Ольга Смирнова – блогер

А ВЫ ПЬЁТЕ МОЛОКО? Что я только не слышала о молоке. А где правда не всегда понятно. Участвуй в опросе и впереди нас ждет полный разбор этой темы И не забываем про лайк. Пьёте молоко? Я отказалась/ся от молока Не переношу молоко, заменил/а Пью молоко и не заморачиваюсь Пишите свои ответы в комментариях
Подробнее

ЛАКТАЗНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ Она же гиполактазия, непереносимость лактозы – это состояние, когда фермент тонкой кишки - лактаза, недостаточно активен, либо отстутвует. Почему возможна недостаточность лактазы? ПЕРВИЧНАЯ ЛАКТАЗНАЯ недостаточность (врожденная) - ген, отвечающий за выработку фермента лактазы работает не в полной мере -> человек НЕ МОЖЕТ переварить продукты содержащие в себе лактозу. По данным разных авторов, даже у носителей генотипа С/С (недостаточная выработка фермента...
Подробнее

ЦЕЛИАКИЯ - БИЧ СОВРЕМЕННОГО ОБЩЕСТВА ИЛИ МОДА? Целиакия – заболевание, в основе которого лежит аутоиммунное воспаление слизистой оболочки тонкой кишки. Люди с таким диагнозом генетически чувствительны к белку глютену (содержится в пшенице, ржи и ячмене). Диагноз «непереносимость глютена» есть, но достаточно редок и устанавливается врачом в индивидуальном порядке. Такой диагноз серьёзно влияет на образ и качество жизни пациента, налагая ограничения на многие продукты. Приходится очень...
Подробнее

Не раз писала об особенностях питания для тех, кто имеет такие заболевания, как целиакия, лактазная недостаточность, СРК и проч. Сегодня поговорим о том, как избежать проблем при употреблении молока. Дискомфорт в работе ЖКТ вызывает белок бета-казеин А1 (подробнее в слайдах) Многие писали, что хочется выпить простого коровьего молока, а не растительного, но пугает дальнейшая перспектива и поэтому вы исключаете этот продукт из рациона. Я нашла для вас альтернативу. После тщательной...
Подробнее

РОЗЫГРЫШ Мне захотелось, чтобы вы попробовали тоже молоко А2 ADVALAC и договорилась провести с ними конкурс. Теперь у каждого из вас есть возможность совершенно БЕСПЛАТНО получить упаковку молока А2 ADVALAC (12шт). А самое приятное - победителеи будет ТРОЕ. Условия простые Быть подписанным на @doctor_smirnovaolga и на @advalac_official; Поставить этому и 3 предыдущим постам лаики в обоих аккаунтах; Написать в комментариях: хочу попробовать молоко А2 ADVALAC. *количество комментариев не...
Подробнее

Ох уж этот ГАСТРИТ... Тема изъезжена, но почему то просят о ней рассказать , видимо не до конца все понятно. Хочу внести ясность для понимания проблемы. Хронический гастрит есть практически у каждого человека - об этом знают все. Для того чтоб его заработать достаточно жить в современном мире, ибо стресс, бешеный ритм жизни, перекусы на бегу, фаст-фуд не обратимы! Чаще всего мы о нем вспоминаем когда возник дискомфорт в животе, тяжесть и другие симптомы, и пациенты говорят “видимо...
Подробнее

ЛЕКАРСТВА УБИВАЮТ ПЕЧЕНЬ В последнее время этой теме стали уделять много внимания, и правильно. Для этого есть масса оснований Самолечение до сих пор пользуется популярностью - я сам себе врач. Полипрагмазия - необоснованный одновременный прием нескольких препаратов (повышает риск лекарственного поражения печени до 80%). БАДы, их гепатотоксичность часто недооценивается и пациентами и многими врачами. Механизм лекарственного поражения печени очень сложен. Понятным языком - происходит...
Подробнее

Изжога, горечь во рту... Эти симптомы мучают многих. Но не каждый понимает почему это всё происходит и что с этим делать. Пить ИПП, "гасить" кислотность в желудке в большинстве случаев не выход из ситуации, а лишь маскировка симптомов на какое-то время. за полезный пост. Все эти симптомы, как правило, являются следствием рефлЮкса - заброса желудочного содержимого в пищевод, ротоглотку, дыхательные пути и могут считаться проявлением гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), если...
Подробнее

ЖЕЛЧЕГОННЫЕ, пить или не пить? Желчегонные средства показаны как с целью профилактики, так и с целью лечения различных заболеваний печени, желчного пузыря и их протоков. ПРОФИЛАКТИКА, кому показана? • имеется отягощенный наследственный фактор по желчнокаменной болезни, • деформация желчного пузыря с/без нарушением функции органа, • планируется беременность или уже в положении, • тенденция стула к запорам, • с целью профилактики обострений. На практике в такой ситуации рекомендую...
Подробнее

ЖКТ и COVID-19 Я долго не писала пост на эту тему. Но количество вопросов в директ и в комментариях под постами с просьбой помочь растут с каждым днем, не смотря на “вроде бы” снижение пандемии. Многие пациенты с COVID-19 имеют гастро симптомы различной интенсивности. Это связано в первую очередь с действием вируса, а так же побочным действием и/или непереносимостью всех тех препаратов, которые используются в оечении ковида. Основные ГАСТРОсимптомы: боли в животе (различных локализаций)...
Подробнее