Лина МС. Санспот – блогер

СРАВНЕНИЕ ДОМАШНЕГО И САЛОННОГО УХОДА (+цены) Многие считают, что правильнее всего делать уходовые процедуры в салонах, но для себя я поняла, что дома ухаживать за волосами гораздо проще, дешевле, а эффективность при этом не хромает. Почему? Я могу приступить к уходу в любое удобное время дня и ночи, подстраивая процедуры под мой «график» мытья головы и потребности волос Мне точно известен состав средств, которые используются Как следствие, волосы выглядят гораздо лучше, чем если на них...
Подробнее

Как изменило мою жизнь интуитивное питание? Для эксперимента я уже 11 день питаюсь, как люди с неправильным пищевым поведением, так ела раньше и я сама. Это такои контраст с моим нормализованным собственными силами питанием, такои контраст с жизнью строиных людеи без загонов, что я просто не могу молчать. Страшно то, что так живет большинство... Я БЛАГОДАРНА ИНТУИТИВНОМУ ПИТАНИЮ И СВОИМ МЕТОДАМ ЗА: Подтянутое тело, красивую фигуру и блеск в глазах За то, что могу есть когда и что угодно....
Подробнее

Я СМОГЛА ПОХУДЕТЬ НА ВАШИХ ГЛАЗАХ Итак, давайте подведём итог этой трансформации Как менялся вес? До 47 кг После всего лишь 2 недель питания, как люди с неправильным восприятием еды 51,5 кг После 2 недель похудения по собственным материалам 47,1 кг ПОЧЕМУ Я НАБРАЛА? Сразу хочу отметить, что я не объедалась намеренно, а просто ела, как большинство людей с их обычными привычками. Такие привычки закладываются с детства, навязываются окружением, прилипают из-за собственного непонимания,...
Подробнее

Тут был крутои конкурс! Победители AirPods: @krikunanastas @99irinasergeevna @its.a.Kristi_na @kachalovaylia10 @vikusya_zelinskaya @jaman_kyz1 iPhone: @_f_july_ @_ananacc @i_irina_rostova_i @__.luntik__ @danna_shigabieva @zhenyasazhena @nikotina.yu @polina969 @_evaa_vi @_elgjkaa_777__ @_.drear._.bitch._ @madlen0706
Подробнее

ХУДЕЙ ТАК И СИЛЬНО ПОЖАЛЕЕШЬ Когда ты взяла всю волю в кулак, прочитала 100500 советов в интернете, закупилась кефиром с огурцами и приготовилась к бою с лишним весом, будь готова к тому, что: • все диеты дают откат • слишком резкое похудение испортит кожу и здоровье в целом • на силе воли и листике салата долго не протянешь • нервная система может не выдержать стресса • последствия неправильного похудения лечить сложно и дорого • уходить будут мышцы, жир сожжется в последнюю очередь =...
Подробнее

Мое двадцатилетие сделали родители Я ехала в поезде и думала, что мы просто посидим семьей в каком-нибудь ресторане, но родители собрали родственников и друзей, пригласили фотографа, фокусника. ЭТО ЛУЧШИЙ ПОДАРОК – воспоминания, эмоции! А ещё Лёша подарил целых 3 подарка Я чувствовала себя Дадли из Гарри Поттера, которому на день рождения заставляли всю комнату коробками, а он их пересчитывал. Помните? И большое спасибо за ваши поздравления. Мне искренне жаль, что я не могу ответить...
Подробнее

Тут был р•зыгрыш! Победили айф•н: @aselergebaeva87 @daryna_yuz @yaroslava_z_boguslava @3205diana @tanyaa_chernovaa Наушники: @idontfknowwhy @yasya_vlasova25 @olehivna_v @masha.p.1.2 @nagornaia1995
Подробнее

7 СПОСОБОВ СДЕЛАТЬ КУДРИ БЕЗ ПЛОЙКИ Кто смотрит истории, знают, что здоровый блеск, густоту и длину моим волосам подарила не природа, а я сама (изучаю трихологию и правильно ухаживаю). Поэтому гриву я очень берегу и лишний раз не жгу её плойками. В карусели у каждого способа есть процесс и итог завивки! Для начала несколько ПРАВИЛ: •Пряди должны быть влажными (но не мокрыми); •Перед закручиванием воспользуйтесь пенкой, муссом или лаком (я вчера нанесла последнее); •Для завивки разных...
Подробнее

СТАВЛЮ ЭКСПЕРИМЕНТ НАД ФИГУРОЙ Да, я уже худела, да, формировала себе талию и плоский живот, но вы этого не видели, ведь тогда у меня ещё не было блога. Поэтому сейчас я хочу провести эксперимент – я НАБЕРУ вес, а потом быстренько его СБРОШУ прямо у вас на глазах ХОЧУ ДОКАЗАТЬ: • Что похудеть, начать нормально питаться, сделать талию и плоский живот – не сложно • Что я не то что не худая от природы, я ещё и генетически предрасположена к полноте, то есть лишние кг ко мне прилипнут...
Подробнее

ЧТО ДЕЛАЕТ ЖИВОТ БОЛЬШЕ? Животик, в частности его низ, всегда был моим самым проблемным местом. За первые 14 дней эксперимента (ела, как люди с неправильным восприятием еды, то есть ела, как почти все) от плоского живота не осталось ничего. Прикрепила фото к посту Но! Всего за 3 дня работы над телом по собственным гайдам он заметно уменьшился. Вот прямо очень заметно! В ЧЕМ ДЕЛО? Что же делает живот больше? Переедания (неправильное восприятие еды) Тут сразу 2 вытекающих последствия: •...
Подробнее