Ольга Тарантинова – блогер

Блогер Ольга Тарантинова
ЗОЖ Спорт Фитнес
Заказать рекламу

Новые записи блогера в Instagram

фото Ольга Тарантинова Рубрика #tarantinova_витамины Так как речь пойдет не о одном витамине, а где-то о комплексе витаминов, одним постом не обойтись))) Сегодня мы поговорим о Омега 3-6-9, что же это за Витамины такие... Омега 3-6-9 выполняют целый комплекс функций, от строительства клеток до поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, для чего полезно получать их в полном объёме. Определить дефицит жирных омега кислот можно по таким симптомам: шелушение кожи; упадок сил; быстрая утомляемость;...
Подробнее
фотография Ольга Тарантинова Марафон. Листала тут фото и нашла фото с своего первого марафона....того самого серии Московского Марафона 2015года))) И финишное время -2.45 с копейками, запомнились мне лишь тем, что я слегка не дотянула до норматива Мастера Спорта....конечно будучи МСМК , меня это разозлило И тогда двигало меня желание пробежать быстрее и лучше-ещё два последующих Марафона я пробежала лучше, и через год на том же Московском Марафоне 2016 года я пробежала 2.36. Что я хотела этим сказать?) Да...
Подробнее
новое фото Ольга Тарантинова Итак КЭМП Локация: Кисловодск Даты: 5.04-20.04 Условия и варианты: Дорога: как именно вы планируете добираться выбираете самостоятельно, исходя из желания(поезд, самолёт, машина) Проживание и питание: есть возможность как квартирный вариант(посуточно в Кисловодске много предложений), по-мне он же оптимальный. И так же рассматриваем вариант проживания в гостинице, поблизости к парку. Тренировки: 1-2 раза в день Пешие прогулки Экскурсии Восстановление(Нарзанные ванны, массаж,...
Подробнее
фото на странице Ольга Тарантинова Всех влюблённых, всех любящих и любимых, С Праздником! Чтобы ваши половинки были всегда рядом, всегда близко, и всегда поддерживали вас в любых сумасшествиях. Чтобы ваши сердца бились в унисон, и никогда не разбивались как хрупкое стекло, а только крепчали и становились только больше, сильнее и терпимее))) А если пока в вашей жизни, все ещё нет того(той)самого(самой), обычно говорю, значит ещё не время, но и не стоит ждать чудес и пронзительной стрелы любви))) Общайтесь, развивайтесь,...
Подробнее
лучшие фото Ольга Тарантинова Скорее бы тепло. Чтобы не нужно было одевать тыщапятьсот одежды, а просто одел шорты/штанцы, футболку или логслив, и на легке отправится на улицу. Я люблю зиму, Новогодним настроением и особой красотой снега. Но в сравнении с летом, когда все зелено, расцветает....чувствуется особая атмосфера))) А впрочем чего это я......скоро весна.....та самая, пусть и порой промозглая и дождливая, но зато первый предвестник к теплу и жаркому солнышку будет))) И как я в последний раз...
Подробнее

Лучшие записи блогера в Instagram

реклама на блоге Ольга Тарантинова Найти отражение себя в момент преодоления, именно так можно назвать фото с старта команды @goldenringultratrail #madfoxultra Каждый раз регистрируясь на зимний старт, задаюсь вопросом, зачем? И каждый раз ступая на тропу снега и льда, понимаю, видимо мы любим особые моменты в нашей жизни, которые заставляют идти вперёд, несмотря на все сложности. Именно проходя этап преодоления по дистанции, проявляешь свою стойкость и силу, объективно оценивая момент подготовки(пусть и иногда слышишь...
Подробнее
реклама в блоге Ольга Тарантинова С Днём Рождения Нас)))
Подробнее
реклама у блогера Ольга Тарантинова Продолжая рубрику #tarantinova_офп Комплекс упражнений Выполняемых последовательно без отдыха, либо с отдыхом между упражнениями(в зависимости от вашего уровня подготовки) Планка на локтях Выход в боковую планку попеременно Стоя в упоре лёжа, подъем таза вверх с касанием кистью стопы по диагонали, в исходное положение и так же с другой руки. Стоя в упоре лёжа, отведение согнутой ноги в сторону, касание коленом согнутой ноги, локтя, попеременно Лёжа на животе, подъем груди Лёжа на...
Подробнее
разместить рекламу в блоге Ольга Тарантинова Польза бега для мужчин. Чтобы быть полезной не только для женской аудитории, но и для мужской, отмечу. Пользу бега для общего здоровья мужчины сложно переоценить. Специалисты отмечают, что такой вид физической нагрузки способствует: ускорению обменных процессов, выводу шлаков и токсинов; снижению процентного содержания жира в организме и увеличению мышечной массы, устранению лишнего веса; нормализации работы нервной и сердечно-сосудистой системы; укреплению иммунитета; улучшению и...
Подробнее
заказать рекламу у блогера Ольга Тарантинова В Новый год с новой рубрикой. Напоминаю есть одна рубрика по хэштегу #tarantinova_сбу , где вы можете посмотреть и выполнять некоторые упражнения беговых упражнений для улучшения техники бега,а сейчас #tarantinova_офп Комплекс упражнений для укрепления корпуса и рук. В положении сидя, отрываем ноги и мяч 3кг(на начальном периоде это может быть обычный ) держа в руках проносим его под согнутыми коленями в одну и другую сторону попеременно. в положении лёжа, ноги согнуты, руки вытянуты...
Подробнее

Ольга Тарантинова – реклама

Ольга Тарантинова: реклама на официальных страницах блогера Ольга Тарантинова. Узнать, сколько стоит разместить рекламу в блоге, заказать или спланировать рекламную кампанию поможет наше агентство DeadLine.ru. Заполните форму обратной связи на этой странице, и мы поможем вам разместить рекламу у блогера Ольга Тарантинова эффективно и на выгодных условиях.