Настя Бутенко – блоггер

Блоггер Настя Бутенко
Lifestyle Доктора
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Настя Бутенко Почему-то никого не устраивает ответ, что я никак не справляюсь. С момента, когда я узнала, что с щитовидкой что-то «не так» прошёл месяц (вместо 2х суток от сделанной пункции до получения результатов). Думаю, что я могла наблюдать у себя почти все стадии от отрицания, до ... хз, это не принятие. Но мне сейчас относительно спокойно и меня не трясёт. Расскажу, что со мной сработало, а что нет. Не помогает «все будет хорошо». Хоть ты тресни. Я знаю, что это очень хочется сказать, но от...
Подробнее
фотография Настя Бутенко Возможность узнать так много информации о психологе как сейчас появилась только с развитием соц сетей. Ну и, собственно, с продвижением психологов через личный бренд. Раньше можно было узнать хоть что-то через сайт (если он есть) или через случайные статьи. Личную информацию было найти практически невозможно (о семейном положении, взглядах о тд). Люди приходили к психологу не зная как он выглядит, что уж тут говорить. В этом смысле, сейчас клиент, грубо говоря «разбалован» (сложно подобрать...
Подробнее
новое фото Настя Бутенко Неуверенность в себе - сложная переменная. Вчера делала опрос в сторис (его ещё можно пройти). И 73% ответивших считают себя неуверенными. Из них 44% ответили, что не имеют опыта повторяющихся неудач. Промежуточный, но важный факт: неудачи бывают у всех. Жизнь вообще не бывает без неудач. Но кто-то оказывается в них без поддержки и опоры. Здесь сразу вспоминаются дети, которых ругают за плохие оценки. Или дети, которые упали, поранились и их сверху ругают. Неудача начинает восприниматься...
Подробнее
фото на странице Настя Бутенко Давайте в порядке исключения похвастаемся? Нам бы хорошо про это не забывать. День позитивных якорей, так сказать. Таких, чтобы точно видеть свои промежуточные положительные итоги. Они есть у всех, у каждого. Только, не каждый их ищет и видит. И я очень люблю читать про ваши большие и маленькие победы. Больше и маленькое. Заметное только вам или видное на весь мир. Не важно. Важно найти пусть даже самое маленькое хорошее изменение, событие и рассказать о нем тут!
Подробнее
лучшие фото Настя Бутенко Обязательно ли нужен психолог? Можно справиться без него? Можно. Можно перечитать все книги. Можно самому научиться выражать чувства. Можно даже технически разобраться что и почему. Но не понятно зачем. (Поправочка, я не говорю о психических заболеваниях сейчас. Хотя, что уж там, в депрессии тоже бывают просветы, хотя она и вернётся обратно). Память действительно затирает частоту и интенсивность переживаний. Актуализирует их в сознании реже. Считаю ли я, что психолог необходим всем?...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

реклама на блоге Настя Бутенко Ох и неделька у меня выдалась. И судя по всему и к вас тоже. Так что, давайте поноем, а? А то я ныла, вы меня поддерживали, теперь ваша очередь) Я не считаю, что нытьё - это что-то плохое. Нытьё - это потребность. Это что-то, что мы не можем реализовать, поэтому нам ничего не остаётся как «ныть». Я люблю, очень люблю эти субботние традиции: нытьё, поддержка, хвастовство. И мне прям в кайф, что вы это поддерживаете. Здесь можно: ныть по любому поводу, жаловаться, рассказывать про печальки,...
Подробнее
реклама в блоге Настя Бутенко Каждый раз, когда я провались в тревогу и ужас, я спрашиваю себя: «что я могу сделать с этим прямо сейчас?». Я ничего не могу сделать с абстрактной тревогой «там», но я могу сделать что-то «здесь». Тревога о том, что я умру, что мой ребёнок будет без меня - это все «там». И на это я не могу повлиять никак, даже если я очень сильно хочу. Мыслительный процесс без усилий уходит в это «там» и как будто пытается там застрять. В процессе тревоги появляется физическая готовность (похожая на...
Подробнее
реклама у блоггера Настя Бутенко Очень дико, что жизнь вокруг меня продолжила течь также как и раньше. Да и моя тоже продолжилась как и раньше. Варя идёт в сад. Миша на работу. Близкие и друзья тоже живут свою жизнь дальше. Только внутреннее ощущение меня мной как-то поменялось. Мне важно, что я могу говорить о том, что со мной происходит. Но важно и то, что я могу делать привычные для меня вещи. Например, писать посты сюда. Работать. Писать вебинар про тревогу (будет вебинар про тревогу, да). Кстати, шутить тоже очень...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Настя Бутенко Как поддерживать близких, если они заболели. Знаете, что самое сложное? Признать своё бессилие и невозможность повлиять на ситуацию. И это про все: про депрессию, тревожные расстройства, онкологию, что угодно. (Честно, я реально радуюсь, что рак эти три дня был у меня, а не у кого-то кого я люблю и кем дорожу). От отсутствия принятия бессилия кажется, что можно что-то такое сказать или сделать, что все изменит и облегчит другому жизнь. Но излечить от депрессии или онкологии вы не сможете...
Подробнее
заказать рекламу у блоггера Настя Бутенко Не знаю как этот текст вам поможет, но очень все просят его написать. (Мне отчаянно не хочется, чтобы мой блог превратился в блог про рак, поэтому я прикладываю триллион усилий, чтобы сделать каждый пост полезным и с психологической точки зрения). Короче, всем интересно как это произошло. 1. Я пошла лечить кожу. 2. Меня отправили !на всякий случай! на узи щитовидки. Определить есть ли рак ЩЗ по коже нельзя! Это была плановая проверка и не более. 3. На узи узистка сделала глаза и сказала...
Подробнее

Настя Бутенко – реклама

Настя Бутенко: реклама на официальных страницах блоггера Настя Бутенко. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Настя Бутенко эффективно и на выгодных условиях.