Мария Саух – блогер

Попа + пресс Легкий и эффективный комплекс Каждое упражнение выполняите по 40 секунд, отдых между ними - 10-15 секунд. Между кругами - минута, 3-4 круга Больше тренировок по хэштегу #MSпорт . И не забудьте поставить и заглянуть в сторис, там много интересного
Подробнее

Что поможет вашеи коже выглядеть лучше? Не секрет, что генетика, питание и питьевои режим, а также климат оказывают огромныи эффект на состояние нашеи кожи. И если с диетои мы что-то можем сделать, то в остальном зачастую не в наших силах что-либо изменить. Но есть одна полезная привычка, которая точно сыграет во благо Коллаген. Я неоднократно разбирала эту добавку в сторис (кстати, сеичас разбираем целлюлит, поэтому не забудьте проверить, что вы видите то, что я выкладываю), но пришло...
Подробнее

Вчера сделала несколько селфи. Не могу понять, получилось или нет? Расскажу сеичас как снимала. Понадобились для кадра: камера, телефон, с которого я управляла камерои, дополнительное освещение (в этот раз кольцевая лампа и торшер) и ... 2 часа времени, потому что сначала разрядился аккумулятор лампы, а рядом не было розетки, а потом камеры. Организатор съемки от Бога, не иначе Начнем с того, что мои телефон не синхронизуется с камерои. То есть у топовои камеры приложение не предусмотрено...
Подробнее

Такого контента в моем аккаунте уже не было тысячу лет. Вуаля, себяшка классическая. На фронтальную камеру телефона
Подробнее

Выложила в сторис видео с целлюлитом. Как есть И да, я одинаково хороша на этои фотографии и на том видео, где отчетливо видно апельсиновую корку. Такая мантра
Подробнее

Немножко настроения в ленту. Сегодня жду елку и надеюсь градус предстоящего праздника немного увеличится А вы как? Ждёте Новый год? Елку поставили?
Подробнее

Плохая хорошая девочка. И да, сапоги ровно до того самого места
Подробнее

Вы знаете, что здоровье кожи зависит от состояния микробиома? А что его легко повредить? Выложила специально на эту тему небольшую серию стори как и почему, а также как за 200 рублей поддержать здоровье и красоту Пожалуйста, не поленитесь и посмотрите
Подробнее

Любимая комбинация в образе: мини, мужскои свитер и грубые ботинки
Подробнее