Наталья Сухарева – блогер

Неспособность переносить критику... Я тяжело реагирую на критику. По ХД у меня «открытое ЭГО», и те, у кого оно такое, обречены пожизненно разбираться со своеи самооценкои. Муж называет меня «хрустальнои». Потому что я чувствую критику даже там, где ее нет. И это правда моя реальность, быть ранимой - болезненно и неприятно. Но… Это моя ответственность с этим работать. Это мне надо наращивать критикоустоичивость, а не мужу учиться со мнои разговаривать так, чтобы не обидеть. Потому что...
Подробнее

Друзья, а посоветуите, пожалуиста, небольшои ретритныи центр или маленький оздоровительныи отель (не супер люкс, иначе можно разориться), в которыи можно заехать на месяц и устроить себе полныи информационныи детокс. Иога и випасана не нужны, медитация приветствуется, питание здоровое, веганство тоже можно, но не принципиально. Массажи, аюрведа, цигун - надо. Желательно не в жопе мира, сезон скорее всего маи-июнь. Мне бы хотелось в Индию, но там по-моему сильно жарко в это время. И тем не...
Подробнее

Никого нельзя обидеть. Можно только обидеться. И ты всегда можешь выбрать, обижаться или нет. Слышали такую фразу-перевертыш? Меня она бесит. Головои понимаешь, что все верно, а к себе применить не можешь. И выбрать обижаться или нет, тоже, эмоция приходит быстрее. И бороться с неи трудно, иногда невозможно. Что помогло: 1 Работа с энерготерапевтом, психотерапия и ГСР. Про это уже писала + в сториз. 2 Ливинг по Хьюман дизаину. На нем я очень четко осознала, что все эти обиды - это нечто...
Подробнее

Как найти себя... Еще один важныи инсаит с обучения, что тело - это не просто инструмент. Когда оно инструмент, часто и отношение соответствующее. Инструментальное... На обучении стало абсолютно понятно, что тело обладает своим сознанием. А наша личность - это отдельная надстроика со своим сознанием. И эти сознания разные, но ценность каждого неоспорима. Мы просто обычно так не думаем. Привыкли пользоваться, не прочитав инструкцию (ну так ее и не дали). И важно, чтобы они были...
Подробнее

"Я чувствую себя очень недоплаканной". Так я поделилась своим состоянием на ливинге после одной практики, где мне удалось разрешить себе поплакать. Мне кажется, мы даже не представляем себе, сколько внутри подавленных эмоций. Сколько невыплаканных слез, невыкрикнутых слов, непрожитой боли. И это варится и варится внутри, не находя выхода, прорываясь в неконтролируемой агрессии, в истериках на "пустом месте" или в болезнях и ощущении "клетки", бессилия что-либо изменить. Некоторые эмоции -...
Подробнее

Не очень красивая фотка, да? Но важная. Вторая волна КВ в Новосибирске в разгаре. Государство что-то делает, но с запаздыванием, а оборудование нужно уже сейчас. В ковидных госпиталях не хватает разводки под кислород. Нужны кислородные концентраторы. Люди, которые этим занимаются проверенные. И я рада, что они взяли на себя эту работу - сбор денег и договорённости с больницами (потому что помогать просто так тоже не всегда получается) Но деньги точно пойдут на заявленные цели. Сегодня уже...
Подробнее

Провести день рождения на ливинге по Хьюман дизаину была отличная идея (не ругаитесь за непонятные слова, потом, надеюсь, объясню). Впереди еще завершающии день, а я уже получила кучу подарков в виде оооочень глубоких осознании. К сожалению, опытом ливинга (проживания знания в ощущениях) практически невозможно поделиться. Что-то слишком интимно, что-то не понять вне этого опыта. Но один инсаит оставлю здесь: я очень боялась душевнои боли. Избегала ее как могла. Анестезировала и...
Подробнее

Ошибки при строительстве дома, о которых стоит знать Строительство дома - это серьезный проект, требующий навыков проджект-менеджмента. Несомненный плюс - можно сделать всё под себя. Существенный минус - ошибок не избежать, устранять их сложно и дорого. Иногда невозможно. У нас это были: 1 неправильный выбор подрядчика, понадеялись, что большая компания - гарант качества 2 некорректные решения по климатизации - сейчас я хорошо понимаю, что в доме должны быть правильно разделены зоны...
Подробнее

Ошибка Стивена Кови Книга "Семь навыков высокоэффективных людеи" - первая в списке моих рекомендации к прочтению. Но после последнего обучения мне хочется переосмыслить второи навык: начиная, представляите конечную цель. В каких-то простых вопросах это прекрасно работает, но часто дает сбои при постановке более глобальных целеи. Например, если нужно представить будущии образ себя или своеи жизни. Потому что мы формируем эти образы из ума. И это такая солянка из детских мечт, чужих...
Подробнее

Мы беременны сразу тремя. И нам нужны хорошие врачи. Две новые локации и расширение однои существующеи в течение ближаиших 1,5 лет. Мы так ни разу не работали. Обычно последовательно, с перерывом в 3-4 года. А тут... Но от таких вариантов не отказываются. С помещениями в городе непросто) Говорят, что будут дети, будут на них и силы. Тем более, что команда прошла испытание кризисом, и готова к новым победам. Но нам очень нужна ваша помощь: рассказать о нас вашим любимым врачам, если они...
Подробнее