Мария Саух – блоггер

Круглые ягодички хотим к новому году? Я вот прям мечтаю и, пожалуй, если не наприседаю, то придется под ёлкой загадывать весьма определенное желание Делаем как круговую, по 30 секунд каждое упражнение. 3 подхода Осилите #MSпорт #MSauhTravel #MSauhTurkey
Подробнее

Вы спрашиваете меня стоит ли ехать в Стамбул? Конечно. И сейчас расскажу почему. Надеюсь, аргументы не покажутся блеклыми из-за того, что фото сделано не напротив собора Святой Софии или хотя бы на фоне Босфора. Я была очень занята, вероятнее всего ела. Но вернемся к списку "за" поездку в Стамбул: Большую часть года погода здесь намного лучше Билеты до Стамбула очень недорогие, перелет короткий. Для того, чтобы сменить обстановку - идеально Большой выбор отелей на любой карман. Можно...
Подробнее

У меня хорошая новость Вы же знаете, что я фанат фитнес резинок? И наверное один из самых популярных вопросов касательно упражнений, это где их можно купить. Так вот, я наконец нашла отличный вариант и хочу разыграть несколько штук И в связи с этим у меня вопрос как это лучше сделать, за раз все или по чуть-чуть на протяжении нескольких недель ОЧЕНЬ жду ваших комментариев и советов
Подробнее

ОЧЕНЬ короткая и ЭФФЕКТИВНАЯ тренировка ВСЕ упражнения можно сделать дома и займет это 15 минут. Специально для тех, кто жалуется, что на спорт не хватает времени 1-2. Разогреваемся 3. Прыгаем и приседаем. Я делаю глубокие приседы потому что считаю, что с полуприседами - полурезультат и потому что знаю, что могут физически их выполнять. Если вы в этом не уверены, делайте до параллели. А в следующий раз я обязательно расскажу как проверить свой максимум 4. Отрываем ручки и ляжечки(!) от пола и...
Подробнее

На днях посмотрела выпуск нового шоу @s7airlines о путешествиях, где главной темой серии была природа. И поняла, что пора планировать новое путешествие После Бодрума снова думаю о Турции, но уже о Каппадокии. Лет 10 назад на каком-то местном курорте увидела оттуда фотографии и поняла, что я должна там побывать, но до сих пор что-то не сходилось. Вот и в этот раз, кажется есть время и возможность, но смущает, что я попаду в дожди и испорчу все впечатление. Если вы там были, обязательно...
Подробнее

1, 2, 3 Какую выбрать? #MSauhTravel #MSauhTurkey
Подробнее

Понедельник. Самое время пожелать прекрасной недели и новых достижений Будем лепить фигуру на этой неделе #MSauhTravel #MSauhTurkey
Подробнее

Ставьте , если тоже не можете пройти мимо котиков #MSauhTravel #MSauhTurkey
Подробнее

Традиционный понедельничный вопрос: 1 или 2 #MSauhTravel #MSauhTurkey
Подробнее

Не то что бы я кофейный извращенец, но в эту поездку я взяла с собой капсулы #Nespresso. Не то что бы я показываю кофе мир, просто у мамы дома от них кофемашина, а капсул в продаже в Таллинне нет. Вот я и подрабатываю челночником. Заодно сама протестировала новую коллекцию Master Origin, из пяти стран: Индонезии, Эфиопии, Индии, Никарагуа и Колумбии. В общем, теперь знаю какие вкусовые оттенки свойственно тому или другому региону. Остается только доехать самой и проверить
Подробнее