Настя Гвин – блогер

Блогер Настя Гвин
ЗОЖ Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото Настя Гвин ГОД БЕЗ КОФЕИНА 2021 год я решила провести без кофеина. Вот уже 20 дней я в завязке Правда есть мысли всё же немного скорректировать цель в «год без кофе», ибо я вспомнила, что ко мне едет заказ с прекрасного зелёного маркетплейса «коллаген+матча». Теперь обсудим «зачем мне нужно так истязать себя отсутствием кофе в жизни»? Вообще, представляете сколько в жизнеспособно современного человека зависимостей? Пищевые — сахарная, углеводная, соленая, кофеиновая, молочная, глютеновая (да-да, эти...
Подробнее
фотография Настя Гвин Разобрались с составом новой Активии «без добавления сахара». Обсудили клуб Холодильник — тема января «Сахар всё портит!» — все подробности по ссылке в шапке профиля.
Подробнее
новое фото Настя Гвин {СОСТАВЛОГИЯ — тонкое искусство чтения составов} Это относительно новая рубрика, которую я веду в сториз по средам. Ее смысл в том, что вы присылаете мне на разбор интересующий вас продукт, и мы вместе разбираем его состав. И я вот что подумала — а чего бы не дублировать сюда разобранные продукты? В этом посте зафиксирую правила рубрики, чтобы вы понимали как трактовать мои вердикты Конечно же, мои рекомендации по составам — это исключительно моё мнение и отношение к продуктам питания....
Подробнее
фото на странице Настя Гвин «В консервах живут бактерии» — с этими словами зашла сегодня на кухню свекровь, и я поняла, что пора написать про них. В какой-то хорошей передаче говорили о том, что в домашней консервации проживают бактерии Clostridium botulinum, что резко повышает риск заболеть ботулизмом (очень неприятная вещь). Эксперты настаивали на том, что домашние заготовки делать нельзя на в коем случае, а вот покупные консервы — вполне себе классная штука. Что ж… Консервы = удобный метод сохранения продуктов на...
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

лучшие фото Настя Гвин МУЖСКОЙ ПОСТ (в большинстве своём) Раз уж начали разговор о красном мясе в историях... Родился пост! Все наверняка в жизни сталкивались с призывами бабушек «тебе железа не хватает, ешь яблок побольше!» И с вероятностью 99% уже все знают, что железо из яблок не так эффективно для восполнения дефицитов этого минерала. Если я вас спрошу: — А что же является лучшим источником железа для человека? — Филе миньон! - дружно ответите вы. И будете почти правы Вообще, оленина Объясняю. Железо есть...
Подробнее
реклама на блоге Настя Гвин ОБЪЁМ ВАШЕЙ ТАЛИИ... В этом месяце в холодильнике обсуждаем важную тему — Сахар. У нашего организма есть интересный механизм — [инсулин]-о-[резистентность]. гормон невосприимчивость к нему Это важная способность некоторых систем нашего организма временно выключать рецепторы к инсулину — гормону, который транспортирует глюкозу в клетку. Например, в момент употребления пищи наши мышцы включают инсулинорезистентность, чтобы глюкозой напитались прочие клеточки нашего тела (а рецепторы к...
Подробнее
реклама в блоге Настя Гвин Анемия = плата женщин за свободу — зашёл у нас в сториз как-то разговор Расскажу, как мне смели в голову такие мысли прийти. Пару лет назад я проходила обучение «Психология и психофизиология питания». Весьма интересное, кстати. Так вот, в какой-то момент, лектор поделился интересной мыслью, которая засела у меня в голове - «а знаете ли вы, что менструация - это плата современных женщин за свободу?» И все девушки, присутствующие на обучение: «да что вы такое говорите? женщина, мужчина,...
Подробнее
реклама у блогера Настя Гвин #НУТРИЦИОЛОГ = ИНТЕРНЕТ-ПРОФЕССИЯ? Те, кто присутствовал на моем крайнем прямом эфире или смотрел его в записи (а таких, судя по статистике - аж 27 человек), знают, что недавно меня вывел из колеи комментарий залетной девушки категории #яжврач — цитирую — «откуда вы только беретесь, понахватались знаний из интернета, а вас же люди читают…» Меня разразило аж на 1,5 часа рассказов о том, кто такие нутрициологи в прямом эфире (висит в ИГТВ). Данным постом я хочу еще раз зафиксировать — who is...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Настя Гвин САХАР И ИММУНИТЕТ — КРОВНЫЕ ВРАГИ В прямом смысле. Если коротко, то самое простое и самое эффективное, что можно сделать для иммунитета — это пересмотреть своё отношение к простым углеводам в рационе; минимизировать (а для продвинутых - исключить) употребление добавленного САХАРА (продвинутым - и прочих ПУ). Мы всё пытаемся найти какие-то супер-таблетки, БАДы, закупаемся имбирем так, что его цены взлетают в космос, делаем заговоры на растущую луну — всё, чтобы улучшить свой иммунитет. А...
Подробнее

Настя Гвин – реклама

Настя Гвин: реклама на официальных страницах блогера Настя Гвин. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера Настя Гвин эффективно и на выгодных условиях.