Мария Бежко – блоггер

Мы пошли в САД Про адаптацию к новому садику и наш большой семейный шоппинг скорее смотрите влог на ютюб. Там же и наш обзор из магазина Familia. Поехали всей семьей и каждому нашли много действительно классных вещей к осени. Нравятся такие обзоры из магазинов? Мы там купили много мальчишкам к садику (и Игорю). Можно так же здорово закупиться к школе, так как ассортимент в магазине просто огромный! Есть и форма, и канцелярия, и рюкзаки, пеналы, в общем много всего по очень приятным...
Подробнее

Какие шикарные тренды у нас этой осенью Коллекции отсмотрены уже не один раз, но сегодня, готовя презентацию к завтрашнему выступлению в мамин лагерь, влюблена все больше и больше во многие из них! Осень обещает быть красивой, стильной и удобной Кстати, в @by_bezhko мы постепенно выкладываем уже новиночки. И полюбившиеся вам модели. Можно посмотреть в актуальных историях. И ещё много красоты в работе! Жду недождусь свой идеальный осенний гардероб Будете ждать потом видео?!
Подробнее

Такой вы меня ещё НИКОГДА не видели Самое бесполезное видео в моём #instagram Но хотелось показать и обратную сторону себя и видеоблогеров Ну вы хоть улыбнулись? Заразительный смех?! Мы с Игорем официально заявили, что с понедельника мы в нашем проекте #bezhko_новаяя 21 день без сахара, тренировки, мотивация! Покажем на себе как это работает. Игорь решил поддержать. Горжусь им. На ютюб вышло видео, там полезные рецепты и более подробная Болталка на эту тему! Избавляемся от пуза Вы с нами?...
Подробнее

Ссоры с мужем? Провалы в бизнесе?! Как я воспитываю мальчиков?! Ответы на эти и многие другие вопросы в новом видео на ютюб. Даже Игорь присоединился в конце со своими ответами. Поддержите лайком и ждём вас в комментариях ПС: как бы назвала это фото?
Подробнее

ВРЕМЯ ПРИШЛО! Осенние коллекции поступают в продажу, почти половина августа позади. А значит новый сезон наступает на пятки. Пора сделать разбор гардероба и начать готовить его к осени. Волшебный период. Время тренчей, пальто, жакетов, уютных свитеров, многослойности... Раньше я, как и многие игнорировала это действие. Просто меняла сарафанчики на тёплые кофты. Но все намного интереснее и важнее. Как сделать разбор самостоятельно от А до Я в моем новом видео на Ютюб. На примере прекрасной...
Подробнее

Идиллия в семейной паре! Бывает такое!?? Как-то поднимали мы с вами этот вопрос. И было понятно, что у многих есть свои проблемы. У каждого своя, но многим они схожи. Уже давно стали поступать вопросы о том, как же нам удаётся в большей мере быть на позитиве, почти круглосуточно находиться вместе, работать вместе и не сожрать друг друга. Не растерять тот пыл, страсть, доверие и так далее... Я долго думала, как же ответить каждой. Сложно. Ведь мой блог не о личной жизни, да и я не психолог...
Подробнее

Испытания продолжаются То болячки какие-то, то телефон профукала со всеми рабочими переписками, то ещё что-то по мелочам... Но я, как всегда, не отчаиваюсь! Безумно обидно расстаться с такой значимой вещью, с главным рабочим инструментом, так сказать, но хорошо, что деньгами, как говорится! Теперь поставила цель заработать на новый Телефон положила на лавочке на детской площадке, дети начали убегать - я за ними, вернулась, а его нет. Утром написали заявление о пропаже. Посмотрим, что будет....
Подробнее

New. По традиции перекличка, у кого что на ногтях?! Повторите идею? Сохраняйте в закладки
Подробнее

ШОК! ШОК был у всех, кто слышал от меня фразу "полиция нашла телефон!". Разве такое бывает?? А вот бывает, ребята! Все до одного отговаривали меня идти и писать заявление, рассказывая истории насколько это бесполезно! Что никто не будет искать потерянный телефон и я потеряю только кучу времени! А кто-то утверждал, что это не приступление, что я сама виновата, и если человек нашёл, то он красавчик. А ты ворона Дак вот, красавчики во всей этой истории - ПОЛИЦИЯ! И если бы не их оперативная...
Подробнее

Киров навсегда мой родной дом! Но пора в нынешний Уже жду утро, чтобы оказаться в шумной, энергичной, большой, красивой Москве Была потрясающая поездка, успела наобниматься с мамулей, папулей, бабулей. Успела увидеться с друзьями. Круто поработать и сделать почти все задуманное. Теперь даже не знаю когда следующий такой раз. Новый год? Хотела бы наоборот родителей к нам на этот волшебный праздник. И, боже, как же я рада, что в наше время есть интернет, FaceTime мессенджеры и все такое До...
Подробнее

Лёгкая АДАПТАЦИЯ! САДИК! Покупки для всей семьи в ФАМИЛИИ
* МОЙ ИНСТАГРАММ: + Одежда и обувь BY BEZHKO ЧУДО-СКРАБ - Вибер, Whats app: +79229211391 CКИДКА на ваш заказ iHERB - WRF729 -Данное видео не спонсированно.

