Наташа Алайская – блоггер

Моя Красавица @verna_clinic Наида спасибо за прекрасный вечерСколько красивых девушек , ты собрала.. Спасибо, за красоту, которую ты несёшь! Спасибо,За твой профессионализм.. Я считаю, что ты лучшая и сегодня, Мы все в этом убедились Ты -это настроение ты - это уверенность в себе
Подробнее

Вчера тренировалась до 24 00 выпила коктейльчик , легла довольная включила сериальчик а ночью прошла Жрать блины именно жрать, злая теперь , как не знаю кто!!!! Вообще, очень не люблю слово Жрать, но в данной ситуации, ни как это не назовёшь ! Было три подхода к холодильнику Вот просто Ночная с.... ка жрица ! Ну и рассказывайте , кто чем занимался этой Ночью неужели все жрали
Подробнее

Ну когда же весна У меня был , перерыв по спорту месяц как же я жду, когда мое тело начнёт болеть от тренировок !
Подробнее

Доброе утро Вчера делала себе тестирование! ИтогФитнес Стандарт! Но обратилась к диетологу, я с проблемой своего ночного жера! Я и сама все знаю, про питание! Могу книгу написать, вынести мозг, кому угодно! Но самой!!!! Нужен волшебный пендаль!!!! Так Вот! Схема проста!!!!! 3 раза в неделю, я отказываюсь от завтрака! Начинаю свой пищевой рацион с 15/00 ! Два раза в неделю , одни овощи и фрукты! 2 дня в неделю, питаюсь как обычно!!!! Я знаю, теорию, что голодание , это самый лучший детокс для...
Подробнее

Настрой на 1 марта
Подробнее

Мои кнопки две сестрички, но абсолютно разные .. Николь, нежная, грациозная, ранимая, мамин хвостик. Лея, ураган! Своенравная, самостоятельная, всегда в настроении , настырная , упёртая, вообщем Я. Николь ревнивая, Лее вообще пофигМое, большое желание , чтоб они выросли подругами и всегда поддерживали друг друга Лейку воспитывать гораздо сложнее, Дама, не поддаётся дрессировке Николь, все по взгляду понимает Расскажите про ваших деток! как справляетесь с детским кризисом ???
Подробнее

Опачки Настрой .. Все, что бы Мы не делали, делаем с удовольствием
Подробнее

А может , опять Шатуш
Подробнее

спасибо за все коменты в Директ Единственный человек, с которым я соревнуюсь каждый день, это Я сама.. Только себе, я доказываю , что-то каждый день.. Ставлю цели и стараюсь преодолевать их.. Не давайте лени , вами овладеть ! Вы сильнее и это факт! Мысли материальны! Любое падение, это повод Встать , а не лежать ! Это мое отношение к жизни! Поэтому, уберите бытовую чушь, которая засоряет Ваш мозг!!! Совершенствуйте себя!! И так мои не большие правила , Самой себе! 1. Вода ( люблю...
Подробнее