Маша Герас – блоггер

Грустненько Потому что прощаюсь с блондом и возвращаю свой родной цвет Испортила снова все волосы, пересматривала прошлые фотографии, где мои длинные и красивые волосы, так захотелось их вернуть Но, темной быть не хочу Лишь бы не психануть, и летом не сделать мелкое мелирование на все волосы Я посей день, нахожусь под сомнениями, стоит ли уходить от блонда, но, процентов на 95 уверенна, что лучше иметь длинные и красивые волосы, чем два пера, что остались у меня Нет, безусловно,...
Подробнее

То, что сбивает тебя с ног — лишь проверка, заставляющая тебя сделать выбор: сдаться, остаться на земле или смахнуть с себя грязь и подняться, став даже выше, чем до нокдауна. Мой выбор — подняться. Возможно, жизнь ещё не раз собьёт меня с ног, но могу вас заверить — валяться на земле я не стану. . . . #ekb#ekaterinburg#sfs#liketime#likeforfollow#folowme#cat#instacat#motivation#vsco#catstagram#mashageras#екб#екатеринбург#мотивация#машагерас#всебудетхорошо
Подробнее

Последнее время, я стала задумываться, а может бросить видеоблоггинг и уйти в Инстаграм? Бросить все силы на развитие инстаграма, на посты и фотографии? Или совмещать все, как и раньше? Честно, я просто не знаю что мне делать дальше в этом плане и с чего начать! С другой стороны, закрывая глаза, и представляя свою жизнь без YouTube, становится грустно, ведь за это время, пока я тонула в рутине дел и проблем - я дико скучала по монтажу и съёмкам Казалось бы, сейчас ничего не беспокоит...
Подробнее

Как у вас дела? Даже не верю, что уже декабрь Как же я не люблю зиму Очень хотела бы в будущем переехать туда, где более мягкий климат. Наконец-то я могу сказать, что реально все, решилось все то, что меня беспокоило, голова свободна от негативных мыслей и могу настраиваться на новогодние праздники А вы чувствуете то, что совсем скоро Новый год? Этот месяц пролетит незаметно! Поставила себе маленькие цели на декабрь, как минимум, делать посты 3-4 раза в неделю, вернуться на канал и...
Подробнее

Листай Ну вот и последний отзыв о продукции Riche Познакомилась я с ней буквально месяц назад, за это время успела полюбить и оценить ее За кожей у меня сейчас особый уход, ведь правильное питание - не все, что нужно для красивой кожи. Важно заниматься спортом и не забывать об уходе. Заказывала я комплексом щетку до сухого массажа и кофейный скраб. О щетке - делаю ей сухой массаж по всему телу перед душем. Щеточка для меня лично ооочень жесткая, но это даже + Кожа заметно стала лучше...
Подробнее

Завтрак Завтрак - самый важный приём пищи. На всех в своём окружении я ворчу, когда они не хотят завтракать. Даже брата смогла приучить завтракать перед работой Каша для меня самый идеальный завтрак. Быстро, вкусно, полезно. Можно давить орехи, фрукты, иногда, в гречневую кашу могу добавить немного арахисовой пасты без сахара. Все каши готовлю без сахара, на молоке и воде. А потом уже добавляю то, что хочется. Орехи, фрукты, что хочу Добавляю ли я масло? Да! Но, совсем маааааленький...
Подробнее

Я счастлива Как мне было страшно возвращаться, я так боялась осуждения, но у страха, глаза велики, я получила тысячи сообщений со словами поддержки Спасибо вам за все Что у меня сейчас в планах? 1. В ближайшее время снять видео. Сделать замеры, узнать вес, начать исправлять ошибки. Посмотреть правда в глаза. 2. Отказаться снова от сахара. Когда я не употребляла его, то чувствовала себя прекрасно, а теперь, когда мое питание нарушено, я чувствую себя отвратительно. 3. Снова пойти в зал....
Подробнее

Я облажалась! ( Внимание, советую читать дальше этот пост только после просмотра нового видео на моем канале) Слишком мало знаков, чтобы я сейчас максимально все рассказала. Но, я попробую. Я облажалась. Чем? Мне трудно и страшно в этом признаваться, но дальше пути нет. Два года назад я весила за 110 кг. Успешно скинула до 70 кг и пропала. Пропала на полгода. А что сейчас? А сейчас у меня проблемы с пищевым поведением и + на весах. Что случилось? Я сама не знаю. Я помогла не одному...
Подробнее

Самая лучшая автошкола - Лада-люкс Самый лучший инструктор - Белехов Алексей Ураааа! Теперь я водитель Сдала все экзамены с первого раза! 28.11.2018 сдавала гаи. Теория, автодром и город. Сколько я переживала в этот день, после каждого экзамена отписывалась близким, что сдала, жду следующий Теория - решила билет очень быстро, без ошибок. Если хорошо учить ее, то справитесь с закрытыми глазами. На внутреннем экзамене в автошколе нужно было решить 4 билета, 80 вопросов, в гаи нужно было...
Подробнее

Соблюдение водного баланса После того, как я испортила снова своё питание и сошла с пути, я также нарушила соблюдение водного баланса. Раньше выпивала за день до 3-х литров чистой питьевой воды. Это очень важно, ведь сигнал жажды и голода поступает в организм одинаково, и часто мы путаем жажду с голодом, начинаем хомячить все подряд Не зря вы слышали, что перед любым приемом пищи нужно выпивать стакан чистой воды О том, что нужно пить строго 2 литра воды в день - бред. Все зависит от...
Подробнее

Новый старт! Дневник похудения l Результаты через месяц
Где меня можно найти : YouTube канал:

Питание на 500 р l Правильное питание l Я решила похудеть
____________________________________ Где меня можно найти : YouTube канал:

Я ОБЛАЖАЛАСЬ l Дневник похудения l Зажор
____________________________________________________ Где меня можно найти : YouTube канал:

Мне Угрожают Подписчики l Читаю Ваши Комментарии
________________________________________ Где меня можно найти : YouTube канал:

Что со мной случилось? Дневник похудения. Облажалась
__________________________________ Где меня можно найти : YouTube канал: _____________________________________________ Мой прошлый рекорд был еще осенью, 20 000 шагов, потом долго не устраивала такие марафоны, и не улучшила свой рекорд в этом видео! Буду пробовать еще!) Худеем вместе :)

Как Стать Блондинкой За 5 Минут l Уход За Волосами
________________________________________________ Где меня можно найти : YouTube канал:

Дневник похудения l Я похудела на 40 кг l Я набрала 20 кг
_______________________________________________ Где меня можно найти : YouTube канал: