Оксана Стрункина – блоггер

Блоггер Оксана Стрункина
Знаменитости ЗОЖ Мамы
Заказать рекламу

Новые записи блоггера в Instagram

фото Оксана Стрункина Всем привет! Мы с тренером @olya_ibatulina продолжаем работать над моими проблемными зонами. Убираем «ушки» на бёдрах Тренировка с фитнес резинкой : Разведение ног - 20 раз ( 3 подхода ) велосипед - 15 раз (2 подхода ) Для каких целей служит фитнес резинка ? подкачивает мышцы бёдер внутренней поверхности избавляет от проблемных зон улучшает состояние кожи бёдер помогает качественно проработать мышцы дома P.S если у вас ещё нет фитнес резинки?! делюсь контактами где Я приобретала...
Подробнее
фотография Оксана Стрункина Девочки если вы хотите что бы у вас был КЛАССНЫЙ орех , то эти упражнения для вас ! Сегодня с моим тренером @olya_ibatulina мы работали над ягодицами , надеюсь вам понравятся упражнения . МАХИ ПРЯМОЙ НОГОЙ В СТОРОНУ 1. Исходное положение - стоя на ногах ,спина прямая ,руки на талии (можно вытянуть вперёд для балансировки) 2.На выдохе отводим вбок прямую ногу с максимальной амплитудой 3.Вдыхая ,возвращаем ногу в начальную позицию .Завершив проводим действия на следующую сторону. КЛАССИЧЕСКИЙ...
Подробнее
новое фото Оксана Стрункина Вчера мы с @olya_ibatulina делали упражнения на пресс ! Эти упражнения легко можно делать дома .Для этого не нужно никаких дополнительных приспособлений . Поэтому оно является универсальным средством для поддержания тонуса мышц живота в любых обстоятельствах. исходное положение лежа на спине ( руки под ягодицы ) НОВИЧКАМ можно приподнимать голову .Ноги вместе .Поднимаем до угла 90° .Стараемся ,чтобы ноги не косались пола . Упражнения для косых мышц туловища : Ложимся на пол Начинаем...
Подробнее
фото на странице Оксана Стрункина Я не могу без тебя и твоего салона @dr.starbeauty , даже с Калининграда еду к вам в Москву. Вы лучшие Алия Борисовна сегодня мне сделала : ментальный пилинг и ботокс межбровь, глаза и проработали гиалуроновой кислотой - скулы , носогубку . Спасибо тебе моя дорогая ты лучшая
Подробнее

Лучшие записи блоггера в Instagram

лучшие фото Оксана Стрункина Рождение ребенка – это возможность снова погрузиться в детство. Вы только подумайте, после появления малыша вы вместе будете делать первые шаги и произносить первые слова, вы снова пойдете первый раз в первый класс, снова вернетесь на выпускной бал. Быть родителями, разве это не прекрасно?!
Подробнее
реклама на блоге Оксана Стрункина рецепт блинчиков ПП На 10 блинов вам нужно молоко -250 мл. вода - 250 мл. Мука - 212 гр. Сахар - 40 гр. Соль - 5 гр. Масло растительное - 112 гр. яйцо - 4 шт. Приготовление: В миску разбить яйца, добавить соль и сахар.Перемешать, венчиком или вилкой до однородности (взбивать не нужно). Влить к яйцам ~150 мл молока. И перемешать.Добавить просеянную муку.И перемешать до однородности (по консистенции тесто, как густая сметана).Влить оставшееся молоко (100мл), перемешать.Тесто должно...
Подробнее
реклама в блоге Оксана Стрункина Как должны вести себя родители? Родители – это самое важное и самое главное для каждого ребёнка ещё с его рождения. Именно они являются для него авторитетом, именно с них ребёнок берёт пример и поступает в жизни так же, как и его родители. Поэтому, будут ли ребёнку привиты хорошие манеры, зависит от родителей приблизительно на 90%. Ещё с самых малых лет ребёнка родители в его присутствии должны обязательно следить за своим поведением: быть воспитанными, вежливыми друг с другом (и с другими...
Подробнее
реклама у блоггера Оксана Стрункина За лето я набрала вес , уж много было соблазнов . Одним словом - жрала как свинья . Но самое главное! Это вовремя взять себя в руки и начинать правильно питаться и заниматься СПОРТОМ. Я рада что познакомилась с прекрасной и интересной Ольгой @olya_ibatulina. Сегодня у нас прошла первая тренировка на берегу моря. Это так круто заниматься на природе, дышать морским воздухом и наслаждаться лучами солнца . Что мы сегодня сняли на видео ?! Это упражнения с акцентом на ягодицы , но при этом...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Оксана Стрункина Сегодня день прошёл продуктивно! С утра была тренировка с моим тренером @olya_ibatulina , а после мы пошли в бассейн . Как же здорово Кто сегодня с нами занимался ? Когда был прямой эфир.
Подробнее

Оксана Стрункина – реклама

Оксана Стрункина: реклама на официальных страницах блоггера Оксана Стрункина. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блоггера Оксана Стрункина эффективно и на выгодных условиях.