Марина Вовченко – блоггер

Вчера общалась с девушкой которая тренируется с нами в туре . Так вот что она говорит ПОЧЕМУ ТЫ ТАК МАЛО ГОВОРИШЬ О СПОРТЕ В СВОЁМ БЛОГЕ!? и она меня этим вопросом немного удивила . Потому что я постоянно вещаю о том что красивое теле меняет внутренний мир человека . Оказвлось я мало об этом вдалбливаю в ваши головы. Я у неё первый тренер и результаты на лицо.красивая осанка ,вернулся здоровый сон без снотворных а главное полностью меняется внутренний мир! Я говорит ,в сложные...
Подробнее

Под предыдущим постом опять 25 А КАК БЫТЬ ЕСЛИ ДИАСТАЗ!? Девушки милые ,давайте немного разберёмся что есть диастаз!? маркетинговый ход в индустрии пластики и красоты! РАЗВОД одним словом! Ещё 10,даже 5 лет назад все рожали и понятия не имели что у них диастаз а тут вдруг нас просветились! ЕБТЕ ЗАВЕРНИСЬ В ПРОСТЫНЕУ И ПОДЫХАТЬ НА КЛАДБИЩЕ ПОЛЗИ ,или сделай операцию и живи спокойно ,лучше сиси себе сделайте . И так диастаз , Нагрузка на прямые мышцы живота во время беременности значительно...
Подробнее

Помните мой недавний пост про йогу? Про то как найти учителя? в Инстаграмм их сотни, и все такие просветленные и осознанные что аж «великие гуру» научат вас не только асанам, но жить научат А на самом деле, если так без шуток, прошу вас не ведитесь на на горе-учителей, а то Здоровье потеряете или что-нибудь поважнее , семью например Я вообще за гармонию, за красоту тела помните ? За адекват, в конце концов! У меня в подписках есть только одна йогиня, мы уже 3 года дружим, общаемся,...
Подробнее

Продолжается новый набор в осенний марафон.Марафон стартует 9сентября финиш 23сентября Цена?1тр входит в эту стоимость две ежедневные тренировки в прямом эфире ,утром кардио-силовая с Ритой @nashchekina_margarita и вечером йога-растяжка со мной(записи сохраняются сутки) так же питание ,для тех кому набрать и для тех кому потерять,отдельные эфиры вопрос-ответ,по технике по питанию и психологии «Уровень подготовки не имеет значения,всему научим .Кому нельзя?Беременным ,после кесарево мин 6мес...
Подробнее

@top_secrets_forum позвали меня быть их спикером! Это форум, на котором будем говорить про ОТНОШЕНИЯ И СЕКС! 6 октября я проведу выступление «Как сделать любовь движущей силой и стать счастливой!»Форум действительно крутой!! поэтому я с радостью согласилась выступить!! Когда он проводился в первый раз, я вам о нем рассказывала! И теперь, меня саму пригласили стать спикером! Все люди, которые будут вещать на этом мероприятии - лучшие специалисты в своём деле!Психологи, тренеры, стилисты и...
Подробнее

В чём счастье счастливого брака?  Сам вопрос уже противоречащий но если он есть значит есть смысл поговорить. Вроде ответ очевиден счастливый брак ОН-ОНА-СЧАСТЬЕ ,нона практике не всегда оказывается так. На первых порах когда все ещё одурманены любовью и нет возможности разглядеть друг друга как следует  т.к. всё устраивает и вообще люблю,то хочется скорее жить вместе нарожать деток и умереть в один день. Но из года в год всё меняется,любовь уже не окрыляет,детки тоже счастье которое требует...
Подробнее

МАРИНА А КАК ВЫ ПРИШЛИ В ЙОГУ? Да так же как и многие после рождения сына сильно болела спина ,неврология год не отпускала ,массажи только временно помогали и тут в интернете я нахожу статью что йога поможет! Записалась в группу(фитнесклуба) пришла на практику и поняла что это не моё 5 асан за час ,преподаватель с перебором антуражный ,куча звонких браслетов огромные шаровары ,при этом с немытой головой и естественно красивыми синяками под глазами . Я думала что выйду окрылённая а вышла...
Подробнее

Нашла в direct автор мужчина ."Женщина, идеальное создание??? Бог наделяет нас телами при рождении. А уж сделать это тело идеальным или изуродовать его, чрезмерным обжерством или алкоголизмом это дело лично каждого..." что я думаю об этом ? ДА! ЖЕНЩИНА ИДЕАЛЬНОЕ СОЗДАНИЕ. и каждый раз когда мужчина в этом сомневается происходит непоправимое, вспомните откуда вы появились . Вас аист принёс?в капусте нашли? Или возможно мужчина родил? Только женщина может подарить жизнь человеку . (А мужчина...
Подробнее

Если откровенно то вопрос КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА ,меня крайне обескураживает !!! Потому что поговорив о том что надо немного посидеть на пп и включить в свой повседневный режим хотяб небольшие тренировки ничего в вашей жизни не изменится и живот не станет плоским ДЛЯ ТОГО ЧТОБ ДОБИТЬСЯ цели ЛЮБОЙ ЦЕЛИ. Нужно к ней идти ,а не сидеть ,ждать когда вселенная вас услышет и за одну ночь сделает из вас мисс вселенная. И так ещё раз даю раскрытый ответ на вопрос КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА видите...
Подробнее

Читаю коменты и понимаю КАК ЖЕ КАЙФОВО что тебе завидуютНО ЧЕМУ!? родилась Я в Новороссийске «по стройке смирно» тоесть в семье военных ,весёлые школьные годы это было такПОНАРОЖАЛИ ЛЬГОТНИКОВ ХУЖЕ ЦИГАНЕЙ ,нас реально нигде не любили потому что государство платит да и мама папа рожают (натрахивают ). Да нам повезло ,в многочасовой очереди за хлебом стояли с 6ти утра,по талонам как многодетным выдавали больше батонов чем остальным .и даже один раз в пионерском лагере были . К окончанию школы...
Подробнее