Леся Мама Леся 21 – блоггер

Сегодня в сторис я искала вдохновение дописать программу питания (к слову пишу я её 2 месяца). ЛАЙК блондинка заслужила? И многие из вас написали мне, что давно ждёте меню с подсчитанными калориями! Потому я решила, что начну делиться с вами тем, что уже написала! Если хотите похудеть, не сильно ограничивая себя в еде и в итоге добиться такой же привлекательной фигуры как у меня (фото лето 2018г.), то пиши в комментариях «ХОЧУ меню на 1 день» или сразу в директ. Если увижу, что это вам...
Подробнее

Девочки мои хорошие, спасибо вам за доверие!!! За ваши ЛАЙКИ и сохранения всем ! Появился стимул писать меню дальше! Мало того, я решила всё таки запустить марафон #леся_худеемклету Старт 1 апреля, среди участвующих будет разыграны и главный приз программа питания на 2 недели от мамы Леси! Потому следите за новостями! А сегодня хочу разыграть меню на 1 день, пиши в комментариях почему именно тебе нужна эта программа! Выберу методом тыка, результаты в сторис в 21ч! Для заказа...
Подробнее

ЛАЙК загорелой стройняшке! Хочу на моречко, а загадаю-ка я желание, ведь моя любимая @elena_blinovskaya научила верить в волшебство . Теперь я не ставлю цели, я знаю другой секрет исполнения мечты. Всё началось в начале зимы, не помню как, но меня притянуло в аккаунт Лены и с первой минуты я поняла, что это то, что нужно мне именно сейчас. 4 желания сбылось так легко и непринуждённо, пятое на подходе. Например, грудь, о которой я мечтала лет с 13 пришла ко мне так внезапно, все...
Подробнее

Долго собиралась с мыслями написать этот пост... поддержите ЛАЙКом Нас снова настигла аллергия (на животных), год назад я боролась изо всех сил, дочка не вылезала с бронхитов, лежали неоднократно в больницах. Вытащила из этого ужаса нас гомеопатия. Читайте больше об этом #леся_аллергия Вылечили хронь...но как в страшном сне вчера повторилась одышка, ребёнок задыхается, я судорожно пишу лечащему врачу, подбираем препарат и увы - результата ноль. После в ход пошла классическая медицина...
Подробнее

Дорогие мои, поздравляю вас с 8 марта! Прежде всего искренне, от всей души желаю вам женского счастья! Пусть мир вокруг вас играет цветными красками, а от вас исходит солнечный свет! Пусть всегда рядом будет надёжное плечо и любящее сердце и слышен детский задорный смех ! На видео делюсь идеей «Тюльпан за 3 минутки». Попробуйте сами или с детками, это просто и красиво ! Полная версия в IGTV! Я очень надеюсь на вашу поддержку, ЛАЙК и сохранение в закладки выдвинет мой пост в...
Подробнее

ПОИГРАЕМ? Дарю два денежных приза на карту . Итак: Ставь лайк и сохрани последние 10 постов (при выигрыше попрошу скрин). Найди все эмодзи и пришли мне их в директ (скорее всего это будет тот, кто поставил уведомление на мои публикации). Первый угадавший и победит. Напиши всего 1 комментарий - как прошёл ваш 8 марта или что вам или вы подарили! И ты можешь получить второй выигрыш. Всё ты в игре, удачи ! Итоги в прямом эфире (генератором случайных чисел) и сторис завтра вечером. А еще...
Подробнее

СЮРПРИЗв конце Совсем скоро весенние каникулы у школьников Уже продумали досуг у деток? ЛАЙК красавчику КаРиМыЧу! Полезный пост, сохраняйте! Можно заранее прописать программу, чтобы с пользой провести время. При этом работающей маме придётся взять отпуск за свой счёт или брать дитё с собой. Я лично первоклашку дома одного не оставлю. Итак день мамы Леси с сыном: подъём в 7 утра (режим есть режим); водные процедуры, зарядка, завтрак, уборка; занятие по письму, немного математики и чтение...
Подробнее

Как же я рада, что вышла с больничного. ЛАЙК ЛАЙК ЛАЙК Этот бешеный ритм мне по душе! Осталось только ввести в режим Алию, с понедельника пойдём в детский садик! И уже во вторник настанет мамин день, записалась к своему косметологу на чистку и пилинг. Хожу к этому мастеру с 8 класса, но увы страничку в Инстаграм она не ведёт, а зря. Таких мастеров ещё поискать. На видео делюсь простым рецептом домашнего слайма. А состоит он всего из 2 ингредиентов: клея и натрия тетрабоната. Клей любой...
Подробнее

Девчули, пост для вас! Не жалеем лайки полезностям и сохраняйте. Директ по утрам зависает от ваших вопросов. Упражнение «Вакуум в животе» — это один из наиболее эффективных способов тренировки поперечных мышц пресса, а также уменьшения обхвата талии и придания животу плоской и подтянутой формы. • Главной задачей вакуума является максимальный выдох воздуха из легких с одновременным втягиванием живота внутрь. • Вакуум в животе выполняется на пустой желудок или через 3-4 часа после еды....
Подробнее

У меня для вас ЗАМУРЧАТЕЛЬНАЯ новость, помните я вам рассказывала об интересном сайте m.ostroumka.ru с играми для детей. Так вот я выпросила для вас, хорошие мои, 5 БЕСПЛАТНЫХ бонусных дней. Регистрируйтесь и вводите промокод МАМАЛЕСЯ и вам открывается доступ ко всем играм. Предложение действует до 3 марта, поспешите воспользоваться. А теперь внимательно посмотрите на фотографию, знакомо? Все мы мамы нежелезные и нам нужен отдых, хотя бы 10 минут спокойно попить чай. Так вот игры от...
Подробнее