Настя Пшик – блогер

Пост в воскресенье в 22:02 - ужасная идея Но мне прям надо! Короче, я заморочились по поводу питания. Заметила 100% закономерность. Как только начинаю поглощать все подряд, не слежу за водным балансом и обилием овощей - все. •Плохое настроение •Плохая кожа •Угасает либидо •Появляются проблемы по женской теме •Хуже сон •Привет целлюлит Стоит только НЕДЕЛЮ продержаться ПП и следить за водным балансом - все приходит. Все! Разом! Хочу наладить работу всего организма, перестать постоянно...
Подробнее

Тот самый тыквенно-пряный латте из Старбакс ( давайте залайкаем самый популярный сезонный напиток!! ) В кафе он стоит ~350 за стаканчик и делается с добавлением сиропов. Дома же вы за те же деньги сделаете 6 порций! И это будет кофе на основе натурального пюре из тыквы Сохраняйте и пробуйте! Заходит даже тем кто тыкву не ест (я вот ее не переношу ) Варим кофе Наливаем 1/3 стакана молока Добавляем 3-4 чайные ложки тыквенного пюре Сахар по вкусу Специи для чая и кофе. В идеале готовые из...
Подробнее

Повышенная тревожность и как я с неи борюсь.. Двое детеи, которые постоянно дерутся. Домашние дела, которые не заканчиваются. Работа, которои все больше и больше 2020 год в целом Это все, мягко говоря, нервирует. Мы все люди взрослые и постоянно говорим себе «потерпи» «ну потом собои заимешься» «на себя сеичас нет времени» и в итоге одну маленькую проблему превращаем в 100500 разных. Вы знаете, что эта сама тревожность подтягивает за собои проблемы с кожеи целлюлит бессоницу В такои...
Подробнее

Тренды контента сториз 2020 как вовлечь аудиторию, поднять охваты? видеомонтаж Навыки монтажа, даже минимальные - это плюс. Мини-видео из нескольких отрезков в 3-5секунд, передающее атмосферу, настроение, эмоцию - смотреть безумно интересно. 15 сек видео, в котором картинка вообще не сменяется до конца (скорее всего) никто не досмотрит( Чем динамичнее и сложнее - тем лучше контент «за кадром» Идеально вылизанные картинки - это визуально приятно. «Жиза» - это любопытно и интересно)) вообще...
Подробнее

Безумно вкусные а-ля хачапури без вреда для фигуры Ставьте и обязательно сохраняйте! Рецепт безумно простой! Берёте: 250гр творога 9% в брикете 1 яйцо 3ст.л. Муки (обычной или рисовой) Шпинат или другую зелень Соль, перец Яйцо для смазывания Сыр (российский/моцарелла/сулугуни) И яйцо для вливания в лодочку Смешать все ингредиенты для основы: творог, яйцо, мука, специи, мелко нарезанная зелень. Сформировавать лодочку и смазать ее яйцом Выпекать в разогретой до 180* духовке 10-15 минут...
Подробнее

Забрал под крыло в мои смешные 17 лет)) Оберегал, охранял Помогал поверить в себя, понять что красивая.. что сильная.. что самая-самая. И ВСЕГДА мне это повторял. Мой самый близкий и родной человек, мой любимый муж Как я тебя люблю! Невероятно! Спасибо что тогда отбил меня (и в прямом смысле тоже)!! Что научил быть семьей, всегда говорить о проблемах и РЕШАТЬ их. Ты мой подарок судьбы. И знаешь, точно знаешь, я сделаю все чтобы ты был счастлив. А ты сделаешь все для меня))) Спасибо...
Подробнее

Многие не могут найти этот рецепт в ленте, так что предлагаю повторить Это 100% хит на летнем столе! Самое время готовить, пока идёт сезон баклажан Запечённые сытные баклажаны с фаршем и сыром Надо: 3 баклажана 1 красный сладкий перец 6-8 помидорок черри Фарш (индейка или «домашний») Томатная паста/пассата Сыр сулугуни 150гр Кинза для украшения Оливковое масло и соль Баклажаны режем пополам и хвостик тоже. Так красиво Делаем надрезы в баклажане ромбиком. Поливаем их оливковым маслом...
Подробнее

Быстрая и сочная курочка по-итальянски Тут то самое сочетание вкусов, которое просто не может не понравиться Все самое любимое в одном месте! Пока я в сториз иду готовить яблочный крамбл, как в моем любимом Московском заведении - ловите рецепт курочки Берём: Куриную грудку и листы для жарки (желательно) Сливки 20% - 200мл Шпинат 1 пучок Вяленые томаты 4-6шт Тертый пармезан ~80гр Соль, перец, немного сладкой паприки. Куриную грудку обжарить в листах для жарки, так она получится...
Подробнее

Добро пожаловать в семью, дружок Или «привет, время удивительных историй про то, как я начинала водить» Вот с утра совершила подвиг, встала в 6, в 6:30 выехала со двора. Поблагодарила Бога за то, что никого рядом не было и никто не видел этого позорного выезда Моя цель была - доехать до макавто и купить там себе кофе к завтраку. Пока спускалась с этажа сломался лифт. Думала все, знак Как видите - mission completed! Кофе и завтрак в руках, Машина цела, пешеходы целы, правила соблюдены....
Подробнее

Ну лааадно, вот оно как вышло -Ну и что, кто скажет теперь «о господи что ты наделала?! Были же такие волосы!!» даже не верится, что мы отрезали 15-20см. Мне уже было так тяжело ходить со своей гривой нагибаюсь одеть детям обувь - они ходят по волосам. Нагибаюсь в туалете - волосы по полу Ужжааасс. . Длинные волосы это хорошо, но когда их при этом уже не получается расчесать и они ВЕЗДЕ - не хорошо И да, ЧЕЛКАА . Ну кааааак?
Подробнее