Лер Валер – блогер

Ещё немного содома Обожаю этих ребят!
Подробнее

Рецепт от шефа @sabinacheff в студии @belovezhskie_show Сохраняйте и обязательно пробуйте! Ингредиенты: Для теста: Кефир 100 г. Сметана 100 г. Мука цельнозерновая 300 г. Масло растительное 40 г. Соль 1 ч.л. Сода 1 ч.л. Сахар 1.ст. л. Для начинки: Фарш индейки 400 г. Шпинат свежий 100 г. Соль 1 ст.л. Сыр Беловежский трюфель с пажитником 150 г. Приготовление: Сухие ингредиенты смешиваем с влажными и замешиваем тесто. Оставляем на 30 мин. Фарш из индейки обжариваем,...
Подробнее

Хочу оставить это видео в память о дне, когда подчинила себе доску и начала действительно кайфовать от катки Снежок просто невероятный сегодня! Ни в какое сравнение не идёт с обледенелым склоном! П У Ш К А! #сноубордистка #пушистыйснег
Подробнее

Что бы такое съесть, чтобы похудеть Часто у нас возникает желание перехватить чего-то вкусненького, особенно в перерывах между занятиями активными зимними видами спорта Я в последнее время сильно увлеклась сноубордом и обратила внимание, что в кафешках на склонах редко предлагают перекусить чем-то полезным - в основном, это салаты с маионезом, сендвичи, хот-доги, торты и шоколадки Как вы знаете, я за максимально простое и чистое питание и в основном отдаю предпочтение домашнеи еде. Но во...
Подробнее

Совсем не хочется фотографироваться в последнее время. Так же как и писать, выкладывать истории, чему-то учить... Странно, да? Это не депрессия и не апатия, просто почему-то как будто прошёл жизненный этап, когда у меня была эта самая потребность - самовыражаться через тексты и фото, получать обратную связь и снова транслировать свою жизнь. Осознала, что до появления блога с этой функцией справлялся мой личный дневник (вела лет с 10). Сейчас же хочется сконцентрироваться на проживании...
Подробнее

Что по итогам 2020? По-моему, несмотря на происходящий откровенный *здец , мы неплохо справляемся, м? Многое удалось переосмыслить? Надеюсь, 2021 закроет все пробелы уходящего года Ph @raduntseva_photographer Mua @pankova_mua #2020давайдосвидания
Подробнее

5 дней в Сочи. Чем заняться? Опишу вам здесь, куда мы ходили (или думали сходить - погода сильно подпортила нам планы). Сохраняйте, пользуйтесь Остановились мы в Адлере, районе Сочи, расположенном недалеко от аэропорта, в Сочи Парк Отель. Неподалёку от него есть симпатичная Имеретинская (Олимпийская) набережная Олимпийский парк Сочи-Парк с аттракционами («русский Диснейленд») Тут же ежедневно в 18:00 проходит бесплатное Шоу поющих фонтанов Вечером мы ходили в кальянную-караоке Малина...
Подробнее

До Байкала пока не добралась, но его мини-версия в Нижнем тоже ничего
Подробнее

Оть #запасыназиму
Подробнее