Нас ПЫТАЛИСЬ ОТРАВИТЬ? Наш ЦЕХ, ОФИС. Обратно в КИРОВ??
ЗАКАЗАТЬ НОВИНКУ ЧУДО-СКРАБ "МОХИТО" Нас ПЫТАЛИСЬ ОТРАВИТЬ? Наш ЦЕХ, ОФИС. Обратно в КИРОВ?? День рождение сына, как мы решили отметить, показываю вам наш цех, офис и сотрудников. нашу комнату в старой квартире. * МОЙ ИНСТАГРАММ: + Одежда и обувь BY BEZHKO ЧУДО-СКРАБ - Вибер, Whats app: +79229211391 CКИДКА на ваш заказ iHERB - WRF729 -Данное видео не спонсированно.

ПОКУПКИ НА ОСЕНЬ! БАЗА! ТРЕНДЫ. Одежда и обувь.
Ссылки: ПОКУПКИ НА ОСЕНЬ! БАЗА! ТРЕНДЫ. Одежда и обувь. * МОЙ ИНСТАГРАММ: + Одежда и обувь BY BEZHKO ЧУДО-СКРАБ - Вибер, Whats app: +79229211391 CКИДКА на ваш заказ iHERB - WRF729 -Данное видео не спонсированно.

Новость от нас с МУЖЕМ! Во ЧТО МЫ ВПИСАЛИСЬ??
Новость от нас с МУЖЕМ! Во ЧТО МЫ ВПИСАЛИСЬ?? * МОЙ ИНСТАГРАММ: + Одежда и обувь BY BEZHKO ЧУДО-СКРАБ - Вибер, Whats app: +79229211391 CКИДКА на ваш заказ iHERB - WRF729 -Данное видео не спонсированно.

ВИСИТ ЖИВОТ? ДИАСТАЗ? Как вернуть ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК?
ЭТИ 8 УПРАЖНЕНИЙ ПОМОГУТ ТЕБЕ СДЕЛАТЬ ДИАСТАЗ МЕНЬШЕ, главное регулярность и постоянство. 1. Вакуум на голодный желудок, утром, 10-15 подходов. 2. Кошечка. На прогибе вдох и надувание живота, когда прижимаем подбородок к груди выдох и втягиваем живот. 3. Сгибание ног. Лёжа на полу на спине, ноги скользят по полу и стараются макимально приблизиться к ягодицам. 4. Стоя в позе кошечки поочередно поднимаем противоположную руку и ногу, стараемся удерживать равновесие и поднимать конечности...

Тренировка в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ для КРАСИВЫХ ЯГОДИЦ.
1. КЛАССИЧЕСКИЕ ПРИСЕДАНИЯ Ноги на ширине плеч. В нижней точке приседа стараемся опускать таз как можно ниже, как бы подворачивая его, чтобы нагрузка была максимальная на ягодицы, а не на бедра. Повторяем 20 раз. 2. ПРИСЕДЫ В ПЛИЕ Всё тоже самое, только ноги шире плеч и носки смотрят в разные стороны. Повторяем 20 раз. 3. БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ Можно использовать диван или стул. Одну ноги ставим носком на возвышенность, а вторая должна составлять при приседании примерно угол 90 градусов. На каждую...

МЕЧТА СБЫЛАСЬ! С днём рождения, сынок!
+ Одежда и обувь BY BEZHKO ЧУДО-СКРАБ - Вибер, Whats app: +79229211391 CКИДКА iHERB 10% - WRF729 * МОЙ ИНСТАГРАММ: -Данное видео не спонсированно. Тэги: красота, материнство, медицина, мода, look book, fashion, роды, беременность, дети, покупки, спорт, фитнес, здоровый образ жизни, правильное питание, модная одежда, уход за кожей, уход за волосами, влог, блог, блоггер

5 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕСС
+ Одежда и обувь BY BEZHKO ЧУДО-СКРАБ - Вибер, Whats app: +79229211391 CКИДКА iHERB 10% - WRF729 * МОЙ ИНСТАГРАММ: -Данное видео не спонсированно. Тэги: красота, материнство, медицина, мода, look book, fashion, роды, беременность, дети, покупки, спорт, фитнес, здоровый образ жизни, правильное питание, модная одежда, уход за кожей, уход за волосами, влог, блог, блоггер