Лиза Алексеевна – блоггер

Блоггер Лиза Алексеевна

Настоящее имя: Шаталова Елизавета Алексеевна

ЗОЖ Фитнес Фото
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Лиза Алексеевна ГДЕ БРАТЬ МУЗЫКУ ДЛЯ ТАНЦЕВ ? Не хочу огромных постов, но новой музыки очень хочется. Мою музыку вы всегда можете найти в вк, она для всех открыта. Заходите в актуальное «музыка» и переходите в вк. Cлушаю я всегда в приложении BOOM. В рулетку скинула то, что сейчас постоянно играет дома и в наушниках, но хочется новенького. Танцевать то нужно под что-то Покидайте музычки новенькой в комментарии пожалуйста и ждите новых танцулек в сториз. (Сейчас в сториз еще скинула свой плейлист для...
Подробнее
фотография Лиза Алексеевна Как накачать пресс просто танцуя Как только мы наберем тут 40.000 сердец, расскажу какое движение в танцах сводит с ума парней, его можно применять даже в кексе. А прямо после этого поста заходи в сториз. Смотри и повторяй А теперь я попробую вам чуть-чуть объяснить почему иметь красивый животик можно только танцуя каждый день: 1.Это офигенное кардио, как ни крути (если конечно у тебя там не медляк включен на заднем фоне) 2.В танцах задействуется очень много мышц, очень часто это именно...
Подробнее
новое фото Лиза Алексеевна Самые ЭФФЕКТИВНЫЕ упражнения для ягодиц. Я вам обещала показать те упражнения, которые будут максимально направлены на ягодицы и именно с их помощью вы сможете прочувствовать . Самая главная задача : ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ ЧЕРЕЗ НАПРЯЖЕНИЕ В ЯГОДИЦАХ. -начинать упражнения нужно именно напрягая ягодицу, следите за этим! -проверяйте напряжение в попце руками. -сохранять спину прямой, пресс держать в напряжении. Если у вас, как и у меня, какая-то ягодица просто не чувствуется, не работает, то...
Подробнее
фото на странице Лиза Алексеевна Опять срыв. Казнить нельзя помиловать ...а где поставить запятую вы сейчас сами поймете! На пути к идеальной фигуре ТАКОЕ СЛУЧАЕТСЯ. Особенно это случается перед КД. Мы, девушки, хотим сожрать все и вся, но это нормально! Это происходит почти со всеми. Самая огромная ошибка при срывах: «ЗАВТРА Я БУДУ ГОЛОДАТЬ, ну или сделаю разгрузочный день, может посижу на соках» И тд. ОПЯТЬ, опять сраные ограничения. Нахрена они вам? Чтобы опять срываться? Опять набирать вес? Опять запариваться и...
Подробнее
лучшие фото Лиза Алексеевна МУЖСКОЕ ЖЕНСКОЕ взрослое мнение Долгожданная вторая часть ответов на ваши вопросы от моих родителей. Мнение ТОЛЬКО моих родителей и ТОЛЬКО их мнение на ситуации. Ну что?Погнали? Мама- Анна, Папа - Алексей. Вопрос: «Как сохранить любовь?» Анна: Каждый должен в отношениях стремиться сделать свою вторую половинку счастливым. Алексей: Уступать друг другу. Думать головой, понимать, что это твой выбор. Вопрос: «Должно ли быть равенство между мужчиной и женщиной?» Анна: Все очень...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Лиза Алексеевна А давайте поставим всем седечки? Я тоже буду вас сердечникать (отличное слово для инсты) Условия: 1.поставить мне седечки на это и на 7 последних фоточках. 2.поставить 3-7 седечек предыдущему комментирующему 3.написать «седечки в студию» Ну и усе, будем друг друга любить и сеpдечникать
Подробнее
реклама в блоге Лиза Алексеевна Он ушел от меня к бывшей... Раньше было все именно так! Начну с того, что я за свою жизнь пыталась построить отношения кучу раз. Всегда искала ту самую любовь (какая я глупая была). В последних попытках построить отношения, я не была ангелочком, да и на это были причины. Моему характеру и поступкам есть объяснение, но не оправдание. МЕНЯ ТРИЖДЫ кидали в начале отношений и уходили именно к бывшим девушкам! Со словами : «ты прекрасная, самая лучшая, но я не чувствую того, что ты...
Подробнее
реклама у блоггера Лиза Алексеевна КАК СДЕЛАТЬ УЗКУЮ ТАЛИЮ Тэкс, для начала скажу вам - НЕТ КОНКРЕТНОГО УПРАЖНЕНИЯ, чтобы сделать талию... Она появляется если: 1.Вы соблюдаете дефицит калорий. 2.Делаете упражнения на спину и ягодицы, чтобы визуально сделать фигуру «песочные часы» Таким образом талия будет выглядеть уже! 3.Выполняете вакуум (и ставите ДАА у меня в сториз на опрос). (10 подходов по 15 сек) 4.Кардио тренировки (можно дома просто прыгать на скакалке) 6.Планка. (4 подхода по 30-50 сек) Какие ошибки мы...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Лиза Алексеевна Он на меня орет...бьет...а я все терплю. Недавно я просила рассказать свои истории девушек, которые на меня подписаны. Сказать, что я охренела, ничего не сказать. Я не думала, что СТОЛЬКО будет потерпевших... Могу сказать, что я вас прекрасно понимаю, сама была однажды в отношениях, где на меня поднимали руку... И как тяжело уйти из этих отношений, когда человек вроде хороший, но чуть что...вселяются бесы. А когда уже есть дети... А когда некуда идти... А когда денег нет... А когда «я...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Лиза Алексеевна А давай познакомимся еще ближе? У меня появилось много новеньких и шоб вы понимали ЧТО я тут делаю у вас в ленте, объясняю Как вы уже поняли меня зовут Лиза, мне 21 год. Я болела анорексией, попадала в больницы и лечилась у психологов и психиатров... Я смогла победить эту болезнь и начать жить счастливо! *именно поэтому тут есть посты про анорексию, срывы, таблетки и тд. 13 лет я занималась спортивными бальными танцами и была тренером. Позже я отучилась на фитнес тренера *поэтому я танцую...
Подробнее

Лиза Алексеевна – реклама

Лиза Алексеевна: реклама на официальных страницах блоггера Лиза Алексеевна. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Лиза Алексеевна эффективно и на выгодных условиях.