Наталья Забавина – блогер

Как ни странно, практически всех мужчин тянет на сложных женщин с характером, с капризами, с желаниями, с целями и мечтами. Их притягивают эти эмоции, эта страсть, отсутсвие нудной тоски в отношениях. Но лишь настоящим мужчинам, истинно сильным и умеющим любить дано сделать таких женщин счастливыми. Остальные же, не справляясь, пытаются гасить их огонь! Слабаку проще обидеть, ударить, гнобить, убежать в минуты помощи ! (к сожалению так! И многие женщины хавают это всю жизнь) Но лишь...
Подробнее

Ваши БУЛОЧКИ после этого подГОРЯТ КАК НАДО . Ловите бомбовую треню на ! В каждом подходе повышаем вес по собственным ощущениям! Тренировку построила логически от бицепса бедра к верху ягодицы! Вы всегда должны понимать какая мышца работает в том или ином упражнении, чтоб нагрузка распределялась не хаотично! После треньки обязательно покушать, чтоб не зря потренили! . Всегда разминка на кардио 5-10 минут! . 1 Сгибание голени лежа (15/15/12) 2 Мертвая тяга со штангои (15/15/12/12) 3...
Подробнее

3 years ago... Las Vegas OLYMPIA 2017 15 September . Я осознала факт участия на этом турнире только спустя год, когда сидела зрителем в зале! Смотрела на происходящее в 2018 и наворачивались слёзы, что я (девочка из маленького русского города Кинешма) стояла на этой мировой сцене год назад, на которой хотел бы побывать почти каждый спортсмен, что выступает в Бодибилдинге! Миллионы зрителей со всей планеты в этот момент устремлены взглядами именно туда! Боже... я до этого за границей была...
Подробнее

Сеичас я как никогда уверена, что глaвныи кpитерии здоровых отнoшении — это качествo oбщения. Ничего бoльше. Все остальное — внимание, oтветственность, забoта и пpочее — вытекает из этого. Если вы мoжете со свoим партнером обсуждать все, вoобще все, без осуждения, без пpесекания, без обесценивания и осмеяния, без пoследующих припoминании, без обвинении, значит, вам сильно пoвезло и вы сoзрели для тoго, чтoбы быть в отнoшениях любви и гаpмонии. Когда случается любовь, люди могут говоpить...
Подробнее

-> д а л е е в и д е о . Актуальная форма после перерыва! Цель вернуть наполненность мышц Срок недели 3 . Я в карантин не наела лишнего и не потеряла пропорции! А только ушёл тонус и наполненность мышц! Поэтому и вернуть мне былую форму будет просто. Это регулярный тренинг 3-4 раща в неделю и наладить питание. Т.к. я вообще не держала свою норму белков и сложных углеводов в карантин, то сейчас буду кушать чётче! . Первую неделю я делаю тренировку на всё тело и на заминку кардио минут...
Подробнее

Такое спокойствие и гармония внутри! Когда царит любовь и уважение! И сейчас я отчётливо испытываю счастье от «здесь и сейчас» И вообще неважно что за пределами! . Одна из немногих фото за весь отдых! Да это и не важно!
Подробнее

«В обуви люди не задумываются куда идут ! А вот босиком каждый шаг становится таким важным и осознанным!» Ты чувствуешь всё: нежный песок под ногами, прохладное море, мягкую траву ... горячий асфальт! Эта свобода всегда делает нас более уязвимыми для боли, но при этом и более счастливыми от этих чувств и ощущений! Мне пришлось многому разучиться, чтоб обрести новый спектр свободы и новых чувств! Новую себя и по-другому смотреть на многие вещи! Окружающие это замечают и подчёркивают!...
Подробнее

С ПРАЗДНИКОМ ! Физкультуры и спорта! . Все слова в предыдущем посте! . А здесь будет лишь доказательство про «голыи» и спортивныи контент! . фото из архива за неделю до OLYMPIA @mrolympiallc ! Фотограф @artyom_samigullin ! . #деньфизкультурника #спорт #спорт_это_жизнь
Подробнее

Скоро на морюшко! . И я готовилась к этому весь карантин! Сеичас активная неделя. . Тренировки 4 раза! Кардио 4 часа! Массаж антицеллюлитныи через день (от него не худеют, но вода лишняя хорошо выгоняется и ножки оформляются) Обвертывания из голубои глины 2 раза в неделю (ускоряют процессы вывода всего ненужного из лях и улучшают качество кожи) Из питания убрала весь пищевои мусор! Никаких быстрых углеводов! Я каифую от того, что получается ! . Скоро будут свежие фото с отдыха! Это...
Подробнее

Сегодня 9 месяцев как мы встретились на первое свидание! . Тогда мы проболтали 10 часов, а далее Он проявил всё своё мужество, заботу, ласку и любовь в завоевании меня! Не каждый смог бы иметь такое терпение и осилить этот путь! Только Он, кто реально влюбился и всем сердцем захотел быть со мной! Лучший добытчик! Ведь я была такой колючкой вредной, а Он просто совершал поступки и действия каждый день! Я пропадала, гасилась от встреч, говорила, что если «кто-то пригласит на свидание, то...
Подробнее