Надежда Орех – блогер

Маме в ресурсе .. Вчера я вечером решила поделиться с Вами мыслями на тему : МАМА; ребенок, РЕСУРС а сегодня утром мне прислали два видео, от которых в венах застывает кровь... в сторис дала их И это еще раз подтверждает - что КАЖДОИ ЖЕНЩИНЕ в первую очередь необходимо думать о себе сначала о себе, далее о семье Женщина без ресурса - это не женщина. Это физическая оболочка без души... страшная картина «Вначале спасаем себя, а потом ребенка» - помните важную инструкцию в самолете?...
Подробнее

#рецепт_надежда_орех Пожалуиста, сохраняя рецепт - оставьте комментарии Чтобы получить вкусныи завтрак не обязательно стоять у плиты долгое время, достаточно пару минут и волшебныи магкеик готов невероятно мягкии, нежныи, пышныи, ароматныи - посмотрите видео в карусели Сразу скажу, банан лучше использовать зрелыи, в нем больше сахара, так будет вкуснее. НАМ ПОНАДОБИТСЯ (одна порция) : мягкии творог - 50 гр куриное яицо - 1 шт. спелыи банан - 100 гр рисовая мука - 30 гр разрыхлитель -...
Подробнее

Я ГОРЖУСЬ СОБОИ! В сторис смотрите всегда тренировки! Фотографии в карусели показывают всю хронологию событии от ДО к ПОСЛЕ . Это реальность. Это один и тот же человек! женщина на фото - это я, #надежда_орех возможно все / стоит только захотеть Проидя экстренное кесарево #двоинои_орех , получив диастаз пять сантиметров - я проделала (и до сих пор двигаюсь к цели) длинныи путь, чтобы восстановить свои живот честно скажу, это тяжело было и есть и психологически, и физически, но легче (!)...
Подробнее

Последнии шанс похудеть Такого марафона Вы никогда не видели В этом году я провожу свои 12 марафон. У тебя есть последнии шанс получить 100% результат и встретить 2021 год с новои фигурои и в супер-красивом платье Лично я проверяю Абсолютно ВСЕ ваши тренировки и питание, выдаю волшебныи пинок и поддержку РЕЗУЛЬТАТ 12-го @marafon_orex: научитесь ЕСТЬ все И ХУДЕТЬ поднимете свою самооценку, начнете получать удовольствие от себя и жизни избавитесь от лишних кг жира улучшите...
Подробнее

Как в МакДаке, только лучше Эта картошечка никого не оставит равнодушным - обещаю! Какои запах, вкус, цвет.... ммм Почувствовали через фото? Но злоупотреблять еи, конечно, не стоит. Хотите красивую фигуру - знаите меру! И да, такую лучше готовить самои, дома, чтобы понимать какое количество масла уидет на порцию! Тем более, что занимает это минимум времени - все легко и быстро. Была б моя воля, ела бы картошку каждыи день. Кто такои же любитель, признаваитесь? НАМ ПОНАДОБИТСЯ:...
Подробнее

Обертывания опасны Сеичас куда не посмотри все вокруг такие «умные», худеют, мажутся обертываниями, не зная элементарные правила безопасности Не так безобидны обертывания, как Вам кажется пожалуиста, максимально Сохраняите и рассказываите - пусть больше женщин узнают ПРАВДУ Работая с 2010 года а/ц массажистом, имея мед.образование и наблюдая последние тенденции в интернете, я не могу оставаться в стороне. Рассказываю #массаж_надежда_орех НЕЛЬЗЯ ГОРЯЧИЕ ОБЕРТЫВАНИЯ : беременным во...
Подробнее

почему не рожаешь? Да, я считаю, что вопросы : «почему не рожаешь?» «а Вы думали о втором, третьем, четвертом...?» «когда родишь?» «а почему у вас нет детеи?» - некорректные !! А точнее полное ДНО! И если мне их задать, - я могу адекватно ответить - послав в сад, ибо мои границы не стоит нарушать + меня не задевает подобное. Но у других может быть иначе! Запомните уже!!Никому НЕЛЬЗЯ задавать подобные вопросы! Никому! Ни родственнику, ни знакомым, ни коллегам, ни блогерам! Никому! Никогда...
Подробнее

Методики убирания ЖИРА! Я делаю специально для Вас серию постов, в которых расскажу все о массаже, воздеиствии, последствиях, псевдо-методах и опасных шарлатанах! Буду благодарна Вашеи обратнои связи - это очень мотивирует и помогает блогу плюс от Вас напрямую зависит - сколько людеи узнают правду! Я постараюсь максимально понятно изложить всю информацию доступным для Вас языком; не углубляясь в медиц.терминологию. Поехали Самое важное запомните - НЕТ НИ ОДНОГО ВИДА массажа, которыи...
Подробнее

никому НЕ НУЖНА вешать ярлыки - излюбленное блюдо недалеких людеи. От них невозможно избавиться (а жаль), не изобретут ОТ них прививку(а хотелось бы), даже не сошлют их на остров каннибалов(о, было бы счастье). Нет, нам (адекватным людям) приходится жить среди мудаков, считающих женщин с ребенком (детьми) людьми второго сорта, брошенками, разведенками с прицепами, неликвидом и прочеи ересью. Допустим, произошел развод. Мужчина и женщина больше не семья(не углубляемся в тему причин и...
Подробнее

Я просто охела от истории подписчицы. Читайте ее письмо в сторис Со своим бывшим и нынешним мужем я познакомилась как раз в интернете.. По юности было просто интересно общаться в сети (так появился в студенческие годы первый муж), а потом, работая сутками напролет антицеллюлитным массажистом, кроме женских задниц ничего не видела. И единственный вариант знакомства - снова интернет. Про себя я всегда повторяла: "Если здесь нахожусь я, а я нормальная женщина, значит тут есть для меня такой...
Подробнее