Мария Бессонова – блогер

Мой женский круг. Наполняюсь, люблю и ценю #МоиДевочки
Подробнее

Что подарить мужчине на 23 февраля? Трудно было себе в этом признаться, но выяснилось, что человек я немного ограниченный муж и подруги шутят, что если то, о чем мы говорили никак не связано со здоровьем, нутрициологией или хотя бы из близкой тематики, то я точно не запомню о чем шла речь Я думаю(надеюсь), это временный период, просто когда очень нравится то, чем занимаешься становишься немного «ку-ку» Вообще, была бы моя воля, я бы всем дарила научно-популярные книги про здоровье,...
Подробнее

Как замедлить появление седины? Помните, когда заметили свой первый седой волос? У кого-то это случилось в 25 лет, у кого-то даже раньше!Да, это естественный процесс, который можно скрыть окрашиванием, но есть ли способ замедлить процесс их появления? Конечно, те волосы, что УЖЕ поседели, не вернут цвет обратноТакже в этом вопросе большую роль играет генетика В большинстве случаев люди седеют к 50 годам. Функции пигментообразующих клеток снижаются, меланин перестает вырабатываться Но...
Подробнее

Все еще едите гауду? Сыр. Казалось бы, нет ничего проще: желтый, с дырками, со сливочным мягким или более терпким вкусом… Когда я делилась сочетанием страчателлы и хурмы, я и подумать не могла, какой отклик у вас это вызоветнастоящий хит сториз Вся прелесть сыра в том, что его видов существует огромное количество и отличаться они могут: По вкусу По аромату По цвету (от бледно-желтого до голубого) По консистенции Автор «Сырного атласа гурмана»Тристан Сикар выделяет аж 11 семейств сыра,...
Подробнее

Натуральный источник магния в домашних условиях О том, какие добавки выбрать и продукты добавить в рацион, чтобы восполнить дефицит магния, я подробно рассказываю в своем гиде и в постах. Сегодня же поговорим о настоящем алмазе среди продуктов не только по содержанию магния, но и по количеству антиоксидантов в составе ХЛОРОФИЛЛ Это пигмент растений, придающий им зелёный цвет Мощнейший антиоксидант, который подавляет рост раковых клеток, блокирует УФ излучение и помогает укреплению...
Подробнее

Какой для вас был 2020 год?! Я могу сказать, что для меня он не был плохим или хорошим. Да, Год был не похож на предыдущие, но собственно, как и все прежние. Зато я отчетливо поняла, насколько важно все-таки сохранить внутреннюю точку опоры и чувство баланса. Поэтому пожелание мое на будущий год будет лаконичным и незамысловатым, но от всей души Сохраняйте мир внутри себя и тогда никакие внешние обстоятельства не выведут вас из состояния равновесия, да и снаружи всё встанет на свои места...
Подробнее

17 лет вместе Хотя поженились лишь спустя 6 лет отношений, причём инициатором была я И, вообще , поставила вопрос ребром: Либо женимся, либо я уезжаю в Японию работать моделью. Это я к тому, что иногда надо помочь принять решение и тогда все заживут долго и счастливо А вообще, когда я задумываюсь, ведь мы так давно вместе, удивляюсь, как мы ещё друг другу не надоели Но это, похоже, как в мультике про сороконожку, которая как только задумалась о том, каким именно образом ей удаётся...
Подробнее

Мой бывший хотел изменить… МЕНЯ! Сегодня болтали с подругой о давних романах. И я вспомнила историю про то, как один из моих бывших в самом начале отношений очень хотел, чтобы я покрасила волосы в жгуче черный цвет. Как выяснилось, он до этого несколько лет встречался с девушкой - жгучей брюнеткой и, по-видимому, очень хотел ее вернуть, хотя бы в виде цвета волос, только уже моих Другой, спустя нескольких недель отношений, заявил (эта фраза врезалась мне в память), "В целом, ты красотка,...
Подробнее

Альтернатива ЕСТЬ! Мы с вами уже разбирали составы растительного молока (в вечных сториз вы найдете их в разделе «Читаем этикетки») И я точно могу сказать, что приготовить домашнее растительное молоко ПРОЩЕ, чем найти полезное в магазине! Например, в составе известного немолока есть рапсовое масло. Отмечу, что само по себе оно даже может быть полезным, но только не при условии промышленного производства, где используется уже очищенное рафинированное масло, которое, как и все...
Подробнее

Для тех, кому не все равно Давно обещала сделать подборку книг для интересующихся нутрициологией и здоровым питанием в целом И, кстати, перечисленные варианты могут стать ещё и прекрасным подарком для увлечённых этой темой Сохраняйте в закладочки “Съедобная история человечества. Еда как она есть - от жертвоприношения до консервной банки” Том Стендейдж Нутрициология — наука о питании. И для того, чтобы понимать куда же мы с вами движемся, важно знать истоки формирования взаимоотношений...
Подробнее