Настя Гвин – блоггер

Блоггер Настя Гвин
ЗОЖ Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Настя Гвин [по следам сегодняшнего дня — просто чтобы вы знали] А я напомню, что учусь в институте PreventAge. Сейчас идёт 5 модуль — говорим про правильное похудение. Особенно запомнились методы, к которым женщины прибегают, чтобы сбросить лишний вес. Говорим здесь не про 2-3 кг, а про более серьезные величины. Больше всего, конечно, шокировали хирургические методы. Самое в них неприятное, что обещают они стать «волшебной таблеткой», а в итоге приводят к неприятным (мягко сказано) последействиям....
Подробнее
фотография Настя Гвин [кофе — ОН МОЙ или ОНО МОЁ?] Меня почему-то до сих пор коробит, когда говорят «моё кофе»... синдром отличницы. После того, как в предыдущем моем опусе о похудении я написала, что исключу кофе, вы-таки вопрошаете «а что с кофе не так?» В общем и целом, те, кто кофе любят могут привести миллион аргументов о том, почему он полезен, а те, кто терпеть не могут — почему он вас рано или поздно доконает. Но я сейчас не про пользу хочу поговорить. Мои отношения с кофе начались в 25 лет. Работая в...
Подробнее
новое фото Настя Гвин [закрытый клуб «ХОЛОДИЛЬНИК»] Друзья, есть новости! Долго я вынашивала эту идею-проект и вот — готово. Анонсирую открытие клуба анонимных любителей еды «ХОЛОДИЛЬНИК». Для тех, кто интересуется темами питания, хочет сделать свой рацион эффективным и получать применимую в жизни информацию о продуктах питания (прошедшую обработку моими мозгами и накопленными знаниями). Что ждёт членов клуба? 1. 4 прямых эфира в месяц на актуальные и животрепещущие темы о еде — все по делу, понятно и...
Подробнее
фото на странице Настя Гвин [новый ФИТНЕС сырок на полках магазинов] Давно мы с вами составов не читали! А тут такой повод! ВНИМАНИЕ! Придумали ФИТНЕС творожные сырки! Вы вообще осознаёте всю серьезность мероприятия?? Вообще я уже разбирала состав подобных сырков этого же производителя (даже есть в вечных историях), говорила, что в целом, если смотреть на похожие продукты, у этой компании состав нормальный. Но тут вышел новый, судя по всему, диетический вариант. Ешь и худей, как говорится! Я не могла пройти мимо))...
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

лучшие фото Настя Гвин [сырники карамельные] Без прелюдий. Сразу рецепт (понимаю, Пасха, времени читать нет; сохраните, на недельке попробуйте приготовить, где-нибудь между майскими шашлыками). Вам понадобится: Творог 180-200гр Мука рисовая - 1,5-2 ст л Яйцо С1 - 1 шт Соль щепотка Секретный ингредиент - кокосовый сахар - 2 ст л Экстракт ванили - 1 ч л Корица - 1/2 ч л 1Замешать все ингредиенты в однородную массу. Я обычно смешиваю сначала все без муки в единую массу. Потом постепенно добавляю муку, до нужной...
Подробнее
реклама на блоге Настя Гвин [поговорим о шашлыках?] Проголосовать, кстати, можно в историях Пока вы достаёте мангал с шампурами, маринуете мяско в кефире / лимоне / минеральной воде и мчите на природу, я хочу порассуждать о шашлыках. С одной стороны, руки чешутся тупо написать, что шашлыки — это не самая полезная еда. Но вы же все равно их будете жарить и есть. И не только на майские. А вплоть до октября. Поэтому напишу-ка я о том КАК СДЕЛАТЬ ШАШЛЫКИ, скажем так, ПОЛЕЗНЕЕ. Итак, шашлык — это мясо или овощи,...
Подробнее
реклама в блоге Настя Гвин [как похудеть к лету за 1,5 месяца] Есть ЦЕЛЬ: к лету поработать над своим рельефом (пора вспомнить о себе любимой уже). Я сейчас 56, хочу свои любимые и комфортные 52-51. За полтора месяца вполне себе реальный результат. Составила себе план, которым готова поделиться с вами. Кто со мной, руки вверх! (Мне нужна ваша поддержка, скажу честно) План по «захвату мира» у меня достаточно банальный, но эффективный — работаем по всем фронтам, так сказать: ПИТАНИЕ Убираю: Глютен (потому что...
Подробнее
реклама у блоггера Настя Гвин [белый картофель исключить?] В вашей голове живет мысль о том, что сладкий картофель полезнее белого? А что белый картофель — это самый опасный из возможных овощей? Помни, друг, ограничительный тип мышления — ведет к перееданию! Давайте уже вернем первого с небес на землю, а второго досрочно амнистируем? СЛАДКИЙ «КАРТОФЕЛЬ» (я в шоке! даже эмоджи могут их различить!) Представитель семейства Вьюнковых Главное преимущество перед белым картофелем в содержании витамина А (съели порцию и...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Настя Гвин [рецепт флаксов — те, которые ПП-замена хлебцам] Вообще, конечно, дожили… Флаксы — ПП замена хлебцам?! Недавно хлебцы были ПП заменой хлебу.. А вообще, нам надо серьезно поговорить про все эти варианты ПП-замен: спагетти из цуккини, рис из цветной капусты, хлебцы из льна.. Мысль разверну в отдельном посте, наверное, но основная идея: Хлебцы из льна — это просто хлебцы из льна с красивым названием «флаксы». Просто ДРУГОЙ продукт, который может вам помочь внести немного разнообразия в...
Подробнее

Настя Гвин – реклама

Настя Гвин: реклама на официальных страницах блоггера Настя Гвин. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Настя Гвин эффективно и на выгодных условиях.