Лиза Lise_kapris – блоггер

«Как ты все успеваешь?» - возглавляет топ моих «любимых» вопросов! Потому что ответ на него прост и гениален «Никак!» Что такое «Все»? Абстракция. Все = ничего. Я успеваю выделить и сделать три ключевых действия в день. Формулирую их с вечера и в течение дня вычеркиваю из списка Сегодня мне нужно: собрать чемоданы на четверых (не могу пока себя заставить) оформить оптовую отправку новой осенней коллекции @chic.week сходить на маникюр (но это не точно). Можно ли лететь с бесцветным...
Подробнее

«ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ». 15-минутная практика тибетских монахов . Мне нужно делать ее каждое утро в рамках проекта #100днейкрыльев Ну, думаю, и «названьице», тот, кто его придумал, точно шизофреник Но, сказано - сделано Пошла изучать материал в You Tube. Оказывается, это 5 асан (поз) йоги, которые нужно выполнить в течение 15 минут для повышения уровня своей энергии!!! Сегодня я сделала практику второй раз - ведь 15 мин в день можно найти, даже если ты на войне, правда? В галерее - позы в...
Подробнее

Топ-инсайтов с семинара Тони Робинсона в Москве: Самое важное - твоё состояние! Когда ты на «подъеме» - любое дело даётся легче. Идеи сами приходят. Состоянием можно управлять. На состояние влияет фокус и энергия. Чтобы настроить фокус на позитив, необходимо концентрироваться на хорошем, «выцеплять» плюсы из реальности. Фокус = эмоция = твоя реальность. Энергия - это привычка. Повысить свою энергию можно при помощи движений тела. Необходимо запомнить свои сильные позы, движения....
Подробнее

Нас попросили раздеться. Накинуть халаты. Надеть одноразовое белье... Все началось с ароматного лавандового чая (видели сервировочку в сториз? ), апельсинов и ванночки для ног с камнями и настоящими цитрусовыми! Ура, мы вырвались из привычного мира в SPA! Далее по программе шёл скраб. Аромат разносился на всю комнату! Ощущения самые приятные, как будто тебя чешут одновременно несколько человек ... Представили? После - душ и расслабляющий массаж всего тела с апельсиновым маслом. Честно...
Подробнее

Уехала из Москвы. Даю 3 ярких факта про новую страну. В этом месте стоит знаменитый Дворец Тишкевичей, в котором сегодня действует музей янтаря Национальное блюдо - «цепелины» - картофельные оладья с разнообразными начинками Граничит с - Польшей, Латвией, Белоруссией и Россией Кто первый отгадает, куда я отправилась, тот просто самый умный либо внимательно смотрит мои сторизы!
Подробнее

... Я бегу по до боли знакомым улицам, погода солнечная (это важно ), поворот, ещё один поворот ... вот она - булочная, куда мама отправляла в детстве за хлебом! А вот - наш двор, и качели, где мы пели песни с девчонками. Баскетбольная площадка - на ней ребята играли, а мы наблюдали Романтика! Вот набережная, здесь я гуляла по высокому бордюру, а дед держал меня за руку. Никогда не запрещал (это важно ). И вот я смотрю на все это, сердце трепещет, а в голове стучит мысль «Как часто я видела...
Подробнее

ЧЕК-ЛИСТ ведения Instagram от Black Star : Создавайте коллаборация с селебрити Делайте кросс-промо с аудиторией смежных ниш Активно используйте контент пользователей Проводите в своих заведениях интерактив по хэштегам (клиент выкладывает пост, ставит определенный хэштег и попадает в трансляцию на экран плазмы ) Создавайте эффективные инфоповоды, о которых интересно писать не только вам, но и вашим подписчикам! Придумайте фотогеничные продукты или презентуйте необычно свои услуги, которые...
Подробнее

Хочешь в туалет? Тогда он взял и отнёс его в тайгу ... Дальше - сам! Как договаривались. Способ мотивации. Любой ценой заставить выползти и не сдаться. Отец - «молодец» В общем, фильм «Временные трудности» с Охлобыстиным, снятый при поддержке @synergyuniversity, оставил тяжелый осадок на сердце. Мало того, что я кормящая мать, при мне вообще детей обижать нельзя - а тут ещё и ребёнок с ДЦП. Все время хотелось перемотать к счастливому концу, где герой, преодолев все трудности, станет...
Подробнее

ВАМ СОВЕРШЕННО ТОЧНО НЕ НУЖНО ЧИТАТЬ ЭТОТ БЛОГ, если: Вы любите поныть (не только осенью ) В Декрете видите одну скуку ... Возможности? Вы о чем! Настоящая Мать должна, должна и должна! Точка. Другим спуску тоже не даёте Вы точно знаете, кто и что должен Вам. Чтобы учёт был верным - записываете! Завели спец.блокнот (с розовым пупсом на обложке) и всем советуете приобрести такой же Кстати про советы. Кто тут мастер их раздавать? Если Вы - гладим себя по головке Когда окружающие...
Подробнее

- Слушай, сессию же закрыли, поехали в Египет / Испанию? - А, поехали! - Чемодан собрала? - Мам, 3 купальника, 5 футболок, мини-шорты, шлепки, каблуки - все готово! - Сфоткай меня как я в море купаюсь! Сфоткай меня на дереве! Сфоткай типа плыву ... Сфоткай ... - Ааа, наш экскурсионный автобус уехал! - Погнали автостопом? - Погнали! - Круто? - Круто! - Ты ему ответила на смс? - Да, сказала, ходим на пляж, бегаем! - Класс, пусть поревнует немного Прошло 10 лет ... - Куда полетим в...
Подробнее