Екатерина Лавренко – блоггер

Блоггер Екатерина Лавренко
ЗОЖ Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Екатерина Лавренко Спонсор моей диеты - минимум свободного времени и постоянная активность Как ещё в таком ритме успеваю тренироваться , непонятно Хотя сегодня не успела за тренировку прокачать пресс , теперь это моё домашнее задание на сегодня.
Подробнее
фотография Екатерина Лавренко Люблю когда мой день начинается с тренировки.
Подробнее
новое фото Екатерина Лавренко МОЖНО ЛИ ЕСТЬ ПОСЛЕ КАРДИО ? Во время аэробной нагрузки тело интенсивно сжигает калории.Этот процесс не на долго продолжается после тренировки, поэтому диетологи не рекомендуют есть сразу после кардио. Мое мнение - не целесообразно воздерживаться от еды 1-2 часа , поскольку кардиотренировка – это прямои путь к мышечному катаболизму, как и голодание после нее. Разрушение мышц будет совсем не выгодно для похудения, поскольку они являются главным фактором метаболизма. Оптимальным вариантом...
Подробнее
фото на странице Екатерина Лавренко Моя тренировка ног и ягодиц. В ней собраны все мои любимые упражнения , хотя насчёт выпадов я не очень уверена Обычно я очень редко матерюсь , но после подхода выпадов в меня вселяется бес и я меняюсь до неузнаваемости Данная тренировка не подойдёт для новичков, поэтому имейте в виду. Итак, 1 упражнение - Приседания со штангой на плечах. Знаю, что многие избегают это упражнение , аргументируя это тем , что у них растут ноги, именно поэтому я его и люблю . Мне очень нравятся спортивные ,...
Подробнее
лучшие фото Екатерина Лавренко Я не не знаю к сожалению или к счастью , я из того разряда девушек которые на фото выглядят хуже чем в жизни В зеркало смотрю , я одна , а на фото вообще всё не так. И очень часто мне говорят , что в жизни я намного лучше . ( Надеюсь, что мне не льстят все эти люди ) . Может мне надо просто найти свои ракурсы , рабочую сторону там или на курсы позирования записаться Ну или пусть будет так как есть , больше комплиментов услышу
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Екатерина Лавренко К спорту надо приучать с детства И в основном только своим личным примером. Сегодня Вовочка первый раз посетил зал и помогал мамочке работать
Подробнее
реклама в блоге Екатерина Лавренко Хотите быть здоровыми — возьмите ответственность за себя, за своё тело. Начните его уважать, любить, заботиться о нём, и в нём начнут происходить позитивные перемены
Подробнее
реклама у блоггера Екатерина Лавренко Мой муж больше не студент
Подробнее
разместить рекламу в блоге Екатерина Лавренко Книги. Итак, я давно обещала поделиться списком книг прочитанным мною за последнее время. Это будут книги не о спорте и питании, а о психологии и саморазвитии. 1. Лиз Бурбо «5 травм которые мешают быть самим собой. Интересный взгляд на комплекцию человека. Автор выделяет в соответствии с пятью травмами души пять типов личности. По фигуре человека, оказывается, можно определить какая травма детства доминирует в его бессознательном. Пытаясь прикрыть свою травму человек надевает маску и носит...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Екатерина Лавренко Так выглядят мои 7 месяцев после родов .Сегодня наконец-то открыла пляжный сезон Скоро буду мулаткой. За очки , спасибо @mirochkov_34 . Они прекрасны #тренерволгоград
Подробнее

Екатерина Лавренко – реклама

Екатерина Лавренко: реклама на официальных страницах блоггера Екатерина Лавренко. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Екатерина Лавренко эффективно и на выгодных условиях.