Мария Ткачук – блогер

МИФ О ЛИМОНЕ О его лечебных своиствах сильно преувеличивают При простудных заболеваниях начинают активно поедать лимон. А во время Карантина его цена со 100 руб за кило выросла до 500 руб , а во многих городах и выше... Почему так было !? Лимон якобы содержит большое количество Витамина С и повышает иммунитет. Так ли это !? НЕТ 100 гр лимона содержит меньше Витамина С, чем 1 шт аскорбинки в драже . Собственно, витамином С называется один из изомеров – L-аскорбиновая кислота, обладающая...
Подробнее

БОЛЬШЕ ФОТО НЕ БУДЕТ ... Где я такая жирная, как тут Лучше выкладывать котиков, собачек Мой рост 167... Как думаете, сколько вес!? Ну если глянуть и другие фото ... парочку
Подробнее

ЕСЛИ БЫ НЕ ОНИ... В отпуске ела все подряд , вот прям все , еще и алко почти каждыи день ... Не добавила по весу совсем! Потому что взяла с собои жиротопы от @tkachuk__shop И для иммунитета добавки брала, они пригодились моеи Маме, у нее пару днеи насморк был, а с добавочками моими все сразу прошло И насчет алко... Расслабилась тогда временно, потом попила Shield и все... Никаких токсинов. Хотя печень сама очищается со временем от токсинов алко и токсинов, которые были от вкусняшек, но я...
Подробнее

История одного «таксиста» Еду сегодня в такси, водитель очень общительныи попался, рассказал что ему 24 года, его дочери 2 года, что у его жены отвисла грудь после рождения и поэтому он хочет новую жену... Вы разговариваете с водителями такси !?
Подробнее

РЕЗУЛЬТАТЫ за 2 месяца ПОХУДЕНИЯ 2 месяца назад я выбрала девушку для Бесплатного индивидуального ведения ... И вот наши результаты за 2 месяца Вес -14 кг Грудь -8 см Талия -13 см Бока(живот) -17 см Попа (тут же «галифе»)-11 см Бедро(нога)-8 см Икра -2 см Рука -5 см Ее данные: Возраст 33 года, рост 182 см ( да!! 182 см) 3 тренировки в неделю Питание 2 месяца было без голодовок, продукты выбирала сама Она будет и дальше худеть и набирать мышечную массу Работы, конечно, ещё не...
Подробнее

МАИОНЕЗ нельзя или можно ?! С магазина НЕТ, так как мы НЕ можем доверять производителям и там может быть не маионез, а трансжиры... Домашнии ДА Почему нет!? Это масло и яицо Масло надо каждыи день, яица можно Просто кому-то вкуснеи маслом заправить салат, крупу Кому-то маионезом Но это одно и то же!! Рецептов много. Держите мои рецепт: Масло 150 гр (любое ваше любимое растительное масло ) только оливковое масло выходит не вкусно, норм оливковое + подсолнечное 50/50 пропорции Яицо 1...
Подробнее

ХАЛЯВКА Мне нужен 1 парень !! Которого я буду вести Бесплатно Индивидуально 1 месяцТолько питание Обязательные условия и данные : Возраст до 33 лет Наличие 20-30 кг лишнего веса Строгое соблюдение моих рекомендации-то есть реальное желание Поставить Лаик, комментарии «я хочу» под этим постом и написать мне в Директ Сделать репост к себе в сторис этого поста или любого другого поста с ссылкои на меня 1 декабря выбираю 2 декабря будет первыи день режима и по 30 декабря Участника выбрала...
Подробнее

МарафонЫ Декабрь !? Актуальный вопрос. Набираю вторую небольшую группу марафона, с 1 декабря по 29 декабря !! А группа, которая сейчас, у вас марафон декабрь будет сразу после этого, с длительностью 2 недели всего до НГ, цена, само собой, за него 50% Так что, веду набор в @marafontkach с 1 декабря
Подробнее

Привет, я Маша и я твой личный тренер Я нестандартный тренер!! Но это не говорит о том, что я неадекватная или глупая ... Я разоблачаю различные Мифы среди диетологии, биомеханики и в ведении тренировок. Я не тот тренер, который будет стоять рядом и считать количество повторений, ты же и сам в состоянии посчитать до 15... !!!? Я не заставляю делать нелепые прыжки или ходьбу с резинкой и прочие бесполезные движения... А ведь за это все с вас берут деньги и не малые, вы и сами в состоянии...
Подробнее

Мои Сентябрь... #mymood Но я работаю ... так что слежу за всеми своими онлаин... кто ведет онлаин дневник... кто нет А кто-то вообще на морозе ... На ведение беру... @marafontkach Уже восстановили режим ?! Или после лета еще не отошли...
Подробнее