Мила Смирнова – блогер

Блогер Мила Смирнова
Lifestyle Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото Мила Смирнова Мои рыжик Силач #деткиконфетки #детскиипраздник #веселуха #солнечныимальчик #рыжиедети #детскийфотосет
Подробнее
фотография Мила Смирнова Выезднои тематическии фотосет, декор, костюмы, аксессуары от @tanibuk и @mila_photographer_moscow Все вопросы в Директ #фотосет #helloween #девичник #фотосъемкамосква
Подробнее
новое фото Мила Смирнова Наша трансформация продолжается @karandashov_sergei_ По питанию углеводы были только до обеда, ничего сладкого и мучного. Ем мясо, рыбу, свежие овощи, орехи. Балую себя пастои арахисовои, кокосовои, фундуччно-шоколаднои «без сахара»)) Из фруктов грейпфрут, зеленые яблоки Сегодня переходим на один безуглеводныи день через день. Во второи - углеводы 60гр.в сухом виде. Белок не ограничиваем, жиров 50-70гр. Самое главное не голодать, а кушать правильную пищу #трансформация #строимтело...
Подробнее
фото на странице Мила Смирнова Теперь у меня пять тренировок в неделю Три на низ, одна на спину и одна на плечи. Кардио после каждой тренировки Вот так-то #бытьвформе #тренировка #тренировкадня #такоедело #строитьтело #фитнесбикини #теломечты #красотевсевозрастыпокорны
Подробнее
лучшие фото Мила Смирнова Блочит инста видосы мои из-за музыки Соскучилась по штанге) Работать со свободными весами мне нравится больше)) Сегодня размялась с пустым грифом, присела с полтинником тридцатку. - три подхода гудмонинг с акцентом на ягодицы - три подхода гудмонинг на спину - любимая тяга сумо несколько подходов, со счету сбилась)) с разным весом - мертвая тяга три подхода - Экстензия на тренажере - Обратная экстензия с утяжелителями По-моему это все А, да, в прмежутках между упражнениями подтягивания...
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

реклама на блоге Мила Смирнова Отжимульки потягульки #тренировкасосвоимвесом #тренировкадня #свфитнес #свфитнесодинцово #спортивныедевушки #силовойтренинг #фитнес #бодибилдинг #svfitness #drloder #havanagum #cityfitness #neofit #worldclass #hummergym #ситифитнес #атриумфитнес #одинцовоспорт #лужники
Подробнее
реклама в блоге Мила Смирнова Сегодня не приседала, только тянула и жала #loco #псих #пауэрлифтингженщины #пауэрлифтинг #пауэрлифтингспортсильных #powerlifting #тягаштанги #тягасумо #жимштанги #ясоскучилась #wrpf #долгопрудныи #август #2020
Подробнее
реклама у блогера Мила Смирнова Цвет настроения синий #выходной #наспорте #лето #скороосень #осень
Подробнее
разместить рекламу в блоге Мила Смирнова Спасибо Настя @sm___anastasia за такой шикарный цвет волос УГАДАЙТЕ куда я собралась 1. В ночной клуб? 2. В фитнес клуб? 3. В ресторан? #денькрвсоты #блондинкавзаконе #локоны #блонд
Подробнее
заказать рекламу у блогера Мила Смирнова Унылая пора! Очей очарованье! Приятна мне твоя прощальная краса — Люблю я пышное природы увяданье, В багрец и в золото одетые леса, В их сенях ветра шум и свежее дыханье, И мглой волнистою покрыты небеса, И редкий солнца луч, и первые морозы, И отдаленные седой зимы угрозы. (А.С.Пушкин) #поэзиянаночь #пушкин #осень #унылаяпора #сентябрь2020 #настроениеосень
Подробнее

Мила Смирнова – реклама

Мила Смирнова: реклама на официальных страницах блогера Мила Смирнова. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера Мила Смирнова эффективно и на выгодных условиях.