Марта Милкина – блогер

Как проходит мое утро каждый день? Первым делом с утра я выпиваю стакан воды натощак. Это помогает организму проснуться и выводит токсины, скопившиеся за ночь. Потом я приступаю к зарядке, выполняю упражнения на разные группы мышц и растяжку. Если настроение хорошее - я активно занимаюсь под музыку, если же у меня режим амебы - включаю любой разговорный видос на ютубе и выполняю зарядку в спокойном темпе. Следующий этап - контрастный душ. Он занимает всего несколько минут. Сначала я...
Подробнее

Заливаю второй раз а что вы мне сделаете? Я в другмо гораде
Подробнее

Как я приучила себя делать зарядку по утрам? Мне всегда было сложно заниматься спортом, не могла себя заставить покинуть тёплую кроватку по утрам. Я вообще дико ленивая, как вы могли заметить. Я пыталась ввести зарядку в свою повседневную рутину на протяжении нескольких лет и всегда это заканчивалось ничем, я делала её пару дней и потом забивала. Однако уже около 2 месяцев я делаю зарядку почти каждый день. Как? Сейчас расскажу! Главное правило для новых привычек - не загружать себя....
Подробнее

With stunning @malinayouth
Подробнее

Мы снимали под мостом на беговой, я бегала туда сюда обратно и позировала, и все это время на нас смотрел один молодой человек. Когда мы собрались уходить на другую локацию, он спросил, могу ли я попозировать и для него, так как его модель не пришла Я согласилась и вот что получилось, супер милая история фотокарточки
Подробнее

Представь, каково быть росгвардейцем и стоять на площади весь день по приказу, будучи готовым избивать людей до смерти, не испытывая никаких угрызений совести. Такие люди вызывают у меня отвращение, и, я надеюсь, когда-нибудь они ответят за свои злодеяния. Воистину «Мусора - Позор России»
Подробнее

Daddy gifted me these stockings
Подробнее

2020/2018
Подробнее

Угадайте, удалят его в тиктоке или нет?
Подробнее

Представляете, я писала @mltglv 3 раза насчёт съемки и он меня игнорил, и вот, спустя год он мне сам написал, мечты сбываются!
Подробнее