я и многие высокие девочки(не все) ненавидели свой рост (я 179см), зато сейчас носим шпильки от 10см Но мне кажется, что более молодое поколение(в отличии от нас, тридцатилетних) меньше подверденно гонениям за свои отличия....
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Ксения Шевелева Коллажик для тех, кто со мной недавно Вот так "волшебным" способом можно перестроить свое тело. Слева форма до мыслей "где моя талия?" справа результат кропотливой осмысленной работы над общей картиной. Что я сделала? Пересмотрела весь тренировочный план, убрала большинство упражнений где задействан кор(середина тудовища, где находится ваша талия или должна находиться:)), начала поиск пояса или корсета. Перебрав кучу вариантов и так и не найдя то что нужно, пришла к мысли, что нужно...
Подробнее

Ксения Шевелева – реклама

Ксения Шевелева: реклама на официальных страницах блоггера Ксения Шевелева. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Ксения Шевелева эффективно и на выгодных условиях.