Наталья Рубанова – блоггер

Развитие идёт через разрушение. Или почему хаос — это круто. Все относительно: ничего нельзя назвать определенно «плохим» и определенно «хорошим». К понятию «хаос» также не стоит относиться как к чему-то негативному. Раньше, когда меня называли «хаосной» я обижалась. Сейчас это для меня больше как комплимент) Мы живем в условиях неопределенности и зачастую заключены в события, развитие которых невозможно предугадать. Так что способность из стрессовых ситуаций извлекать выгоду — самая...
Подробнее

Остановись и подумай о себе В ежедневной рутине мы все время куда-то бежим, откладывая на «потом» заботу о своём здоровье. Стоп! Сейчас некуда торопиться Нам дали возможность остановиться и провести время с пользой, посвятить его себе. Вся эта ситуация — это не повод для паники с бездумной закупкой гречки и бумаги (спокойнее, всегда будут доставки продуктов). Вместо усугубления своего здоровья страхами, предлагаю укрепить свой иммунитет, чтобы при воздействии любой болезни ваше тело...
Подробнее

Дома тоже весело Используйте это время для того, чтобы сделать то, что давно хотели: прочитать книги, месяцами отложенные «на потом», больше времени посвятить домашним, навести чистоту, выбросить старые вещи, пройти образовательные курсы, научиться готовить новые блюда Проявить ответственность и благоразумие сейчас — максимально просто. Нужно только следовать новому распоряжению: выходить на улицу только если это очень нужно — за экстренной медицинской помощью, на работу и обратно (если...
Подробнее

После встречи подруг UNIQLO Bra Talk, где у нас была возможность познакомиться с новой коллекцией бра без косточек Wireless Bra, я добавила в свой to-do-list обязательным пунктом покупку ещё нескольких моделей бра Relax Они совершенно не ощущаются на теле, повторяя его естественные линии, и самое главное — не видны из-под одежды, благодаря бесшовной текстуре. Для девушек с активным образом жизни — это настоящая находка @uniqlo_russia #uniqlo_russia #LifeWear
Подробнее

Внутреннее сопротивление изменениям. В какой-то момент поймала себя на мысли, что сама порчу себе жизнь Теряю много крутых возможностей, как огня боюсь изменений и живу по старому сценарию, лепя те же ошибки. Решили разобрать этот момент на одной из сессий по работе с бессознательным: @nataly_makarenko подняла мою идентичность — внутреннего ребёнка, которая, как оказалось, саботировала все изменения и являлась консерватором, старающимся не взрослеть. У неё было убеждение, что все взрослые...
Подробнее

Please, touch with your eyes only
Подробнее

Когда хочется вырядиться во время карантина, приходится выгуливать наряд в машине Платье в моем любимом изумрудном цвете и пиджак в актуальную клетку — обе вещи от @toptop.ru Скоро покажу поближе свои покупки в историях) Сервис очень заботится о своих клиентах, поэтому все заказы сейчас собирают в перчатках и отпаривают, а все поверхности дезинфицируются. Доставка до дома будет бесплатная при заказе от 5000 + всем в подарок дарят 1000 на следующий заказ P.S. По протокоду GOLDEN скидка...
Подробнее

Иногда королева должна сделать выбор: замок с белым принцем или приключения с тёмным рыцарем
Подробнее

Как вам наше фото со встречи подруг UNIQLO Bra Talk? Видели в историях процесс съёмки? Мы с @tatoshe4ka здесь в моем самом любимом бра Relax от @uniqlo_russia Я на него уже подсадила всех подруг) Эта модель подходит и для дома, и для спорта, и для повседневной жизни. У меня уже есть Wireless Bra в 4х цветах, сейчас его немного обновили и добавили новые оттенки Так что всем девушкам, которые любят и ценят удобные и качественные вещи, советую присмотреться к бра Relax, так как эта модель...
Подробнее

«У главного героя должна быть уязвимость или слабость» Смотрела сегодня вебинар Кравцовой по личному бренду. Кратко говоря, сильный личный бренд можно сравнить с героем сериала или фильма, за которым следят зрители. Самая эффективная стратегия ведения Инстаграма — подсадить подписчиков на свой блог, как на сериал. Зачастую в соцсетях мы любим быть идеальными, боимся показать свои косяки и недостатки (я тоже в этом виновна, каюсь) Но фишка в том, что делать этого не надо. Когда...
Подробнее