Елена Эснер – блоггер

Блоггер Елена Эснер

Настоящее имя: Эснер Елена Сергеевна

Доктора ЗОЖ
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Елена Эснер КАК ССОРЯТСЯ ПСИХОЛОГИ? Пожалуй, второй по значимости вопрос (после вопроса «Как мне похудеть») в моем Директ: «Ссоритесь ли вы с мужем?». Интересно узнать? Тогда и читаем! Я прекрасно понимаю, что вам интересно узнать, а как же в семье психологов решаются конфликты, да и вообще, бывают ли они? Рассказываю. Прежде всего, начну с того, что все семьи разные, и совершенно не имеет значения, инженеры это, педагоги или, как в нашем случае, психологи. И то, как мы решаем конфликтные ситуации,...
Подробнее
фотография Елена Эснер ПРО ФАСТ-ФУД. Пожалуй, фаст-фуд это то, от чего я отказалась с легкостью, когда задумалась над тем, ЧТО я ем и чем насыщаю свой организм. Не могу сказать, что была любительницей таких кулинарных «шедевров», как гамбургеры или картошка фри. А уж если не приступать к еде прямо в кафе, а подождать 30-40 минут, то эта «еда» вообще теряет какую-либо привлекательность Ну, и последний «гвоздь в крышку гроба» моей любви к фаст-фуду добавил 10-тиминутный ролик «Из чего делают котлеты в Мак...
Подробнее
новое фото Елена Эснер Ожирение - это болезнь, как бы мы не поддавались модному веянию бодипозитива. К сожалению, лишние килограммы это не столько про внешний вид и эстетику, сколько про болезни и физические ограничения. Отдышка, боль в спине, повышенное давление, нарушение гормонального фона, ухудшение функционирования внутренних органов... продолжать? Нагрузка на суставы, нарушение толерантности к глюкозе и, как следствие, сахарный диабет, риск сосудисто-сердечных заболеваний и т.д. Список очень длинный. Как...
Подробнее
фото на странице Елена Эснер Девочки! Хочу похвастаться своей находкой! Увидела у блоггера, на которую давно подписана, вот этот флюид от @didali.cosmetics . И сразу такую же захотела Заказала и ни капли не пожалела! Он волшебный! Теперь моя очередь вам рассказывать про него Эффект виден сразу, после первого нанесения! Я использую утром, и весь день кожа просто сияет!Говорят, в составе красные водоросли, которые способствуют активной регенерации тканей, поэтому этот флюид рекомендуют для профилактики и устранения...
Подробнее
лучшие фото Елена Эснер 10 полезных перекусов. Ставь лайк и сохраняй себе в закладки! Думаю, моим продвинутым читательницам не надо объяснять о важности питаться часто, но небольшими порциями. Когда ты ешь часто и понемногу, уровень сахара в крови остается неизменным, а метаболизм ускоряется. К тому же, снижается вероятность переесть, так как чувство голода не доходит до критического. Самое важное в перекусах — выбирать правильные и качественные продукты, богатые белками и клетчаткой. Я сделала для вас подборку...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Елена Эснер Ждали результатов теста? тогда скорее лайк и читай! 1. Считается временной, переходной формой. Обычно его выбирают люди, которые в данный момент крайне недовольны собой и своей жизнью и желают изменить эту ситуацию к лучшему. «Там все есть для счастья, меня там только нет, но это значит, что я там буду» — вот девиз, под которым они действуют. Основные качества этих людей — это любопытство, смелость и интерес ко всему новому. Они жаждут перемен всем сердцем и впитывают новые знания, как...
Подробнее
реклама в блоге Елена Эснер Ну что, мои хорошие, решила я возобновить рубрику вкусных и полезных рецептов у себя в блоге. Поддержите лайком и не забудьте сохранить этот рецепт! Скажу сразу, что долго и сложно готовить я не люблю. А вот быстро и вкусно - это мое! И этот рецепт шарлотки не исключение. Ингредиенты: яблоки — 2-3 шт. мед — 2 ст.л. разрыхлитель - 1 ч.л. цельнозерновая мука — 1 ст. яйцо йогурт без добавок 120 мл соль, корица, ванилин — по вкусу Приготовление: Яблоки моем, очищаем, нарезаем кубиками....
Подробнее
реклама у блоггера Елена Эснер ТОП-5 ПРИВЫЧЕК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Все мы слышали про вредные привычки. Но я предлагаю акцентировать внимание не на борьбе с вредными привычками, а на том, чтобы приобретать новые, полезные. Итак, мой личный топ-5 привычек, которые помогут вам похудеть 1. Планировать приемы пищи и рацион. Выработайте у меня привычку вечером накануне продумать и записать то, чем вы будете питаться на следующий день. Это поможет избежать соблазнов и дисциплинирует вас. 2. Активный образ жизни. Ну, тут и говорить...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Елена Эснер Доброе субботнее утро, мои хорошие! Скорее ставь , если любишь тесты. Визуальные тесты наиболее точно могут рассказать о личности человека. От вас требуется лишь выбрать наиболее привлекательную картинку, и уже готова ваша точная характеристика. Из предложенных картинок деревьев выберите то, которое вам по душе, поставьте номер в комментариях и уже завтра вы узнаете, что это о вас говорит.
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Елена Эснер 5 КНИГ ПО ПСИХОЛОГИИ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ. Скорее лайк и сохраняй! Рекомендую от всей души. 1Роберт Лихи «Свобода от тревоги». Беспокойство и постоянный стресс зачастую мешают нам жить полной жизнью и наслаждаться каждым днём. Хотите научиться справляться с тревогой и страхом? Тогда книга для вас! 2Корин Свит «Сам себе психотерапевт». Название уже говорит само за себя. Книга для тех, кто готов измениться и повысить качество своей жизни. 3Корин Свит «Медитации для занятых людей»....
Подробнее

Елена Эснер – реклама

Елена Эснер: реклама на официальных страницах блоггера Елена Эснер. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Елена Эснер эффективно и на выгодных условиях.