Лиза Алексеевна – блоггер

Блоггер Лиза Алексеевна

Настоящее имя: Шаталова Елизавета Алексеевна

ЗОЖ Фитнес Фото
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Лиза Алексеевна Я перестала жить онлайн... Пускай этот пост будет написан сидя на диване после отличной прогулки по Москве с подругой, но он будет искренний и не особо полезный. Почему с возрастом так меняются ценности я хз, но на данный момент я хочу жить МОМЕНТАМИ Оффлайн моментами. Я хочу быть счастлива не только от своей работы, спорта и ведения блога. Я хочу быть счастлива в живых моментах. Без телефона. Отложите телефон. Покатайтесь на велике. Пообщайтесь с друзьями. Погуляйте по улицам своего...
Подробнее
фотография Лиза Алексеевна Кардио (или аэробная тренировка) - в основном это тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Отличается от силовой тренировки тем, что основным топливом и источником энергии является кислород, который окисляет молекулы глюкозы. Конечно, кардио присутствует и в силовом тренинге, когда мы осуществляем разминку и заминку, чтобы запустить наш организм. В случае разминки, цель - разогреть организм, в случае же заминки, наоборот плавно с высокого рабочего пульса перейти в повседневный,...
Подробнее
новое фото Лиза Алексеевна Я до сих пор не верю, что мне уже 22. С Днем Рождения меня Всех, у кого сегодня День Рождения, поздравляю от всего сердца
Подробнее
фото на странице Лиза Алексеевна Желания или цели, которые я должна успеть за год! 14 мая мне стукнет 22 года и я никогда не писала свои желания и цели на ГОД! Перед целями я хочу сказать огромное спасибо прошлому году, в котором я добилась отличных успехов во всех сферах. Я не знаю как описать все то, что происходит в моеи жизни. Много преград, много счастья, много грусти и страдании, много тепла и доброты, много злобы, много новых достижении, много падении, много изменении в ценностях, много перемен, много любви, много...
Подробнее
лучшие фото Лиза Алексеевна Как же накачать попу? Каждый раз рассказываю об этом, и все равно приходит много вопросов. Решила вам разложить все по полочкам. 1. Для того, чтобы мышцы росли, нужно создать профицит калорий! Как это сделать? Рассчитываем свою норму калорий (можно сделать онлайн: заходите на мой сайт, нажимаете на «питание», там есть калькулятор, где прописано, как создать профицит). Либо ко мне в сториз, я там оставила ссылку где можно посчитать. 2. Вторым шагом мы должны рассчитать БЖУ. Это тоже...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Лиза Алексеевна Просто фоточки, какая вам больше нравится? 1,2,3 ?
Подробнее
реклама в блоге Лиза Алексеевна Исправим осанку и избавимся от обвисшего живота Кричащий заголовок или это правда? Осанка это одна из важных причин обвисшего живота. При сутулости наш живот так скажем выпячивается, плечи опускаются вниз и обвисает грудь. Я уже молчу о других последствиях плохой осанки, связанных с нашей красотой и здоровьем. Наглядно в карусель я показала вам один из примеров влияния осанки на нашу фигуру и далее скинула вам упражнения, которые можно выполнять ЕЖЕДНЕВНО по 10-15 минут. Не ленитесь и...
Подробнее
реклама у блоггера Лиза Алексеевна МЫ СОШЛИ С УМА! Обычно люди платят за участие в марафонах-прокачках, а тут... мы сами ЗАПЛАТИМ тебе за участие! Мы долго думали, что бы полезного сделать в нынешней ситуации ...и решили запустить БЕСПЛАТНЫЙ ЖЕНСКИЙ МAPAФОН, где: каждая из вас сможет отвлечься заняться фигурой уходом за кожей стать счастливее и в целом выйти из самоизоляции конфеткой! Вишенка на торте: 100к рубасов, забирай не хочу! Следите за СТОРИЗ, там будут все полезные задания и подарки Мaрaфон БЕСПРОИГРЫШНЫЙ!...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Лиза Алексеевна Круговые тренировки и их эффективность. Поговорим об одном из видов высокоинтенсивного тренинга - круговых тренировках. Безусловно они эффективны как на жиросжигание, выносливость, так и на общее состояние здоровья и тела. Если подробнее, то это тренировка состоящая из нужного вам количества упражнений, на ту или иную часть тела, или же комбинации на разные группы мышц, которые мы делаем практически беспрерывно одно за другим. (с минимальным количествов отдыха между ними 15-30 секунд), два...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Лиза Алексеевна 1:30 ночи... выставляю фотку не по законам Инсты Просто очень нравится фотка. Просто очень счастливый день. Просто я ее только обработала Посмотрим сколько она наберет сердец.
Подробнее

Лиза Алексеевна – реклама

Лиза Алексеевна: реклама на официальных страницах блоггера Лиза Алексеевна. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Лиза Алексеевна эффективно и на выгодных условиях.