Лена Новоросс – блоггер

«Как не потолстеть на майских праздниках»,-такой вопрос задают себе те кто активно ходит в гости, ездит на природу на шашлыки и не проводит время даром. Ловите мою подборку действенных методов как поддержать своё тело и пищеварение в эти насыщенные выходные: попробуйте пропустить завтрак если сможете, пищевательная система немного отдохнёт. Начинайте первый приём пищи при сильном голоде. утром натощак лучше выпить стакан прохладной воды, можно добавить несколько капель лимона. в...
Подробнее

Итоги апреля Вчера вечером села и подвела итоги этого месяца. С чего вдруг итоги? Чувствуется какой-то рубеж, как в новый год, отпраздновали Пасху, впереди много майских выходных. И хочу поделиться с вами, вдруг кого-то вдохновит. Месяц вышел реально продуктивный, особенно богат на новые увлечения и занятия: научилась адекватно планировать рабочий день когда список дел заканчивается довольна планированием своего бюджета. Завела 4 копилки в Онлайн банка, и коплю на маленькие приятные...
Подробнее

Христос Воскресе! Праздник Пасхи - один из самых светлых семейных праздников. Хорошо когда в семье есть традиция печь куличи, красить яйца, творчески украшать дом или мастерить поделки. При этом активно привлекать детей ко всем этим приятным хлопотам. Сейчас Пасха для меня время взять маленькую паузу и задуматься. Куда я иду, какие у меня ценности, что превыше всего в жизни и что из этого останется со мной спустя годы. Предлагаю сегодня сделать две вещи: обязательно сходить в гости к самым...
Подробнее

Май-начало отдыха во всей стране Все гуляют по городу, или едут на шашлыки на природу с друзьями, или поехали в мини-трип У меня тоже целая гора грандиозных планов на этот длинный уикенд: уделить время себе по максимуму, а именно уходу - маникюр, педикюр, косметолог, парикмахер, лор-центр, спортзал, привет заняться уборкой и расхламлением дома, хочу перебрать все шкафчики и полочки. Как говориться: старое уходит, новое приходит. перебрать гардероб. Очень много вещей, которые не...
Подробнее

Результаты теста Если у вас: 0-1 поздравляю! Вы абсолютно отдохнувшая, спокойная, гармоничная натура! 2-4. Вас нельзя считать измотанной женщиной. Возможно нужна помощь здоровью, эндокринной или нервной системе. 5-7. Вы встали на путь измотанного человека. Вам нужно начинать применять стратегии для поддержки физического и эмоционального здоровья, снижайте уровень стресса и улучшайте своё самочувствие! . > 7. Пора предпринимать серьёзные меры для снижения стресса в вашей жизни. Меньше...
Подробнее

Вечер пятницы. Впереди выходные. Предвкушение отдыха с замиранием в душе. И вот выходные пролетают. И мы понимаем, что они были потрачены бесцельно за домашней рутиной, уборкой, покупкой продуктов. Вам жалко потраченное время. И главное, что вы не чувствуете себя отдохнувшим, наоборот, ещё больше устали. Знакомые чувства? Одно из моих последних правил - планирование отдыха. Заранее подумайте, чем вы себя порадуете на выходных, куда отправитесь всей семьёй, а может пригласите гостей....
Подробнее

Экспресс-розыгрыш!! Олег очень любит слаймы, но особенно интересно приготовить его самому. Ведь при этом ребёнок отчасти занимается наукой и химией, проводит эксперимент Сняли нашу распаковку и процесс приготовления, и хотим подарить одному из вас похожий Для участия в розыгрыше нужно: подписаться на @imaginarium_novorossiysk . поставить лайк отметить одну подругу под постом Доставка по России за счет спонсора. Завтра вечером подведу итоги, удачи, победить можешь именно ты
Подробнее

Тест на вашу усталость и измотанность Предлагаю пройти короткий тест и написать в комментариях сколько баллов у вас получилось. А в следующем посте я сделаю расшифровку Сколько из этих высказываний описывают вас? Ради интереса посчитайте их количество. вы имеете плохую кратковременную память вы не можете присесть отдохнуть, потому что будете испытывать чувство вины вы слишком мало спите ночью вместо того чтобы лечь спать поздно вечером доделываете срочные дела раздражительны по мелочам...
Подробнее

Тема самореализации, продуктивности, личного развития... вы наверно заметили, что в последних моих постах я только об этом и говорю. Меня понемногу отпускает мамская тема, и хочется развиваться больше самой, читать книги, учиться новому. Хотя, конечно, сложности в воспитании детей, обзоры детских книг и игрушек ещё остаются. Пишу то о чем хочется рассказать, о том, что на душе. А главное - мне хочется помочь мамам, которые сомневаются в себе или погрязли в домашней рутине, что мир не...
Подробнее

Успокоительное для ребёнка Часто у детей не заканчивается энергия даже вечером. Игры и смех продолжаются, хотя на часах уже давно за 21.00 и передача «спокойной ночи, малыши» давно закончилась... Предлагаю оригинальный способ расслабиться перед сном и спокойно уснуть - это вечерняя йога. «Играем в йогу перед сном» В книге собрано 16 простых поз (асан), ассоциации с животными или предметами, затрагиваются чувства и эмоции ребёнка при этом. Занимайтесь йогой перед сном вместе с малышом....
Подробнее