Лера mama.ler – блогер

Как правильно отлучить малыша от груди! Я бы никогда не подумала, что на самом деле это так просто! Особенно в год и три! Обычно говорят до года легче.. Я всегда была ЗА долгое гв, но когда ты понимаешь, что всё! Хватит! Это невыносимо! Нужно завязывать. Тем более, когда ребёнок уже подрос и наличие сuсu ему не так уж и необходимо! Расписывать ничего не буду. Все рассказала! Как всегда включайте голову и не поступайте глупо по совету бабок из соседнего подъезда! Долго кормили своих...
Подробнее

Спорим целлюлит уменьшится за 2 недели? Думаешь от него можно избавиться окончательно? Сколько я всего перепробовала. Увы, нет, этот возрастной процесс у женщин всегда неизбежен. Он есть у всех женщин! Даже у худеньких и стройненький! Но приостановить его развитие и сгладить неровности кожи можно. Главное - избежать перерастания целлюлита из первых стадий в последнюю. Как же бороться с целлюлитом в домашних условиях? Очистка скрабом. Очищайте кожу скрабом 1-2 раза в неделю. Эта процедура...
Подробнее

Все из прошлого стерто. Когда был вес, я прям чувствовала себя какой-то лишней в этом мире. Конечно, муж ничего не замечал и говорил: «ты и так мне нравишься». Но мне было очень хреново. Я не могла одеваться в магазинах, на меня не было вещей. Все торчало в разные стороны. Я быстро уматывалась и много лежала, потому что была тяжесть. Более того у меня начали болеть суставы и появилась одышка как у бабки. Я постоянно заедала негативные эмоции, потому что еда - хоть какая-то отдушина. Не...
Подробнее

Мой ребёнок не спит Поставьте лайк красавцам Эта проблема преследует нас с рождения сына. Что я только не пробовала. меняла режим пыталась переводить на смесь давала пустышки разных размеров пела песни и била в бубны Этот список можно продолжать бесконечно. Ой девочки, как я намучилась вы помните. Сил даже записывать сториз не было. Я думала ничего не сработает с моим ребёнком, но неделю практики и я его «сломала»!!! Я не знаю каким чудом, но ночные ритауалы и способы @mom_pati...
Подробнее

Честный отзыв об оттеночном бальзаме «concert» Кто не знает в прошлый раз я пробовала эстель, который стоит в 2,5 раза дороже этого. И результат вы видели, точнее его тупо не было. Хотя держала я пол часа, а написано было 5-7 мин. Ну тут я конечно же не ожидая никакого эффекта, намазала и забыла, что на голове что-то есть) прошло минут 40 И..... вот такая я фиолетка В общем он крут, блондинки, берите на вооружение! На вайлдбериз (интернет-магазин) он есть в разных объёмах! В сториз...
Подробнее

Да как же мне страшно Все мы боимся начинать, что-то новое. "Лера, а вдруг у меня не получится и Я останусь без результата и без денег!" Все страхи идут у нас из головы И как я всегда говорю, прежде чем начать что-то спроси себя -что будет, если я это сделаю -что будет, если я не сделаю Как же важно верить в себя Прекратите думать о том, что у вас ничего не получится, что вы никогда не сможете заработать в интернете, стать певицей или купить машину мечты. Наша основная цель в...
Подробнее

БЛОГ НАДО УДАЛЯТЬ Уже который день думаю я. Почему? Потому что у меня на него тупо нет времени. Окончив кучу курсов и побывав на сотне вебинаров я закопалась в работе. Просто по голову я в блогах ДРУГИХ людей. Стратегии продвижения новичков и бывалых, монетизации аккаунтов, консультации, разработка контента, продумывание воронки продаж... это все отнимает стоооолько времени, но это всё настооооолько интересно. Особенно когда через месяц блогер возвращается с крутым чеком «Лера, я...
Подробнее

Вся жизнь напоказ! Иногда прилетает в Директ! Мол не стыдно ли мне все все показывать? Не люблю я математику, но давайте выполним пару математических действий! Где-то в среднем я снимаю 10-15 сторис в день. Длятся они от 8 до 15 сек. Значит 11сек (среднее значение времени) умножаем на 12 сторис с день (среднее количество сторис). 132!!! 132 секунды = 2мин 12 сек!!!! Из 24 часов в сутках вы видите 2мин 12 сек!!!! Вопрос: вся жизнь напоказ? Я думаю тут все понятно. Если не понятно...
Подробнее

Ох! Ну и полетик... Лаик за креатив и синяки пожалуиста Вчера многие ответили на опрос, что все-таки едут отдыхать не смотря на обстановку в мире Кто куда едет отдыхать? Летит? Идет? Плывет? Люди уже посетившие моречко, говорят отдыхом это не назвать. Маски обязательны, в рестораны много людеи не запускают... И мы решили, что в этом году наше Могилевское озеро тоже ничего Фото @helengreat_photo
Подробнее

Мысли и действия, благодаря которым ты обретешь красивое, сексуальное тело Зеркало – это твоё отражение. Всё, что ты видишь – твоё отражение. Отражение твоих мыслей. Ты – это отражение твоих мыслей. Лера, что за хрень ты написала??? Так к чему я. Наши мысли способны на многое. Ты даже не представляешь какой силой обладает твой мозг. Поэтому наша задача направить в нужное русло мысленный поток. Когда ты постоянно думаешь «нужно похудеть» мозг срабатывает совершенно в другом направлении! Он...
Подробнее