Мария Соколова – блоггер

А как насчёт того, чтобы перестать ныть и начать наконец-то работать? Ежедневно я получаю один и тот же вопрос: «где найти мотивацию»? Ответ: нигде. Да, все так просто. Поиски источника мотивации и причины, которая якобы сподвигнет вас на достижение цели - пыль в глаза и перекладывание отвественности, не более того. Мотивация внутри, мотивация в вас самих. Не ищете ее нигде кроме себя. Пока вы не достигните внутренней договорённости - ничего не выйдет Я ни к чему не готовлюсь, я не делаю...
Подробнее

Ловите огненный сет на пресс! Любите планку? Я нет Потому что это сложно, но очень эффективно Пожалуйста, 3 круга, по 1 минуте каждое упражнение! Проработаете пресс, руки, спину, ноги, все Какие у вас самые любимые упражнения на пресс? Кстати, на @myproteinru началась летняя распродажа Скидки до 60% + мой код SOKOL даёт скидку 35% сверху Ссылка в шапке профиля #myprotein #myproteinwomen #fitnessbikini #marrymemariya #rdwomen
Подробнее

Ребята, рассказываю свою новую любовь Мне посчастливилось познакомиться с командой @f45_training_novoslobodskaya И я так кайфую от тренировок Давно такого не было! Атмосфера, люди, тренировочные сессии, музыка, оборудование - уровень вышка! Сегодня в программе тренировка Голливуд 2 круга, по 27 упражнений в круге (27 Карл) Тренируюсь я сейчас в два раза больше чем в период подготовки, потому что сейчас я по-настоящему кайфую от спорта Если вы хотите взбодриться, зарядиться и быстро...
Подробнее

Девочки, приятная новость сегодняшнего вечера Мы приготовили для вас подарок Хочешь все это к себе в ванную/косметичку? Листай карусель Да не вопрос! Уже через три дня трое ребят станут счастливыми обладателями этой красоты! Все, что нужно сделать, это подписаться на всех друзей (они в подписках аккаунта @pr.mahavsekruto ) Написать в комментариях «готово» И полайкать наших ребят! Ведь они старались, чтобы порадовать тебя. Розыгрыш будет в прямом эфире, честность конкурса гарантируем!...
Подробнее

Готовы сегодня прицельно поработать с ягодичной мышцей? Ловите комплекс на ягодицы с использованием ленточного эспандера Каждое упражнение выполняем в 4 подхода по 20-25 повторений Как приятно, что с нами в команде @roadtothedreamwomen столько замечательных и активных девчонок Впереди ещё столько всего интересного! Если вы ещё не с нами, то скорее открывайте Telegram канал Road to the dream women и присоединяйтесь к нашему девичнику #rdwomen #marrymemariya #fitnessbikini #myprotein...
Подробнее

Good morning @myproteinru
Подробнее

Куда я пропала? Поделюсь с вами интересными подробностями и чувствами. Те, кто пристально за мной следят, отметили, что меня стало меньше в соц сетях, а тот контент, который появляется не относится к рангу «личного». Почему? Рассказываю. Дело в том, что сейчас я погрузилась в работу с психологом, а именно психотерапию. Это прямо таки лечение, очень болезненное, но очень эффективное. Почему? Я считаю, что это совершено естественных шаг, для человека который заинтересован в саморазвитии и в...
Подробнее

Осталось 2 недели до Анапы Сегодня расскажу вам о том, какие и тренировки и обучение, которые ждут вас на Optimum Fitness Camp в Анапе! Чувствуете, что вам не хватает спортивных знаний? Мечтаете попробовать разные тренировки, чтобы подобрать то, что вам по душе? Хотите найти своего тренера, который поможет вам добиться успехов в спорте? Все эти желания вы можете реализовать на Optimum Fitness Camp! Старт совсем скоро! Это мощная тусовка, где соберутся самые известные представители...
Подробнее

Девочки, у меня для вас потрясающая новость!! Вместе с @kseniyavoitenko мы открываем свой Telegram канал! С завтрашнего дня, 17.06.2019, стартует первый 2-х недельный челлендж-девичник: тренировки, рецепты, женственность, полезные привычки, ссылки на интересные статьи, книги, а главное, тёплая дружеская атмосфера-всем этим мы с радостью будем делиться с вами в более личном формате! Присоединяйтесь - ссылка в сторис, либо находите нас в поиске телеграмма «Road to the Dream Women» будем...
Подробнее